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  Daueronline in Sozialen...

  Daniel Illy

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  Endlos mit Freund*innen chatten, Foren durchstöbern, keine Minute das Handy aus der Hand legen ... Der Ratgeber hilft den Betroffenen und ihren Eltern, zu erkennen, ob die Handynutzung noch "normal" ist oder ob man vielleicht bereits süchtig ist oder in fragwürdigen Foren "abhängt".
  
  Das Hörbuch ist unterteilt in die Abschnitte "Eltern" und "Kinder und Jugendliche". Es beschäftigt sich mit Fragen wie:
  
  Was ist Internetabhängigkeit?
  Wie stark ist mein Kind betroffen?
  Ab wann muss ich als Eltern eingreifen?
  Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?
  
  Für die Betroffenen selbst wird besprochen, welche Alternativen es gibt und wie man mit seinen Eltern umgeht.
  
  Was ist mit Freund*innen, wenn ich nicht mehr so viel chatte?
  Wie kann ich mich auch ohne Dauerchatten nicht allein fühlen?
  
  Darüber hinaus erklärt das Hörbuch auch die Gefahren wie Mobbing, Selbstverletzungsforen, Pro-Magersucht-Seiten u.v.m. Es wurde für betroffene Menschen, vor allen Mädchen und junge Frauen, sowie deren Eltern und Angehörige geschrieben.

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  Wie man toxische Freundschaften...

  Olivia Werner

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  [Wie man toxische Freundschaften erkennt] geht auf die komplizierten Beziehungen zwischen Menschen ein, wo die Grenzen zwischen Unterstützung und Ersticken ganz subtil verschwimmen. Mit unerschütterlicher Präzision und emotionaler Ehrlichkeit zeigt dieses Buch, wie scheinbar normale Freundschaften nach einer Weile zerbrechen, wenn sich Giftigkeit als Fürsorge tarnt. Durch eine meisterhafte Untersuchung der unsichtbaren Fäden, die uns verbinden – vom Gewicht unausgesprochener Erwartungen bis hin zur Währung gemeinsamer Geheimnisse – beleuchtet das Buch die komplexen Muster, die Verbindungen in Zwänge verwandeln. Geschrieben mit einer erschütternden Klarheit, die in alltäglichen Momenten der Freundschaft nachhallt, beschreibt dieses Werk nicht nur toxische Beziehungen, sondern kartografiert auch das heikle Terrain zwischen Loyalität und Selbsterhaltung und bietet den Lesern einen Spiegel, in dem sie ihre eigenen Erfahrungen mit der sanften Gewalt manipulativer Intimität erkennen können.

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  Gesundheit für Körper und Seele

  Louise L. Hay

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  Louise Hay lehrt in diesem Hörbuch das erfolgreiche psychologische Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Aus den Erfahrungen ihrer zahlreichen Seminare und Workshops entstand das umfassende und von jedem anwendbare Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. In den ersten beiden Teilen werden die Arbeit mit Affirmationen und die Anwendung zur Selbstheilung erklärt und vorgeführt. Im dritten Teil findet sich das Programm für tägliche Übungen mit Louise Hay.

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  Feldenkrais - Sanfte Bewegungen...

  Birgit Lichtenau

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  Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
  Einführung: 
  01 Trailer 00:19 
  02 Einführung 03:27 
  Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers 
  03 Übung 1, Teil 1 04:38
  04 Übung 1, Teil 2 09:59
  Lektion 2: Tanz der Arme 
  05 Übung 2, Teil 1 08:24
  06 Übung 2, Teil 2 06:08
  Lektion 3: Tanz der Beine 
  07 Übung 3, Teil 1 08:55
  08 Übung 3, Teil 2 06:19
  Lektion 4: Der ganze Körper tanzt 
  09 Übung 4, Teil 1 07:55
  10 Übung 4, Teil 2 05:32
  Gesamtlaufzeit: 61:34

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  ES WAR SOMMER - DIE RÜCKKEHR -...

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  Antonis hielt mich im Arm. Seine Stimme klang rau, als er s'agapo sagte. "Ich liebe dich auch", antwortete ich leise. Wir blickten uns an...ein letzter kurzer Händedruck und ich stieg in den Bus. Minuten später fuhren wir ab. An dieser Stelle endet der 1. Teil von 'Ein Sommer auf Kreta'. Inzwischen sind mehr als 30 Jahre vergangen. Marie befindet sich auf dem Weg nach Kreta. Die Suche führt sie nach Pasormalos, jenem Ort, an dem sie nicht nur ein Stück ihrer Vergangenheit, sondern vor allem Antonis zu finden hofft. Den Mann, dessen Bild sie noch immer in ihrer Erinnerung trägt. Kaum angekommen, beginnen sich die Ereignisse zu überschlagen. Völlig unvorbereitet wird Marie mit einer ihr völlig fremden Mentalität konfrontiert. Immer wieder hat sie das Gefühl, dass Antonis ihr näher ist, als es den Anschein hat. Und dennoch scheint die Suche vergeblich zu sein. Bis sie auf Reza trifft. Jenen Mann, der ihr mehr verrät, als sie zu hoffen gewagt hat...und kurz darauf ist sie am Ziel. Doch Antonis' Freunde verweigern Marie, den Kreter zu sehen. Von ihrer Odyssee ebenso enttäuscht wie ernüchtert beschließt sie, die Suche nach dem Griechen einzustellen und den Dingen ihren Lauf zu lassen, und plötzlich steht Antonis vor ihr. Vom ersten Augenblick an, fühlen sich die Beiden wie magisch voneinander angezogen. Die Vergangenheit ist längst wieder erwacht, doch plötzlich steht sie zwischen ihnen, und kurze Zeit später ist es gewiss: Es gibt keinen Weg zurück. Zu viele Jahre sind vergangen und haben ihre Spuren hinterlassen. Eine letzte, gemeinsam verbrachte Nacht lässt nicht nur die Leidenschaft früherer Zeiten erwachen, sie gewährt auch tiefe Einblicke in die vergangenen Jahre, bis hin zu den Sommernächten von damals. Dann trennen sich ihre Wege...für immer, wie es scheint. Doch das Leben sorgt wie so oft, auf wundersame Weise, für eine unverhoffte Wendung des Schicksals. Erzählt nach einer wahren Begebenheit.

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  I would have loved you

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  Wenn ein Ort dein Leben verändert ... Nach einem schweren Autounfall gibt sich die bekannte Tänzerin Hailey Frazer die Schuld am Tod ihrer besten Freundin. Als sich die Presse auf sie stürzt, bietet der Musiker Noah an, sie mit nach Benton Island zu nehmen, damit sie dort untertauchen und sich in Ruhe erholen kann. Er ahnt nicht, welche Verantwortung er sich damit aufbürdet, denn Hailey ist schwer traumatisiert und verschließt sich vor der Welt. Doch Noah packt Hailey nicht in Watte und versucht, sie aus ihrem Schneckenhaus zu locken ... mal mehr, mal weniger feinfühlig. Aber erst durch einen dramatischen Zwischenfall beginnt Hailey, einen Blick aus ihrem Loch zu werfen, und muss feststellen, dass Noah vielleicht genau der Richtige ist, um ihr zu zeigen, wie schön sein Zuhause auf Benton Island und wie schön das Leben ist. Doch auch die Last, die Noah auf seinen Schultern trägt, wiegt schwer. Nie wieder wollte er jemanden an sich heranlassen, nie wieder sein Herz verschenken. Hailey überwindet mühelos all seine Grenzen, bis sie ihm etwas offenbart, das es ihm unmöglich macht, mit ihr zusammen zu sein. Kann Liebe wirklich alle Grenzen überwinden? Auch wenn sie noch so schmerzvoll sind?

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