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  Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie...

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  Bereitet es Ihnen Sorgen, dass Ihr Kind in einer hektischen Welt der medialen Dauerüberflutung groß wird? Bemerken Sie an ihm Stress, Überforderung oder Unkonzentriertheit? Und möchten Sie Ihm das großartige Geschenk machen, stattdessen mit all seinen Sinnen ganz in der Wahrnehmung der Gegenwart aufwachsen zu dürfen?Dann entdecken Sie in diesem Buch, wie das kinderleichte Prinzip der Achtsamkeit Ihr Leben gründlich verändern kann! Denn die aufmerksame Wahrnehmung der Welt ist der Schlüssel zu ausgeglichenen, konzentrierten und resilienten Kindern und sie kann ganz nebenbei, effizient und mit Spaß trainiert werden.Wolken beobachten, die eigenen Sommersprossen zählen oder das zart gemusterte Haus einer Schnecke bewundern – was früher Selbstverständlichkeiten im Kinderalltag waren, geht heute zwischen Bildschirmen, Verkehrslärm und sozialem Stress oft unter. Dabei ist längst wissenschaftlich erwiesen, wie wichtig die Fähigkeit des aufmerksamen Wahrnehmens für die Entwicklung ist – und zum Glück können Sie diese ganz unkompliziert schon mit den Allerkleinsten üben. In diesem Ratgeber finden Sie neben praxiserprobten Expertentipps auch zahlreiche leicht nachzumachende und effektive Übungen, mit denen Sie die unterschiedlichen Sinneswahrnehmungen schulen können. Darüber hinaus machen die unterhaltsamen Spiele für alle Altersgruppen dem Nachwuchs auch noch richtig viel Spaß!Entdecken Sie mit diesem einfühlsamen Ratgeber die wunderbare Welt der kleinen Details! Ob Sie nun bereits einen gestressten Zappelphilipp zuhause haben, Ihr Kind öfter mal vom Bildschirm weglocken möchten oder einfach von Anfang an den perfekten Grundstein für gesundes Aufwachsen legen – hier finden Sie tolle Inspirationen für jede Entwicklungsstufe.Sichern Sie sich jetzt dieses sorgfältig erstellte Übungsbuch und schenken Sie Ihrem Nachwuchs eine glückliche Kindheit in Achtsamkeit!

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  Liebeswahn in Unicorn City! -...

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  Hannah hat sich heftig in ihren Schulkameraden Sven verliebt. Glücklicherweise erwidert er ihre Gefühle und fragt sie nach einem Date. Hannah kann ihr Glück kaum fassen und ist umso mehr enttäuscht als Sven nicht am verabredeten Ort erscheint.
  Auch bei Luis und Paula läuft es nicht so rund. Als die neue Mitschülerin Marlene in deren Klasse kam, klammerte sich Marlene nur noch an Luis. Verliebt er sich neu? Und was wird Paula tun?

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  Praxishandbuch Frauenkräuter -...

  Margret Madejsky

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  Umfassendes Heilpflanzenwissen für Frauen
  Antibiotische Heilpflanzen wie Kamille und Kapuzinerkresse oder hormonartig wirkende Pflanzen wie Mönchspfeffer und Silberkerze haben sich heute in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe etabliert. Doch das Pflanzenreich bietet viele weitere Kräuter, die bei zahlreichen Frauenleiden lindernd und heilsam wirken.
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  Der Gast im Garten

  Takashi Hiraide

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  Weil sie genug von dem Lärm und Stress der Metropole Tokyo haben, zieht ein junges Paar auf der Suche nach einem Neuanfang in ein Gartenhaus außerhalb der Stadt. Nach einer Weile läuft ihnen eine kleine Katze zu, die von dem Paar mehr und mehr in den Alltag integriert wird. Doch als das kleine Kätzchen plötzlich verwindet, wird den beiden schlagartig bewusst, welche Bedeutung es für sie hatte. -

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  Frieden mit meiner Haut - Wege...

  Ingrid Bäumer, Christina Gallinat

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  Dermatillomanie (pathologisches Skin Picking) ist der Name einer immer noch wenig bekannten psychischen Störung. Betroffene drücken, quetschen und kratzen exzessiv an der eigenen Haut und können trotz Wunden und Narben nicht aufhören. Tiefe Scham, Selbstabwertung und soziale Isolation sind die Folge. Spezialisierte Therapiemethoden sind rar, Erfolgsgeschichten werden selten erzählt.
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  Angela Altenbeck

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  Visuelle Notizen ganz einfach im Beruf nutzen
      Von To-do-Listen über Brainstorming, Gespräche und Meetings bis hin zu Prozessen und Diagrammen
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  Haben Sie einmal damit angefangen, werden Sie nicht mehr darauf verzichten wollen. Mit diesem Buch finden Sie einen einfachen Einstieg in die Visualisierung im Beruf.

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