D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Zauberhaft und wundervoll -...

  Linn Lysander

  • 0
  • 0
  • 0

  Zauberhaft & wundervoll - magische Meditation 
  Meditationen für innere Ruhe, Heilung und magische Momente 
  Lass dich von der Magie des Sternenhimmels verzaubern und tauche ein in die heilende Kraft des Lichts. Dieses Buch begleitet dich auf einer Reise zu innerer Ruhe, tiefer Entspannung und spiritueller Verbindung.Sternenmeditationen: Verbinde dich mit der Weisheit des Universums und lasse dich von der Schönheit des Sternenhimmels inspirieren.Lichtmeditationen: Öffne dich für die heilende Energie des Lichts und erfahre tiefe Entspannung und Regeneration.Meditationen für innere Ruhe: Finde zur Stille und lasse den Stress des Alltags los.Meditationen für magische Momente: Spüre wundervolle Emotionen 
  Lass dich in eine Welt voller Licht, Liebe und Harmonie entführen.

  Voir livre

• 

  Mein Weg zur gesunden Ernährung...

  Anonyme

  • 0
  • 0
  • 0

  Als einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner weiß Dr. Matthias Riedl wie kein anderer, welche Fragen die Menschen beim Thema Ernährung umtreiben. Dabei bemerkt er ein fatales Paradox: Obwohl das Thema gesunde Ernährung bei uns immer mehr in den Fokus der Öffentlichkeit rückt, sind wir in Sachen Ernährungswissen weiterhin ein Entwicklungsland. Daraus resultiert eine Verwirrung, die viele Menschen dazu bringt, sich weiterhin modern westlich zu ernähren – was sie dick und krank macht. Daher war es Dr. Riedl ein persönliches Anliegen, all sein Wissen und seine Erfahrung zu nutzen, um die 100 wichtigsten und meistgestellten Ernährungsfragen sachkundig zu beantworten. Schließlich hat er in der Praxis tausendfach beobachtet: Wer seine Ernährungsfehler entlarvt und die Vorteile einer artgerechten Ernährung kennt, findet auf direktem Weg zu einem gesünderen Alltag. Damit verringert er sein Risiko für Dutzende lebensverkürzende Krankheiten – und lindert oder heilt bestehende Beschwerden. Die Basis der Antworten liefert die aktuelle Forschung: Inzwischen haben Ernährungs- wissenschaftler sehr präzise Erkenntnisse darüber, was unserem Körper warum genau guttut – und was ihm umgekehrt schadet. Diese Fakten erweitert Dr. Riedl um seine profunde Erfahrung aus der Praxis. Wer sich seine 100 Antworten angehört hat, lässt sich von niemandem mehr etwas vormachen. Er weiß, warum gesund = genussvoll bedeutet. Und vor allem, wie eine artgerechte Ernährung im Alltag leicht umzusetzen ist.

  Voir livre

• 

  STOIZISMUS - Die Philosophie der...

  audioparadies, Johannes...

  • 0
  • 0
  • 0

  STOIZISMUS - Die Philosophie der Resilienz und GelassenheitWie du dank Stoizismus dein Stresslevel im Alltag auf ein Minimum reduzierst und jede Situation entspannt meisterst!Jahrhunderte alt und trotzdem so aktuell wie nie zuvor - die Lehren der Stoa. Das Leben wird immer stressiger, schnelllebiger und komplizierter - Johannes Lichtenberg zeigt in seinem neuen Buch, wie du die simplen und cleveren Lehren der Stoa in Handumdrehen in dein Leben integrierst und...die unerschütterliche Gelassenheit und innere Ruhe eines Mönchs erlangst.zum Fels in der Brandung wirst und jeder Situation mühelos trotzt.deine Selbstdisziplin auf's nächste Level katapultierst.Resistent gegen Stress wirst und dich über nichts mehr aufregen musst.Große Persönlichkeiten wie der römische Kaiser Marc Aurel, die griechischen Philosophen Epiktet, Platon, Sokrates oder Seneca wussten um die Vorteile des Stoizismus und integrierten die Lehren voll und ganz in ihre Leben. Sie kannten die "Geheimnisse" eines glücklichen, zufriedenen und stressfreien Lebens und gaben die Lehren der Stoa weiter.Sie wussten genau, wie sie trotz Verluste von Geliebten, unheilbaren Krankheiten, vermeintlich ausweglosen Situationen und schwierigen Zeiten ein glückliches und entspanntes Leben führten - und wie sie das beste aus jedem einzelnen Tag machen können. Entdecke in diesem Buch jahrhundertealtes Wissen - einfach und verständlich erklärt, sodass du alle Tugenden und Prinzipien direkt umsetzen kannst.In diesem Buch erfährst du:Wie der Stoizismus entstanden ist.Was die Philosophie und Lehren der Stoa beinhalten.Wie du deine Achtsamkeit und deine Disziplin erhöhst.Wie du dein Selbstvertrauen steigerst und gelassen durch's Leben gehst.Wie du aufhörst ein fremdbestimmtes Leben zu führen.Wie du positive Gedanken und eine positive Psychologie entwickelst.Und noch vieles mehrKurz: Wie du allen Umständen des Lebens trotzt und in jeder Situation gelassen, ruhig und entspannt bleibst.

  Voir livre

• 

  Das große Prepper Handbuch für...

  Arthur Sennefelder

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Handbuch für alle, die auf alle Krisen vorbereitet sein wollenEine Pandemie, ein Krieg oder eine Naturkatastrophe - die Geschichte hat immer wieder gezeigt, dass wir mit allem rechnen müssen. Umso besser ist es, wenn man auf diese Ereignisse adäquat vorbereitet ist.Damit Sie und Ihre Familie im Ernstfall für ein optimales Überleben gerüstet sind, können Sie umfangreiche Krisenvorsorge treffen. Egal, ob Sie schon erste Maßnahmen getroffen haben oder noch ganz am Anfang stehen - für die Vorbereitung auf solche Situationen wurde dieser Komplettratgeber geschrieben.Bereiten Sie sich mental, ausrüstungstechnisch und mit geeignetem Schutzort nach den besten praxiserprobten Prepping-Methoden auf unerwartete Ereignisse vor.Mithilfe von unkomplizierten Strategien der Prepper-Profis packen Sie die Organisation für den Ernstfall an. So können Sie in Zukunft beruhigter schlafen, weil Sie wissen, dass Sie optimal vorgesorgt haben.Das Prepper Buch ist für alle, die…- optimal auf Krisen, Pandemien, Unruhen und Kriege vorbereitet sein wollen- sich um das Wohl ihrer Familie im Ernstfall Gedanken machen- sich schon lange vornehmen, Vorräte und Notfallausrüstung anzulegen- sich Sorgen um die Zukunft machen und nichts dem Zufall überlassen wollen- Gefallen an der Bewegung der Prepper gefunden habenDer Ratgeber zeigt Ihnen auch als Neueinsteiger, wie Sie Schritt für Schritt Ihre Vorsorge für schlechte Zeiten treffen. Lernen Sie alles zu den Themen:- Hygiene- Unterschlupf- Nahrung beschaffen & konservieren- Strom und Licht erzeugen- Wärmeerzeugung- Notfallmedizin- VerteidigungAber Achtung: Das Buch ist nicht nur graue Theorie, sondern zeigt praxisnah die richtigen Schritte, um optimal vorzusorgen. Werden Sie mit diesem Buch schnell zum Prepper-Profi, bevor es zu spät ist!

  Voir livre

• 

  Sternzeichen Steinbock - Liebe...

  Katrin Wiegand

  • 0
  • 0
  • 0

  Hören Sie, was in den Sternen steht!
  Der zielstrebige, logisch denkende, verantwortungsvolle Steinbock bewahrt stets den Überblick und bringt Sachen zuende. Er mag reserviert und unnahbar wirken, wer aber das Glück hat, zu seinem Innersten vorzudringen, wird überrascht sein.
  Wo liegen seine Stärken und Schwächen? Wie liebt er? Was macht ihn erfolgreich im Beruf? Und wie steht es um seine Gesundheit?
  Ein Hörbuch für alle, die mehr über sich selbst oder ihren Steinbock-Partner erfahren wollen: anregend und unterhaltsam!

  Voir livre

• 

  Lichtblicke - Für gesundes Leben...

  Werner Eberwein

  • 0
  • 0
  • 0

  Körperliche Unausgewogenheit und psychisch Spannungen stören das innere Gleichgewicht und mindern die Lebensfreude. Mit diesem Selbsthypnose-Hörbuch werden Sie, begleitet von traumhafter Musik, in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand geführt, der sich anfühlen kann wie ein entspanntes Träumen oder Dösen bis hin zu dem Gefühl, zeitweise geschlafen zu haben. Darin werden die in Ihrem Unterbewusstsein schlummernden Fähigkeiten zur körperlichen und seelischen Selbstregulation aktiviert um körperliche Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit zu fördern. Am Ende des Hörbuchs werden Sie behutsam und gründlich wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt.

  Voir livre