Abwehrschwäche - Die Abwehrkraft stärken mit Heilpflanzen und Naturheilkunde - Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber

Robert Kopf

Beschreibung

Ein starkes Immunsystem ist der beste Selbstschutz des Körpers vor vielen Krankheiten. Es sichert unsere Gesundheit im ständigen Kampf gegen eindringende Bakterien, Pilze, Viren und Umwelteinflüsse.Unser Immunsystem wird stark belastet. Es ist daher kein Wunder, dass es seine Aufgaben oft nicht erfüllen kann und wir scheinbar ohne Grund immer öfter erkranken.Symptome einer Abwehrschwäche sind dauernde Müdigkeit und nachlassende Leistungsfähigkeit, Nervenschwäche, Allergien und Unverträglichkeiten, ständiges Krankheitsgefühl sowie eine vermehrte Anfälligkeit für Infektionen und Krebserkrankungen.Die Auslöser sind Stress und psychische Belastungen, Schlafmangel, Erkrankungen des Stoffwechsels, ein Mineralstoff- und Vitaminmangel, hormonelle Veränderungen, Bewegungsmangel und Umweltbelastungen.In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie Ihre Abwehrkraft mit Hilfe der Pflanzenheilkunde natürlich stärken können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilkräuter, Teerezepte, Tinkturen und Kräuterweine.Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.

Verfügbar seit: 21.12.2023.

Drucklänge: 57 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

Mutti baut ab Wenn Eltern alt...

Kester Schlenz, Dietmar Bär

Im einen Moment ist alles wie immer, im nächsten fällt einem plötzlich auf, dass die eigenen Eltern älter werden. Das wirft viele Fragen und Unsicherheiten auf. Auf humorvolle und informative Art und Weise beantwortet Kester Schlenz genau diese Fragen und relativiert Unsicherheiten in seinem Buch "Mutti baut ab: Wenn Eltern alt werden". Ehrlich, rührend und lustig beschreibt Schlenz seine Erfahrungen mit der eigenen Mutter, indem er von lustigen Anekdoten und herzergreifenden Momenten erzählt.-

Zum Buch

Meditation: Angstfrei

Franziska Haudenschild

Wirst Du bisher immer wieder von Ängsten geplagt? Vielleicht nur von einer spezifischen Angst oder gar von mehreren? Du hast Dir immer mal wieder einen unschönen Ausgang für zukünftige Ereignisse ausgemalt und machst Dir deshalb Sorgen? Und Du möchtest Dich in Deiner Zukunft sicherer und geborgen fühlen und neu und anders mit Situationen umgehen, die Dich bisher noch verängstigt haben? Dann hilft Dir diese Trance. Menschen, die sich entscheiden ihre Ängste und Sorgen hinter sich zu lassen, führen ein leichteres und entspannteres Leben. Dein Unterbewusstsein erhält in dieser Trance Techniken aus der Hypnose und dem Neurolinguistischen Programmieren, die Dir künftig helfen werden, ruhiger, gelassener und mutiger zu sein und sogar auch Erlebtes anders zu verarbeiten. Höre Dir die Trance für mindestens 3 Wochen täglich an. Dein Unterbewusstsein wird die darin gelernten Techniken dann ganz automatisch in passenden Situationen anwenden.

Zum Buch

Meditation: Wohlfühlkörper

Franziska Haudenschild

Bist Du bisher unzufrieden mit Deinem Körper und Deinem Gewicht? Und möchtest Du Dich und Deinen Körper wieder lieben lernen? Deinen Körper gut behandeln und Dein Wohlfühlgewicht finden? Dann passt diese Trance sehr gut zu Dir. Körperliches Wohlbefinden startet damit, dass Du Dich voll und ganz annehmen kannst, Dich mit Dir wohlfühlst und selbstsicher durchs Leben gehst. Menschen, die sich entscheiden, sich wieder gut zu tun, tun den ersten und wichtigsten Schritt in ein glückliches Leben. Dein Unterbewusstsein erhält in dieser Trance Techniken aus der Hypnose und dem Neurolinguistischen Programmieren, mit denen Du hinderliche Programmieren hinter Dir lässt, damit Du Dich Tag für Tag schöner, gesünder und fitter fühlen kannst. Höre Dir die Trance für mindestens 3 Wochen täglich an. Dein Unterbewusstsein wird die darin gelernten Techniken dann ganz automatisch in passenden Situationen anwenden.

Zum Buch

Endlich mal ankommen - Wie du...

Nils Petrat

Lebensfreude und Orientierung: Ankommen und einen Platz im Leben finden

Wo kann ich endlich mal ankommen? Was soll ich mit meinem Leben nur anfangen? Wo ist mein Platz im Leben? In Zeiten der Verunsicherung und Krise als Dauerzu-stand drängen Lebensfragen und der Wunsch nach Verortung und Freude im Leben. Zufriedenheit und Sinn im Leben zu finden ist eine herausfordernde Lebensaufgabe. Nils Petrat lädt in seinem christlichen Buch ein, gemeinsam auf die Suche zu gehen und ins Nachdenken über Sinnfrage und Sinnsuche zu kommen.

- Lebenshilfe für Menschen in existentiellen Krisen und Zeiten der Umbrüche
- Widerstandskraft und Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe christlicher Spiritualität
- Erfrischendes und lebensnahes Buch für ein zufriedeneres Lebensgefühl
- Rund 1,3 Mio. Menschen schauen das TV-Format "MOTZmobil" mit Nils Petrat auf PRO7

Mehr Lebenssinn durch den Kontakt mit sich selbst und christlich gelebter Spiritualität

In diesem Buch finden Sie keine einfachen Antworten und Lösungen, sondern Entlas-tung und Fokussierung auf der Suche nach Halt und einem Platz im Leben. Getragen von Glaube, Liebe und Hoffnung spürt Nils Petrat den Suchwegen nach dem Kern des Lebens nach und lädt ein, die eigene Geschichte und Identität besser zu verstehen.

In seinem Lebenshilfe-Buch zeigt der junge Priester auf, inwieweit Biografisches und Beheimatung einen Menschen prägen und wie die Begegnung mit sich selbst und an-deren bei der Suche nach einem gelingenden, sinnstiftenden Leben helfen kann.

Zum Buch

Trauerbewältigung für...

Susanne Ziegler

Trauerbewältigung: Hintergrundwissen, praktische Anleitungen und langfristige Strategien für eine gelingende Gestaltung des Trauerprozesses
Der Verlust eines nahestehenden Menschen gehört zu den schrecklichsten Momenten des Lebens und zugleich zu den unvermeidlichen. So furchtbar ein Trauerfall ist, so vielfältig sind jedoch auch die Möglichkeiten, damit umzugehen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren persönlichen Weg zurück auf die helle Seite des Lebens finden.
Wenn die Wunde eines Trauerfalls noch frisch ist, so können Sie sich vermutlich kaum vorstellen, dass irgendetwas gegen diesen Schmerz helfen kann. Einfach abstreifen lässt er sich leider nicht, aber Sie sind Ihren Gefühlen auch nicht hilflos ausgeliefert: Denn der Trauerprozess folgt in all seiner Individualität einem gut erforschten Muster und mit diesem Wissen lässt sich das Erleben bewusst und selbstständig gestalten. Machen Sie sich zunächst mit verschiedenen Modellen der Trauerphasen vertraut und erfahren Sie, welch wichtige Bedeutung das Gefühl hat und in welchem kulturellen Kontext es steht. Anschließend wird es praktisch: Lernen Sie zahlreiche Übungen, Alltagstechniken und praxiserprobte Strategien kennen, mit denen Sie Schritt für Schritt an emotionaler Regulation, Akzeptanz, Resilienz und einem neuen Blick nach vorne arbeiten. Der Gedanke überfordert Sie? Keine Angst! Dieser einfühlsame Ratgeber begleitet Sie in genau Ihrem Tempo und nimmt Sie mit leicht anwendbaren Maßnahmen an der Hand, sodass Ihnen auch in schwersten Zeiten selbstbestimmt der erste Schritt gelingt.
Theorie der Trauer: Verschiedene Stufen- bzw. Phasenmodelle ermöglichen Ihnen einen sachlichen Zugang zur Trauerbewältigung und mit aktuellen Erkenntnissen rund um die Bedeutung von Trauer sowie ihren kulturell-religiösen Kontext blicken Sie von außen auf Ihr Erleben.
Umgang mit der Trauer: Akzeptanz des Verlusts, Loslassen, Selbstfürsorge, Umgang mit Erinnerungen – erlernen Sie Strategien, um Ihr Trauererleben bewusst und gesund zu gestalten.
Blick nach vorne: Finden Sie heraus, wie Sie dank Reflexionsübungen, Identifikation persönlicher Stärken, Dankbarkeit und aktiver Zielsetzung den Weg in eine neue Zukunft einschlagen.
Für Angehörige: Zuhören, Empathie zeigen oder praktische Alltagsunterstützung – entdecken Sie Unterstützungsmöglichkeiten, mit denen Sie wirklich helfen können.
Lassen Sie sich von diesem Ratgeber verständnisvoll durch Ihren Trauerprozess begleiten und entwickeln Sie Strategien, um auf Ihre eigenen inneren Ressourcen zuzugreifen. Ob Sie selbst akut betroffen sind, ein früherer Verlust Ihnen noch zu schaffen macht oder Sie eine nahestehende Person unterstützen möchten – hier finden Sie hilfreiche Anregungen für jede Situation.
Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und wagen Sie den ersten Schritt hin zu einem neuen Kapitel in Ihrem Leben!

Zum Buch

Der Pfad der Introvertierten zum...

Matthew Pollard

„Der Weg zum Erfolg sieht für Introvertierte nicht so aus wie der für Extrovertierte. Wir ticken anders, und das müssen wir als Vorteil nutzen.“ Introvertiert sein und anderen etwas verkaufen – passt das zusammen? Ja, denn Introvertierte verkaufen am besten. Du brauchst kein Redetalent, keine aufdringlichen Verkaufstechniken, kein extrovertiertes Auftreten. Denn ausgerüstet mit einem Plan kannst du ganz du selbst sein und authentisch agieren. Der Autor Matthew Pollard ist selbst introvertiert und entdeckte, wie er dauerhaft erfolgreicher verkaufen konnte als seine extrovertierte Konkurrenz. Sein siebenteiliger Prozess hat leisem Verkaufspersonal auf der ganzen Welt bereits gezeigt, welchen Weg sie gehen müssen, um ihre natürlichen Stärken als Vorteil einzusetzen. In diesem Buch erfährst du, wie du … … deine Angst vor dem Verkaufen überwindest, … den Vertrieb in ein zuverlässiges System wandelst, … anhand von Storys Einwände umgehst, … Vertrauen und Glaubwürdigkeit aufbaust, … dich auf jede erdenkliche Situation vorbereitest, … das Verkaufen schließlich genießt. Egal ob du selbstständig bist oder angestellt, ein Unternehmen führst oder einfach andere überzeugen möchtest: Der Pfad der Introvertierten zum Verkaufen ist dein Leitfaden für einen systematischen Prozess.

Zum Buch