D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Sternzeichen Stier - Liebe...

  Katrin Wiegand

  • 0
  • 0
  • 0

  Hören Sie, was in den Sternen steht!
  Vernünftig und fleißig wie er ist, ist auf den Stier immer Verlass, und ihn kann nichts aus der Ruhe bringen. Sicherheit geht ihm über alles, weshalb er auf manche konservativ und stur wirken kann. Doch Stier-Geborene sorgen mit ihrer Großzügigkeit und Genussfähigkeit für viel Harmonie in ihren Beziehungen.
  Wo liegen die Stärken und Schwächen der Stiere? Wie lieben sie? Was macht sie erfolgreich im Beruf? Und wie steht es um ihre Gesundheit?
  Ein Hörbuch für alle, die mehr über sich selbst oder ihren Stier-Partner erfahren wollen: anregend und unterhaltsam!

  Voir livre

• 

  Entspannungsübung zum Einschlafen

  Jana Maria Schaefers

  • 0
  • 0
  • 0

  In unserer hektischen Welt fällt es vielen Menschen schwer, abends zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Doch ein erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Entspannungsübung zum Einschlafen bietet eine effektive Möglichkeit, den Tag hinter sich zu lassen und in einen tiefen Schlaf zu gleiten, beinahe spielerisch, und das völlig unabhängig von Religion, Glauben oder Spiritualität.Die verwendeten Techniken und Methoden zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Entspannungswerkzeugen überhaupt. Wenden Sie die bewährten Techniken häufiger an, kann Ihr Körper die entstehenden Bilder und Gefühle nach einer Weile mit dem Gefühl der Entspannung verknüpfen. Auf diese Weise können Sie auch im Alltag tief entspannen, gedankliche Blockaden lösen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.Was Sie bekommen:- Eine wundervolle Entspannungsinsel, mit der Sie am Abend in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen,- Eine absolut selbsterklärende Entspannungsmeditation für mehr Achtsamkeit beim Einschlafen,- Eine Anwendung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden.Zahlreiche neurowissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung der Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Auf diese Weise können Sie am Abend einen Ausgleich schaffen, wenn Sie im Laufe des Tages Ihre innere Mitte verlieren. Sie landen wieder in der Gegenwart, fühlen sich klar im Kopf - und je öfter Sie die Entspannungsübungen zum Einschlafen durchführen, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Ihre Lebensbereiche aus.Die Methode in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops über Jahre erprobt. Tauchen Sie ein in Stille und Frieden und erlauben Sie, dass Ruhe und Entspannung sich in Ihrem ganzen Körper ausbreiten. Genießen Sie die kraftvolle Entspannungsübung, die mit großer Ruhe, Klarheit und Feinfühligkeit von der bekannten Atemtherapeutin und Yoga-Ausbilderin Jana Maria Schaefers vorgetragen wird.

  Voir livre

• 

  Einschlafgeschichten für Kinder...

  Goldi und Hubi, Rainer Grote

  • 0
  • 0
  • 0

  Goldi, die Elster, wünscht sich nichts lieber, als einen Freund zu finden. Im Wald ist sie doch immer so alleine!Eines Tages landet sie zufällig direkt neben Hubis Höhle. Goldi findet Hubi toll. Und Hubi mag Goldi auch: "Wollen wir nicht Freunde werden, ich meine so richtig gute Freunde?"Erst läuft alles wie geschmiert – doch dann kommt alles ganz anders.Die Goldi& Hubi-Einschlafgeschichten sind bedenkenlos für Kinder ab 3 Jahren geeignet und bauen – pro Staffel – aufeinander auf.Das Hörspiel besteht aus zwei Teilen:Die ersten 8 Minuten erzählen die Geschichte von Goldi und Hubi, anschließend folgen weitere 8 Minuten Schlummerspur (Hintergrundgeräusche des Waldes für mehr Entspannung und ein rasches Einschlafen).

  Voir livre

• 

  Aktives Zuhören: Wie man in...

  Andy Gardner

  • 0
  • 0
  • 0

  Meistern Sie die Kunst des Zuhörens und Kommunizierens, um erfolgreiche Beziehungen aufzubauen. 
  Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, wenn andere mit Ihnen sprechen? 
  Beeinträchtigt Ihre mangelnde Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, Ihre beruflichen und privaten Beziehungen? 
  Möchten Sie lernen, wie Sie ein besserer Zuhörer und Kommunikator werden? 
  Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! 
  Was ist der Ursprung aller guten Beziehungen? Was würde am Arbeitsplatz passieren, wenn niemand seine Bedürfnisse oder die Art und Weise, wie er mit anderen arbeitet, mitteilen würde? Aktives Zuhören ist ein Teil Ihrer Kommunikationsfähigkeiten, jedoch ist es am effektivsten, wenn Sie es zusammen mit anderen wirksamen Kommunikationsmethoden einsetzen. 
  Dieses Buch hilft Ihnen, alle Lebensbereiche zu bewältigen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und vieles mehr. 
  In diesem Buch werden Sie:herausfinden, wie Sie Ihre Kommunikation anpassen können, um die Bedürfnisse Ihres Gegenübers zu erfüllen.verstehen, warum Einfühlungsvermögen und Vertrauen wichtig sind und wie Sie sie entwickeln können.5 Wege entdecken, wie Sie auf sozialen Medien Vertrauen aufbauen können.herausfinden, was Ihre Zuhörerpersönlichkeit ist.lernen, wie Sie je nach Situation Fragen stellen können.erfahren, wie man mit Konflikten umgeht... denn Konflikte gibt es immer!verstehen, wie Sie Ihre Beziehungen in allen Bereichen Ihres Lebens vertiefen können. 
  Lernen Sie zu verstehen, was andere Menschen ausdrücken wollen, unabhängig davon, was sie Ihnen sagen. 
  Klicken Sie jetzt auf „In den Warenkorb“ und entdecken Sie die Kraft des aktiven Zuhörens, damit Sie effektiver kommunizieren können.

  Voir livre

• 

  Sanft einschlafen -...

  Einschlafen für Erwachsene,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Ausreichender Schlaf bedeutet geistige und körperliche Fitness, aber auch ein gestärktes Immunsystem, seelische Ausgeglichenheit, bessere Organ- und Stoffwechselfunktionen. Leiden wir über längere Zeit an unruhigem Schlaf oder Schlafmangel, sollten wir unbedingt etwas dagegen tun.Diese Einschlafhilfe kann dir dabei helfen eine neue Verbindung zu schaffen, zu deinem höheren Selbst, deinem inneren Wesen. Du kannst lernen wieder ohne Grübeln, Sorgen und Probleme einzuschlafen, ohne Unterbrechung durchzuschlafen, am Morgen ausgeruht aufzuwachen und wieder aktiv, selbstbewusst und gut gelaunt in den Tag starten.Verändert sich dein mentales (Selbst-)Bewusstsein, dann verändern sich auch deine Gehirnwellenmuster und du wirst entspannter und ruhiger. Über Dein Unterbewusstsein und die Atmung kontrollierst und beruhigst du Körper und Geist. Diese Einschlafhypnose lässt dich mit den richtigen Botschaften und Klangwelten immer tiefer und tiefer entspannen und dann in einen sanften Schlaf gleiten. Du wirst einen friedvollen Seelenzustand erleben, loslassen, die Stille erfahren und dein Körper kann endlich die innere Heilung beginnen.

  Voir livre

• 

  50 × besser streiten - Wege zur...

  Thierry Moosbrugger

  • 0
  • 0
  • 0

  Streiten ist doof. Und Streiten ist auch normal: so unvermeidlich wie Steuern zahlen oder die Grippe. Und weil Kommunikation in Konflikten anders funktioniert als im Alltag, sind praktische Lösungen gefragt – weder herumbrüllen noch den Streit schönreden hilft. Das Beste ist es also, besser streiten zu lernen: Die Streitenergie so rasch als möglich verstehen, auflösen oder umwandeln, damit Win-win-Lösungen entstehen – keine einfache Aufgabe, wenn der Kopf raucht und das Gegenüber nervt. Wege zur Lösung – 50× Besser streiten bietet einen einfach zugänglichen Werkzeugkasten, der auf dem Nachttisch wie auf dem Lehrerpult seinen Platz findet. Thierry Moosbrugger lädt mit einem Augenzwinkern dazu ein, sich ernst, aber (!) nie tierisch ernst zu nehmen. Praktische Übungen zu jedem Werkzeug helfen bei der praktischen Umsetzung.

  Voir livre