Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Chillig mit Baby: So sind...

  Julia Knörnschild

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  Eine der coolsten Mütter des Internets erzählt, wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt.Julia Knörnschild, bekannt aus dem erfolgreichen Eltern-Podcast »Mama Lauda«, verrät, wie man chillig durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate mit Kind kommt, und das einzigartig offen, lustig und vor allem: brutal ehrlich!Vom Schwangerschaftstest über die Geburt bis zum Wochenbett und dem ersten Geburtstag des Kindes. Wie man die »Mutti-WhatsApp«-Gruppe überlebt, was man zu Schwangeren auf keinen Fall sagen darf, wie man mit »Warts-mal-ab«-Müttern umgeht und noch viel mehr versammelt Julia Knörnschild in ihrem Buch für angehende Eltern, für Eltern von Kleinkindern und für alle, die gern lustige Geschichten aus dem Alltag zwischen Stilleinlage und Toniebox lesen. Ohne erhobenen Zeigefinger und immer gut gelaunt will dieses Hörbuch dem Druck, der vor allem auf Müttern lastet, eine deutliche Message entgegensetzen: Cool Moms don't judge!-

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  Aktives Zuhören - Wie man zuhört...

  Lilly De Sisto

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  Endlich gibt es das Handbuch, um alles zu wissen, um wirklich zu wissen, wie man anderen zuhört! 
  Endlich hast du das Buch gefunden, nach dem du gesucht hast: Seite für Seite kannst du dich auf einen Weg begeben, der dich Schritt für Schritt zu dem Wissen führt, wie du effektiv mit anderen Menschen kommunizieren kannst! 
  Auf den 110 Seiten des Buches lernst du die folgenden Themen kennen und verstehen:Arten des ZuhörensDie notwendigen Eigenschaften für empathisches ZuhörenWie du diese Eigenschaften verbessern kannstWie du deinen Kunden zuhörstWie du deinen Mitarbeitern zuhörstWie du deinen Kindern zuhörstWie du deinem Partner zuhörstKaufe das Handbuch jetzt! 
  Worauf wartest du noch? 
  Willst du nicht endlich aufhören, so zu tun, als würdest du den Leuten zuhören, nicht verstehen, was sie dir wirklich sagen wollen, und als überheblich rüberkommen? 
  Hol dir ein Exemplar des Buches und lerne alles, was du über aktives Zuhören wissen musst, auch wenn du es nicht tun darfst!

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  Sanfte Musik zum Entspannen...

  Jeremiah Fisher

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  Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über 15 traumhafte Klangwelten, die Ihre Nerven beruhigen und Ihre Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, Runterkommen, Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit Ihrem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.Die einzigartigen Klangwelten haben eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Sie lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen, bringen uns zur Ruhe. Sie können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.Alle Titel haben eine ausreichende Länge von bis zu 90 Minuten (!) und werden am Ende sanft ausgeblendet und eignen sich damit auch hervorragend für die therapeutische Energiearbeit mit Patienten. Die perfekte Zusammenstellung für Yoga, Meditation, intensive Lernphasen, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, Tai Chi, QiGong, Inspiration, Sauna, Heilung, Massage, Wellness.Gesamtlaufzeit: über 9 Stunden!--Jeremiah Fisher wurde am 15.05.1985 in Brisbane geboren. Seit über 15 Jahren arbeitet er als Musiker, Klangtherapeut und Reiki-Master. Gemeinsam mit Freunden hat er mit Liebe und Hingabe diese einzigartigen Klangwelten kreiert, die Körper, Geist und Seele nachhaltig entspannen.---Stichworte: Sanfte Musik, Friedliche Musik, Beruhigende Musik, Traumhafte Musik, Musik zum Träumen, Musik zum Wohlfühlen, Musik zum Aufwachen, Musik zum Erwachen

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  Zuckerfrei Starten - Dein...

  Dominik Gareis

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  Zuckerfrei starten – dein Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude 
  Zucker ist überall: in Getränken, Snacks, Fertiggerichten – oft sogar dort, wo wir ihn nie vermuten. Er sorgt für Heißhunger, Energietiefs, Übergewicht und ein ständiges Auf und Ab der Gefühle. Millionen Menschen möchten Zucker reduzieren, doch die Frage ist: Wie schaffe ich das dauerhaft? 
  Dieses Buch ist dein praktischer Begleiter, um den Kreislauf zu durchbrechen und Schritt für Schritt ein zuckerfreies Leben zu beginnen – ohne Verzicht, ohne Diät, dafür mit Klarheit und machbaren Strategien. 
  In diesem Ratgeber erfährst du:was Zucker wirklich im Körper anrichtet und warum er uns süchtig macht,wo sich versteckter Zucker überall verbirgt – und wie du ihn erkennst,einfache Sofortmaßnahmen, die sofort wirken (z. B. Getränke-Reset),psychologische Tricks, um Heißhunger zu stoppen und neue Belohnungen zu finden,einen klaren 7-Tage-Plan für den Einstieg,eine 30-Tage-Challenge für nachhaltige Veränderung,motivierende Erfolgsgeschichten, die dir Mut machen. 
  Bonus-Teil:Checkliste „10 Soforttipps gegen Zucker“Habit-Tracker zum Abhaken deiner FortschrittePraktische Übungen für Motivation und Durchhaltevermögen 
  Ob du deine Gesundheit verbessern, Gewicht verlieren oder einfach mehr Energie im Alltag spüren willst – dieses Buch zeigt dir, wie du es schaffst. 
  👉 Starte jetzt deine Reise in ein zuckerfreies Leben – für mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden!

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  Whispering Love

  Astrid Korten, Audio4You

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  Minou Blancart erhält kurz vor ihrer Abreise nach Süd-Frankreich ein Bündel Briefe ihrer verstorbenen Schwester Lilly und eine Eintrittskarte zur Gemäldeausstellung Les Aimants im Pariser Musée dʼOrsay.Lillys Zeilen führen Minou in die schicksalsreiche Vergangenheit ihrer Schwester und zu einem flirrenden Sommer mit Monsieur Inconnu…Nachdem Minou die Briefe gelesen hat, ist für sie nichts mehr wie vorher. Sie steht vor einer schwierigen Entscheidung. Nun ist sie es, die einen Brief schreibt und ihn unter einem Stein auf Lillys Grab legt.Zwei Tage später antwortet ihr eine gewisse Jane Avril. Minou wundert sich, denn Jane ist seit 40 Jahren tot…Ein unwiderstehlicher Roman über den Duft der Kindheit, den Zauber der Leichtigkeit, die Magie der Liebe und die Farbe im Leben… Poetisch, gefühlvoll, zauberhaft, und ein Roman, dessen Ende überrascht.

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  Meine Geburtsvorbereitung auf...

  Jana von Holstein

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  Jede Schwangerschaft ist eine wundervolle Reise. Eine Reise, die uns nicht nur körperlich, sondern auch emotional, geistig und spirituell herausfordert. Es ist eine Zeit, in der zwei Herzen im selben Rhythmus schlagen, eine Zeit, in der wir das Wunder des Lebens in seiner reinsten und authentischsten Form erfahren. Doch oft, inmitten der Vorfreude und Erwartungen, können Unsicherheiten, Ängste und Zweifel auftauchen.Vielleicht fragst du dich: Werde ich eine gute Mutter sein? Kann ich die Schmerzen der Geburt ertragen? Was erwartet mich, wenn mein Baby da ist? Solche Fragen sind natürlich. Jede werdende Mutter stellt sie sich. Aber in diesen Momenten der Unsicherheit, des Zögerns und des Fragens, ist es von unschätzbarem Wert, einen Ort der Ruhe, des Friedens und der Herzensverbindung zu finden.Diese Meditation bietet dir einen sicheren Hafen, in dem du dich völlig entspannen kannst, einen Ort, an dem du dich selbst und das wachsende Leben in dir spüren kannst. Ein Ort, an dem du die liebevolle Unterstützung von Generationen von Müttern fühlst, die vor dir gekommen sind und die gleichen Fragen, Ängste und Hoffnungen geteilt haben.Wähle zwischen zwei Versionen der gleichen Meditation: Lass dich von der beruhigenden Stimme und der harmonischen Atmosphäre entweder langsam ins Tagesbewusstsein zurückführen (Track 1 / 26 Min.) oder sanft in einen erholsamen Schlaf wiegen (Track 2 / 50 Min.).Über die Autorin:Jana von Holstein (geborene Krüger) wurde in einem malerischen Ort in Schleswig-Holstein geboren. Umgeben von satten grünen Feldern und der ruhigen Ostsee, entwickelte sie früh eine Liebe zur Natur und zum geschriebenen Wort. Nachdem sie ihr Studium in Kommunikationswissenschaften an der Universität Hamburg abgeschlossen hatte, begann sie ihre Reise in die Welt der Medien und des Journalismus.Mit der Geburt ihres ersten Kindes veränderte sich Janas Blick auf die Welt und ihre Prioritäten. Sie war fasziniert von der Tiefe der Mutter-Kind-Bindung und den emotionalen und physischen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Inmitten der Herausforderungen und Freuden des Mutterseins fand Jana ihre wahre Berufung: Sie wollte andere Frauen auf ihrer Reise durch die Schwangerschaft begleiten und unterstützen.Während ihrer eigenen drei Schwangerschaften bemerkte Jana, dass es wenige Ressourcen gab, die wirklich das emotionale und spirituelle Wachstum einer Frau in dieser Zeit adressierten. Dies inspirierte sie beispielsweise, dieses besondere Hörbuch zu entwickeln. Es ist der Anfang einer Reihe von Hörbüchern, die ab sofort noch viele werdende Mütter auf ihrem Weg begleiten sollen.In ihrer Freizeit genießt Jana die Momente mit ihren drei Kindern, ihrem Mann und ihrem treuen Labrador Retriever in ihrem Haus am Meer. Sie glaubt fest daran, dass jede Schwangerschaft eine Reise ist - und sie fühlt sich geehrt, ab sofort für so viele Frauen ein Teil dieser Reise zu sein.

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