Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Der lange Schatten der Kindheit...

  Christian Firus

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  Seelische Verletzungen und traumatische Erfahrungen in der Kindheit können sich auf das ganze Leben auswirken. Auch wenn das Leid lange zurückliegt, können Fühlen, Denken und Handeln beeinträchtigt sein. 
  Christian Firus betrachtet die ganze Bandbreite traumatischer Erfahrungen: Es geht sowohl um körperliche und sexuelle Gewalt als auch um emotionale Verletzungen wie Vernachlässigung, emotionaler Missbrauch und misslungene Bindungserfahrungen. Der Abspaltung traumatischer Erfahrungen, Dissoziation genannt, widmet Firus ein eigenes Kapitel, kommt dieses Phänomen doch viel häufiger vor, als bisher angenommen. 
  Im zweiten Teil des Buches gibt der erfahrene Traumatherapeut Empfehlungen, wie Erwachsene ihre "schwere Kindheit" bewältigen und mehr Lebensfreude gewinnen können.

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  963 Hz Metta-Meditation zum...

  Patrick Lynen

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  Eine Reise zu deinem inneren LichtWenn du nachts wachliegst, gefangen in einem Strudel aus Sorgen, Selbstzweifeln oder emotionaler Erschöpfung – dann ist diese Meditation für dich gemacht. Sie ist kein weiterer gut gemeinter Ratschlag, kein oberflächlicher Entspannungstipp, sondern ein liebevoller Weg zurück zu dir selbst.Die Metta-Meditation – auch bekannt als Meditation der liebevollen Güte – wurde bereits vom historischen Buddha gelehrt und ist heute aktueller denn je. Sie öffnet dein Herz, stärkt dein Mitgefühl – nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. In einer Welt, die oft hart und fordernd ist, hilft sie dir, dich selbst mit der gleichen Sanftheit zu betrachten, mit der du ein Kind in den Schlaf wiegen würdest.* Fühlst du dich innerlich leer oder emotional erschöpft?Metta bringt Wärme in deine Seele – und lässt dich wieder fühlen.* Kämpfst du mit innerer Unruhe, Einsamkeit oder negativem Gedankenkarussell?Diese Meditation unterbricht sanft den Strom der Selbstkritik und führt dich zurück in einen Zustand von Frieden und Geborgenheit.* Sehnst du dich nach tieferem Sinn, echten Verbindungen und mehr Leichtigkeit im Leben?Regelmäßiges Praktizieren der Metta-Meditation kann nachweislich zu mehr Achtsamkeit, innerer Stärke und erfüllten Beziehungen führen.Diese geführte Meditation mit traumhafter 963 Hz Musik begleitet dich in einem sanften Rhythmus in den Schlaf – durch die heilsame Kraft von Güte, Mitgefühl und innerem Licht. Sie wirkt wie ein Balsam auf dein Nervensystem, beruhigt deinen Geist und öffnet dein Herz für heilsame Emotionen.Wissenschaftlich belegt. Spirituell tief. Emotional berührend.Tipp: Nutze diese Meditation für 14 Tage jeden Abend, um alte Verletzungen zu heilen, dein Herz zu öffnen – und jeden Tag ein wenig mehr Frieden in die Welt zu bringen. Und sei gewiss: Du musst nichts leisten. Du darfst einfach nur sein.Hinweis: Höre diese Meditation bitte nicht während Aktivitäten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Sie ersetzt keine Therapie, kann jedoch eine wunderbare Ergänzung auf deinem Heilungsweg sein.

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  99 fatale Finanzfehler die du...

  Ibrahim Ahmiane

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  Geldanlage, Steuerspar-Tipps & mehr von Professor Finanzen, bekannt aus Social Media
  
  Geld-Investitionen leicht gemacht: Finanzbildung für die GenZ
  
  Nach neun Jahren Schule können viele von uns zwar Flächen im dreidimensionalen Raum berechnen, aber keine Steuererklärung machen oder Geld anlegen. Der Finanzprofi Ibrahim Ahmiane klärt in seinen kurzen Videos auf TikTok mehr als zwei Millionen Follower über ihre Möglichkeiten bei der Finanzplanung auf. Seine Botschaft an die GenZ? Bei mir lernt ihr Dinge, die ihr in der Schule nicht lernt!
  
  Sein Finanz-Buch geht über herkömmliche Ratgeber zur Geldanlage hinaus: Es gibt Tipps zum Aktien-Kauf für Anfänger, zum ersten ETF-Sparplan. Darüber hinaus bietet Ibrahim Ahmiane klare Strategien und praktische Tipps für alle Lebenslagen der GenZ wie Ausbildung, Lebensstil, Steuern und Versicherungen.
  Versicherungen, Bitcoin, Aktien und ETFs: Schlüsselbegriffe der Finanzplanung einfach erklärtFinanz-Psychologie: Geld sparen im Alltag für die Finanzprofis von morgenBookTok made me buy it: Finanzbildung war noch nie so einfach!99 Probleme, aber Finanzen gehören nicht dazu: Das perfekte Geschenk für junge Leute
  Mit dem TikTok-Professor sicher durch den Investitions-Dschungel
  
  Als BWL-Student und ehemaliger Bankangestellter verfügt Ibrahim Ahmiane über jahrelange Erfahrung im Finanzbereich. Seit seinem 18. Lebensjahr setzt er sich aktiv mit diesem komplexen Thema auseinander und zeigt der jungen Generation auf Social Media: Finanzen müssen weder langweilig noch kompliziert sein! Er nimmt seinen Follower:innen die Angst vor Fehlern und vermittelt Wissen auf Augenhöhe. Seine sympathische Art und sein fundiertes Fachwissen machen ihn nicht nur zum idealen Ansprechpartner in Sachen Finanzen, sondern auch zu dem Lehrer, den wir uns alle in der Schule gewünscht hätten.

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  Schnarch-Frei - Hypnose gegen...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Das anhaltende Schnarchen kann langfristig nicht nur zwischenmenschliche Beziehungen belasten, sondern auch nachteilige Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Wenn Schnarchen stark ausgeprägt ist, kann es zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers führen. Die damit verbundenen Konsequenzen sind Sauerstoffmangel, Beeinträchtigung der Konzentration, Tagesmüdigkeit und ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die unter Schnarchen leiden, ein gesteigertes Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt haben können.In vielen Fällen ist Schnarchen nicht auf körperliche Defekte zurückzuführen, sondern resultiert aus der Erschlaffung des Gaumensegels. Dieser Zustand kann durch Überanstrengung, Stress, Verspannung oder eine unzureichende Eigenreflexreaktion der Rachenmuskulatur verursacht werden. Hypnose kann auf unbewusster Ebene dazu beitragen, die notwendige Spannung der Gaumensegel-Muskulatur während des Schlafs aufrechtzuerhalten. Dies ermöglicht einen konstanten Luftstrom und eine kontinuierliche Sauerstoffversorgung im Körper. Als Ergebnis konnte nachgewiesen werden, dass Hypnose die Schlafqualität rasch und nachhaltig verbessert, was zu einer erheblichen Steigerung der Lebensqualität im Alltag führt.

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  Lebenszahlen - Einführung in die...

  Daniel Hasler

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  Wie präzise sich Talente, Blockaden, Reaktionsmuster und Lebensthemen aus Geburtszahlen herauslesen lassen, ist der Kerngedanke der Numerologie.
  Die Lebenszahlen helfen uns, unsere verborgenen Talente und Berufungen aufzuzeigen und Gesundheit, partnerschaftlichen und geschäftlichen Beziehungen zu stärken. Mit
  der Analyse unserer Lebenszahl können wir lernen, unsere Potenziale zu entdecken, freizusetzen und ein ausgefülltes Leben zu führen.
  Tausende von numerologischen Analysen bilden das Fundament dieses Buches.:. Als Handbuch und Nachschlagewerk ist es, besonders hilfreich, wenn es darum geht, sich selbst und andere Menschen in ihrer Tiefe zu verstehen und zu erkennen.

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  Der Pfad der Introvertierten zum...

  Matthew Pollard

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  „Der Weg zum Erfolg sieht für Introvertierte nicht so aus wie der für Extrovertierte. Wir ticken anders, und das müssen wir als Vorteil nutzen.“ Introvertiert sein und anderen etwas verkaufen – passt das zusammen? Ja, denn Introvertierte verkaufen am besten. Du brauchst kein Redetalent, keine aufdringlichen Verkaufstechniken, kein extrovertiertes Auftreten. Denn ausgerüstet mit einem Plan kannst du ganz du selbst sein und authentisch agieren. Der Autor Matthew Pollard ist selbst introvertiert und entdeckte, wie er dauerhaft erfolgreicher verkaufen konnte als seine extrovertierte Konkurrenz. Sein siebenteiliger Prozess hat leisem Verkaufspersonal auf der ganzen Welt bereits gezeigt, welchen Weg sie gehen müssen, um ihre natürlichen Stärken als Vorteil einzusetzen. In diesem Buch erfährst du, wie du … … deine Angst vor dem Verkaufen überwindest, … den Vertrieb in ein zuverlässiges System wandelst, … anhand von Storys Einwände umgehst, … Vertrauen und Glaubwürdigkeit aufbaust, … dich auf jede erdenkliche Situation vorbereitest, … das Verkaufen schließlich genießt. Egal ob du selbstständig bist oder angestellt, ein Unternehmen führst oder einfach andere überzeugen möchtest: Der Pfad der Introvertierten zum Verkaufen ist dein Leitfaden für einen systematischen Prozess.

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