D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Auf Augenhöhe durch die...

  Susanne Mierau

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Praxishörbuch für den Elternalltag
  
  Ob Familientisch, bedürfnisorientiertes Einschlafen, gewaltfreie Sprache oder liebevolle Eingewöhnung in die Kita - gerade bei Kleinkindern ist es wichtig, souverän auf ihre emotionalen Bedürfnisse einzugehen. In diesem Praxishörbuch wendet die erfahrene Kleinkindpädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau ihr Wissen prägnant auf alltägliche Situationen an. So gewinnen Eltern von Kindern zwischen 1 und 5 Jahren Sicherheit und viele Anregungen, um in konkreten alltäglichen Situationen bedürfnisorientiert und auf Augenhöhe mit dem Kind zu interagieren.
  
  Dieses Hörbuch hilft Eltern auch dabei, die Bedürfnisse ihres eigenen inneren Kindes wahrzunehmen: Reflexionsfragen geben Impulse, die eigene Erziehung zu reflektieren und sich selbst empathisch zuzuhören. Entlastende Hilfestellungen nehmen Eltern den Druck und ermutigen sie zu mehr Selbstmitgefühl und -fürsorge. So kann bedürfnisorientierte Elternschaft im Alltag auf Augenhöhe gelingen.

  Voir livre

• 

  Ikigai - Der Sinn des Lebens:...

  Anastasia Schwarz

  • 0
  • 0
  • 0

  Ikigai - Der Sinn des Lebens - Das Original von Anastasia SchwarzVielleicht sorgst du dich zu oft. Vielleicht sehnst du dich nach einem Leben ohne Stress und möchtest deinen Selbstwert steigern. Oder du bist drauf und dran in ein Burn-out zu geraten.Wann sind wir eigentlich wirklich zufrieden?Und bist du jetzt nicht tatsächlich schon alt genug, um glücklich zu sein?Die Sache ist die: es wäre möglich, dass du dir (noch!) mental selbst im Weg stehst! Doch einfach und gelassen leben, Vertrauen lernen und sich selbst erkennen ist möglich!Wie du siehst werden hier zahlreiche unterschiedliche Lebensthemen angesprochen, die doch eines gemeinsam haben: die Lösung zum erfüllt Leben in Zufriedenheit!Ikigai ist eine Reise. Eine Reise, dessen Ziel das Finden und Erreichen der eigenen Bestimmung, also die Selbstfindung ist. Mehr noch als eine Reise, ist Ikigai eine Lebenseinstellung und Lebensphilosophie und bedeutet aus dem Japanischen übersetzt in etwa "das, wofür es sich zu leben lohnt".Dieses Buch erläutert diesen Weg – diese Reise – diese Philosophie anhand der fünf Säulen des Ikigai und macht sich jahrtausendealte, fernöstliche Weisheiten, sowie die japanische Kultur für die Persönlichkeitsentwicklung zunutze:- klein anfangen- loslassen lernen- Harmonie und Nachhaltigkeit leben- die Freude an kleinen Dingen entdecken- im Hier und Jetzt seinDas Leben ist ein Geschenk, das es anzunehmen gilt!Außerdem in diesem Buch:- Einleitung in die japanische Lebenskunst- fernöstliche Weisheiten- mentale Grundlagen (Affirmationen, Visualisierungen etc.)- Flow-Momente- loslassen lernen- Was ist Minimalismus?- Erwartungen ablegen & Verantwortung übernehmen- positive Beziehungen- positives Denken- postitive Psychologie- Hypnose-Übungen- Berufung und Beruf- effektiver StressabbauStreuen Sie zum Abschluss des Jahres Mut, Glück und Dankbarkeit in die Welt. Verschenken Sie eine Lebensphilosophie und die Werkzeuge zum Lebenssinn!

  Voir livre

• 

  Das große Aufklärungsbuch für...

  Julia Sanders

  • 0
  • 0
  • 0

  Mama, Papa, woher kommen eigentlich die Babys? Kindgerechte Aufklärung ab dem 8. Geburtstag – Wie Sie mit Ihren Kindern ganz einfach ohne Scham und Unsicherheit über die wichtigsten Dinge im Leben sprechen
  
  Werden Sie schon jetzt rot im Gesicht bei dem Gedanken daran, dass der Nachwuchs irgendwann mit DER Frage vor Ihnen steht? Fühlen Sie sich unsicher, weil Sie nicht wissen, auf welche Art Sie am besten mit Ihrem Kind darüber sprechen, ohne dass für einen von ihnen eine peinliche Situation entsteht? Wollen Sie aber dennoch unbedingt die Verantwortung übernehmen und mit guter, kindgerechter Aufklärung den Grundstein dafür legen, dass Ihr Kind unbefangen, selbstbewusst und glücklich mit sich und seinem Körper umgehen kann?
  
  Dann ist dieses Buch Ihr Helfer in der Not! Denn hier finden Sie wirklich alles, was Sie benötigen, um dieses lebensentscheidende Thema souverän und gelungen zu meistern: Von sachlichen Informationen, die jede Wissenslücke schließen, über wertvolle Vorbereitung auf knifflige Situationen bis hin zu unbezahlbaren Tipps für die praktische Aufklärungsarbeit hält dieser Ratgeber alles bereit, was Eltern die Aufklärung zum Kinderspiel macht und zeigt Ihnen zugleich, warum Sie die Angelegenheit unbedingt selbst in die Hand nehmen sollten. Ob die schönsten Dinge der Welt, wie das erste Mal und die Liebe, ob Sachliches wie Verhütungsmittel, Periodenschmerzen und Urologenbesuch oder auch die wirklich komplizierten Themen wie sexuelle Gewalt oder Fehlgeburten – nach dieser Lektüre werden Sie durch jede Situation gekonnt navigieren können und ein wunderbares Vertrauensverhältnis zwischen sich und Ihrem Kind erschaffen!
  
  - Der perfekte Zeitpunkt: Wann Sie wie die Sprache auf das Thema lenken – für einen unkomplizierten Gesprächseinstieg ganz ohne peinliche Momente!
  - Die wichtigsten Fakten: Jeder Erwachsene hat die eine oder andere Lücke, wenn es um Details geht – werden Sie im Handumdrehen zum Experten in Sachen Sex, Menstruation, Verhütung & Co.!
  - Ausnahmezustand Pubertät: Kommen Sie mit den besten praxiserprobten Expertentipps leicht und liebevoll durch diese ganz besondere Zeit und knüpfen Sie Bande, die ein Leben lang halten!
  - Schwierige Fragen: Entdecken Sie, wie Sie auch bei Punkten wie Abtreibung, sexueller Vielfalt oder Missbrauch nicht ins Straucheln geraten, sondern kindgerecht Verständnis schaffen und Vertrauen aufbauen.
  - Mein Körper gehört mir! Die besten Tipps, wie Sie Ihrem Kind Stärke und Selbstvertrauen beibringen und ihm kostbare Verhaltensweisen für gefährliche Situationen an die Hand geben.
  
  Liebe & Sexualität sind die wohl wichtigsten Dinge im Leben, also überlassen Sie hier nicht Lehrern, Zeitschriften oder Filmen die Regie, sondern machen Sie mithilfe dieses Buches Ihrem Kind das Geschenk, aufgeklärt und selbstbestimmt in sein Erwachsenenleben zu starten!
  
  Sichern Sie sich jetzt Ihren treuen Begleiter durch das Minenfeld der Aufklärung und erfahren Sie, wie einfach und unbeschwert Sie mit Ihrem Kind über wirklich alles sprechen können, was sie beide bewegt!

  Voir livre

• 

  Du darfst leben - Hoffnung und...

  Rebekka Gohla, Ilka Tran Anh

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein ermutigender Ratgeber für Menschen mit Essstörungen und diejenigen, die sie begleiten, von Rebekka Gohla und Ilka Tran Anh mit berührenden und persönlichen Geschichten.
  
  Immer mehr, vor allem junge Menschen erkranken an Essstörungen. Rebekka Gohla und Ilka Tran Anh sind zwei von ihnen. Sie kennen das Leid, das oft Jahre andauert, die Scham und die große Einsamkeit, die die Krankheit mit sich bringt.
  
  Mit ihrem einfühlsamen Ratgeber wollen sie Betroffenen Mut machen. Sie zeigen, dass sie keine Einzelkämpfer bleiben müssen und wie konkrete Schritte aus der Essstörung aussehen können. Wo Unterstützung zu finden ist. Und dass auch nach vielen Jahren noch Hoffnung da ist.
  
  In persönlichen Geschichten erzählen sie und andere Betroffene ehrlich von ihrem Weg und was ihnen geholfen hat. Wie das mit Gott in der Essstörung ist. Und wie seine Wahrheit entlastet und zu einem neuen Leben befreit. Ihre Schwerpunktthemen sind: Glaube, Leben, Beziehungen, Körper und Identität.

  Voir livre

• 

  Ihr Vermögens-Turbo ab 50 -...

  Thomas Öchsner

  • 0
  • 0
  • 0

  Für den Ruhestand ein Finanzpolster schaffen und Träume erfüllen
  Ihnen bleiben noch um die 15 Jahre bis zum Ruhestand und Sie wollen Geld anlegen, um Ihre Rente zu optimieren oder sich im Alter ein paar Wünsche zu erfüllen? Dann ist es jetzt an der Zeit, den Vermögens-Turbo zu zünden und Ihre Strategie für einen finanziell sorgenfreien Ruhestand zu entwickeln.
  Der neue Ratgeber von Stiftung Warentest zeigt Ihnen, wie das funktioniert! 
  Das Buch hilft zunächst beim Kassensturz: Ihre Rentenansprüche aus gesetzlicher und privater Vorsorge sowie vorhandene Vermögenswerte werden analysiert. Im Anschluss wird Ihnen anhand zahlreicher Beispiele gezeigt, wie man die gesetzliche und private Rente optimiert, Sicherheit, Risiko und Anlagedauer passend zum Ziel am besten ausbalanciert und so seine persönliche Finanzstrategie entwickelt. 
  Die Stiftung Warentest-Experten geben Tipps, wie Sie zum Beispiel aus Riester-, Rürup- und Betriebsrente das Maximum herausholen und auch mit wenig Geld für eine Zusatzrente sparen können. Sollte Ihr lang gehegter Traum das Leben in der eigenen Immobilie sein, zeigen Ihnen die Experten, wie sie diesen verwirklichen können. Wollen Sie das eigene Vermögen mit cleveren Anlagen vermehren, erfahren Sie in diesem Handbuch alles zu den empfehlenswertesten Aktiendepots.
  Musterfälle machen die Vorschläge anschaulich, Musterportfolios auf Basis der aktuellen Stiftung Warentest-Empfehlungen und Beispielrechnungen helfen bei der praktischen Umsetzung. Dieses Buch bietet eine auch für Einsteiger leicht verständliche Anleitung zur individuellen Vermögensplanung auf dem Weg ins Rentenalter.
  - Ansprüche prüfen: Welche Rente Sie erwarten können
  - Depot aufräumen: So optimieren Sie Ihre Geldanlage
  - Turbo zünden: Mit individuellen Anlageplänen zum Ziel
  - Von Stiftung Warentest empfohlen: Die besten ETF (Exchange Traded Funds) und günstigsten Depots

  Voir livre

• 

  Sternzeichen Widder - Liebe...

  Katrin Wiegand

  • 0
  • 0
  • 0

  Hören Sie, was in den Sternen steht!
  Der energiegeladene Widder ist der geborene Eroberer, der mutig alle Hindernisse überwindet. Sein Temperament lässt ihn manchmal rücksichtslos wirken, aber in Beziehungen ist er zu tiefer Zuneigung und Beständigkeit fähig.
  Wo liegen die Stärken und Schwächen der Widder? Wie lieben sie? Was macht sie erfolgreich im Beruf? Und wie steht es um ihre Gesundheit?
  Ein Hörbuch für alle, die mehr über sich selbst oder ihren Widder-Partner erfahren wollen: anregend und unterhaltsam!

  Voir livre