Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Tiefenatmung

  Gabriele

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  Unsere Zeit wird immer hektischer, dadurch werden viele Menschen immer nervöser. Diese Meditationen helfen, Abstand vom Alltagsstress zu erlangen und neue Kraft zu schöpfen. Sie lehren uns das tiefe Atmen, so dass sich unser Nervensystem mehr und mehr entspannt und unser Gemüt sich aufhellt. Tiefes Atmen bringt Lebenskraft in den Körper …

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  WIR LACHEN WIR HEILEN - Ein...

  Pauline Belleval

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  Ob Sie persönliche Herausforderungen bewältigen, Ihre Gesundheit optimieren oder einfach mehr Freude in Ihren Alltag bringen möchten, dieses Buch bietet Ihnen fundiertes Wissen, praktische Ratschläge und eine Quelle der Inspiration. Es lädt Sie dazu ein, das Lachen neu zu entdecken – eine natürliche und kraftvolle Ressource – und es als Verbündeten zu nutzen, um mit mehr Leichtigkeit, Glück und Widerstandsfähigkeit zu leben. 
  Jedes Kapitel beleuchtet eine einzigartige Facette des Lachens: seine Rolle bei der Stressbewältigung, seinen Einfluss auf menschliche Beziehungen und seinen therapeutischen Nutzen sowohl im Alltag als auch in medizinischen Kontexten. Der Autor führt Sie durch konkrete Strategien, um das Lachen in Ihr Leben zu integrieren, und betont dabei sein Potenzial, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. 
  Dieses Buch ist mehr als nur eine Lektüre: Es ist eine Einladung, Ihr Leben zu verändern. Es ermutigt Sie dazu, das Lachen nicht nur als flüchtiges Vergnügen zu betrachten, sondern als eine essenzielle Praxis für ein gesundes und ausgeglichenes Dasein. 
  Durch eine tiefgehende Analyse der heilenden Kraft des Lachens verbindet dieses Werk auf brillante Weise wissenschaftliche Erkenntnisse mit inspirierenden Geschichten und zeigt, wie das Lachen unsere mentale und physische Gesundheit positiv verwandeln kann. Von bewegenden Erzählungen über Menschen, die dank Humor Widrigkeiten überwunden haben, bis hin zu präzisen Erklärungen über die physiologischen Vorteile des Lachens, dieses Buch ist eine unverzichtbare Ressource für jeden, der sein Leben durch Humor und Freude bereichern möchte.

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  Willkommen auf der Erde – Eine...

  Sylvie Ouellet

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  Kinder in jeder Phase ihres Lebens spirituell verstehen und begleiten. 
   
  In diesem bemerkenswerten Buch wirft Sylvie Ouellet ein intensives Licht auf den Beginn eines neuen Erdenlebens. Mit viel Anschaulichkeit offenbart die Autorin, was die Seele in den verschiedenen Stadien der Inkarnation erlebt. Dabei spannt sie den Bogen von der Vorbereitung auf das neue Leben, der Gestaltung des neuen Körpers und der Geburt bis hin zur Entwicklung der feinstofflichen Körper in den Jahren der Kindheit. 
   
  Voller praktischer Ratschläge, um Seelen im Prozess der Inkarnation ab der Schwangerschaft und im weiteren Leben achtsam zu unterstützen. 
   
  Durch diese wertvollen Informationen wird es für Eltern, Familie und auch für Freunde einfacher, die Seele, die sich inkarniert, zu verstehen, sie willkommen zu heißen, sie durch die frühen Jahre zu begleiten und ihr zu helfen, ihren Lebensplan vollständig zu verwirklichen. 
  Die wunderbare Reise der sich inkarnierenden Seele lässt uns unser eigenes Sein auf dieser Erde wieder bewusster erleben. Unsere eigenen Seelenverbindungen werden verständlicher, wir können uns wieder mehr mit der uns innewohnenden göttlichen Essenz verbinden und so die Bedürfnisse unserer Kinder besser verstehen. Unser Zuhören und unser Mitgefühl entfalten sich zu einer liebevollen Begleitung. 
  Die kleinen und großen Geburten, die das tägliche Leben mit sich bringt, können erneut voller Freude erlebt werden. Die Liebe und das Licht, das wir anbieten, werden unsere Kinder unterstützen und sowohl ihren Mut als auch ihre Kraft nähren, damit sie ihre neue Inkarnation besser bewältigen können. 
  Ein außergewöhnlicher Ratgeber, der eine neue Sensibilität für die spirituellen Bedürfnisse von Kindern schafft.

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  Kochbuch der Dash Diät Auf...

  Charlie Mason

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  Die Dash Diät steht für diätetische Ansätze zum Stoppen von Bluthochdruck. Hypertonie, in Laiensprache, bedeutet Bluthochdruck. 
  Wenn man unter ständigem Bluthochdruck leidet, ist es wichtig zu wissen, dass viele andere Erkrankungen darauf zurückzuführen sind und dass die Teilnahme an der Dash Diät eine gute Idee sein kann. 
  Die Dash Diät konzentriert sich auf eine Ernährung, die reich an Nüssen, Gemüse, reichhaltigem Obst, fettarmen Milchprodukten, magerem Fleisch und viel Vollkorn ist, so dass sie sehr leicht einzuhalten ist. Das Hauptanliegen der Dash Diät ist es, die Natriumzufuhr der Anwender zu senken. 
  Der durchschnittliche Amerikaner nimmt bis zu satte 3.400 mg Natrium pro Tag zu sich, über tausend Milligramm mehr, als die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner vorschlagen, und fast zweitausend Milligramm mehr, als die American Heart Association empfiehlt (Mayo). 
  Dies ist ein bedeutendes Problem, das in Amerika alle Arten von Gesundheitsproblemen verursacht. Der ganzheitliche Ansatz der Dash Diät verlangt von seinen Anwendern, so viel zu essen, wie sie wollen, mit einer großen Auswahl an Wahlmöglichkeiten; alles, was sie im Gegenzug verlangt, ist, dass man sich von künstlichen und stark gesalzenen Lebensmitteln fern hält. 
  Man braucht nicht weit zu schauen, um den Beweis dafür zu finden, dass der whole food-Ansatz und die Dash Diät funktionieren! 
  U.S. News und World Report haben die Dash Diät zum achten Mal in Folge an die Spitze der Liste gesetzt.

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  XXL-Bundle: Naturgeräusche -...

  Institut für Entspannungstechniken

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  Viele Menschen nutzen unsere Naturgeräusche im Büro, während sie an komplizierten Projekten arbeiten. Oder sie schaffen sich in der Großstadt eine natürliche Klanglandschaft, beispielsweise beim Einschlafen. Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig.Freuen Sie sich auf 35 friedvolle Naturgeräusche OHNE Musik: Idyllische Waldszenen, plätschernde Bachläufe, sanftes Meeresrauschen, mächtige Wasserfälle, beruhigende Singvögel, prasselnden Regen am Fenster und vieles mehr.Erzielen Sie ein tieferes Maß an Stressabbau, innerer Ruhe und Konzentration. Wenn Sie schnell entspannen und zuverlässig Stress abbauen möchten - dann lesen Sie weiter...Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Naturgeräusche können beruhigende Empfindungen auslösen, unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Naturgeräusche helfen …•beim Einschlafen und Durchschlafen;•beim Beruhigen von Kindern und Babys;•bei schneller und tiefer Entspannung;•bei erhöhtem Konzentrationsbedarf;•beim produktiveren Arbeiten und Lernen;•bei Ohrgeräuschen und Tinnitus;•beim Erlangen von mehr Privatsphäre ( z.B. durch das Ausblenden von Straßengeräuschen oder unangenehmen Lärmpegeln in Großraumbüros).WAS SIE BEKOMMEN:•Lagerfeuer•sanfte Wellen im Baltikum•einen gemütlichen Wintersturm (Eiswind)•Grillenzirpen auf Ibiza•die Gesänge der Singvögel•Fluss mit starker Strömung•Regen tropft auf Blätter•ein Windspiel am Meer•einen Wasserfall in den Anden•der Regen tropft auf einen Kirschbaum•Wüstenwind im Outback, Australien•Bachlauf mit starker Strömung•die Klänge einer warme Sommernacht in der Toskana•gemütliches Kaminfeuer•Wind in den Baumkronen•Glimmen eines Lagerfeuer•Zikaden in der Toskana•gleichmäßige Ozeanwellen•Blätterrauschen im Wind•Unterwassergeräusche mit Delfingesängen•reißender Fluss in der Mongolei •und über 15 weitere Naturgeräusche!Sie verfügen mit diesem Premium-Hörbuch über die weltweit größte und umfangreichste Sammlung mit 35 Naturgeräuschen in exzellenter Qualität. Gesamtlufzeit: 33+ Stunden! Alle Aufnahmen werden zu Beginn ein- und am Ende sanft ausgeblendet.Die sanften und angenehmen Klangwelten in diesem Premium-Hörbuch wurden von der Autorin mit erfahrenen Toningenieuren aufgenommen. Die entscheidende Herausforderung lag für die Experten darin, die größtmögliche Natürlichkeit zu erhalten. Das Ergebnis: Sie verfügen mit diesem Hörbuch über 35 traumhafte Klangwelten ohne störende Nebengeräusche, in exzellenter Audioqualität!Profitieren Sie von den sanften Klängen, die Ihre Seele streicheln und beruhigen. Alle Aufnahmen schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilsam und regenerierend.Die gebürtige Osnabrückerin Yella A. Deeken ist mit Leidenschaft Autorin, Yoga-Lehrerin und Weltenbummlerin. Seit 2004 reist sie als "digitale Nomadin" um die Welt und kreiert auf ihren Reisen wundervolle Hörbücher, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern.-- Compassioner.com

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  Gangaji - Ein Leben wie Du -...

  Gangaji, Roslyn Moore

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  Mit entwaffnender Ehrlichkeit und Offenheit erzählt Gangaji von ihren Vorstellungen und Neurosen, von Irrungen und Wirrungen und von der großen Wende in ihrem Leben, als sie 1990 Sri Poonja, ihrem Meister in Indien begegnete. Vorbehaltlos lädt sie den Leser in ihr Leben ein, und er muss erkennen, dass sie ihn in Wirklichkeit zur tiefsten Begegnung mit sich selbst eingeladen hat. 
  
  „Die einzige Geschichte, die es wert ist erzählt zu werden, ist eine Geschichte, die auf das Ende der Geschichte hinweist“, sagt Gangaji. Roslyn Moore, Verlegerin und Schülerin zugleich, wollte dem Koan der „Geschichte ohne Geschichte“ auf den Grund gehen. In vielen Interviews mit Gangaji eröffnete sich vor ihren Augen ein Lebenspanorama von der Kindheit in Mississippi bis zur Gegenwart. Sie sichtete Fotos und stellte Material aus Gangajis öffentlichen Zusammenkünften mit Schülern und aus Briefen an Poonjaji zusammen. Entstanden ist daraus ein Buch über einen Menschen wie Du und ich.

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