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  Longevity Sounds - Musik für die...

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  Tino von Onitani  •  Abbas SchirmohammadiLongevity SoundsMusik für die ZellregenerationWenn zwei Vollblutmusiker Raum und Zeit hinter sich lassen, geschieht Magie. Im Dezember 2023 trafen sich Tino von Onitani und Abbas Schirmohammadi, um gemeinsam zu musizieren. Vom ersten Moment an herrschte absolute Harmonie. Beide öffneten sich, so bildete sich ein eigenes Feld, in dem die Longevity Sounds entstanden.Auf diesem Album findest du reine Instrumentalmusik für die Zellregeneration, für ganzheitliche Gesundheit, Verjüngung, zum Entspannen und Wohlfühlen – schwingend, berührend, unterstützend. Wir präsentieren dir vier Tracks dieser kreativen Session, die wortlos und notenfrei stattfand. Live, sich gegenübersitzend, an jeweils zwei Keyboards und Synthesizern, mit regem Blickkontakt, wuchsen warme Klaviermelodien auf sphärischen Streichern und himmlischen Pads; dazu Tinos Zauberflöte, die Geschichten der ewigen Jugend und Gesundheit erzählt.Longevity Sounds ist die Musik zweier Künstler, die schon immer miteinander verbunden waren und mit ihren heilsamen Sounds die Zellregeneration aktivieren wollen. Die Musik kann einfach zum Genießen, allein oder zu zweit, für Meditationen, zu Massagen, in Thermen oder zum Einschlafen genutzt werden.Longevity – lange gesund lebenLongevity hängt nicht nur von unseren Genen, sondern zu einem Großteil von unserem Lebensstil ab. Schlaf, Bewegung, Ernährung, Prävention und Vorsorge sind für Langlebigkeit entscheidend. Mit gesunden Routinen lässt sich unser Dasein positiv ausrichten und verlängern, so das Ergebnis einer amerikanischen Studie – bei Frauen im Durchschnitt um 22,6 Jahre, bei Männern um 23,7 Jahre. Forscher der University of Illinois hatten Daten von über 700.000 Veteranen analysiert und acht Faktoren definiert, die das Leben verlängern können: körperlich aktiv sein, sich gut ernähren, nicht rauchen, gut mit Stress umgehen können, nicht übermäßig Alkohol trinken, gut schlafen, positive soziale Beziehungen pflegen, nicht von Opioid-Schmerzmitteln abhängig sein.

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  Schlangen halten für Einsteiger:...

  Matthias Kobus

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  Das Halten von Schlangen als Haustiere ist ein kontroverses Thema, das oft zu kontroversen Diskussionen führt. Einerseits können Schlangen faszinierende Tiere sein, die einzigartige Einblicke in die Natur und die Welt der Reptilien bieten. Andererseits sind Schlangen auch Raubtiere, die aufgrund ihrer Natur und Größe ein potenzielles Risiko für ihre Besitzer und die Umgebung darstellen können.
  
  In dieser Diskussion ist es wichtig, zu beachten, dass nicht alle Schlangen gleich sind. Es gibt eine Vielzahl von Arten und Größen von Schlangen, von kleinen harmlosen Schlangen, die als Haustiere geeignet sein können, bis hin zu großen und gefährlichen Arten, die besser in freier Wildbahn verbleiben sollten. Es ist auch wichtig, zu beachten, dass das Halten von Schlangen als Haustiere bestimmte Verantwortlichkeiten mit sich bringt, die von den Besitzern beachtet werden müssen, um das Wohlbefinden der Tiere und anderer in der Umgebung zu gewährleisten.
  
  Deshalb ist es von besonderer Wichtigkeit, das Thema des Schlangenhaltens als Haustiere sorgfältig und differenziert zu betrachten und alle relevanten Aspekte zu berücksichtigen, um eine informierte Entscheidung zu treffen.
  
  Ich freue mich, dass du hier bist und dich über die Haltung der Schlange als Haustier informieren möchtest.

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  Quer durch Rajasthan - Ein...

  Alexandra Sefrin

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  Quer durch RajasthanEin individueller Roadtrip durch das Land der Tiger und TempelDieser farbenfrohe Reisebericht ist gleichzeitig ein Bildband, der dich zu den beeindruckendsten Sehenswürdigkeiten Rajasthans entführt und dir einen kleinen Einblick in eine uns doch so fremde und bunte Kultur gibt.Begleite uns auf unserem selbstorganisierten Roadtrip ausgehend von Delhi 2000 Kilometer quer durch Rajasthan. Lasse dich von unseren wunderschönen Bildern vom Taj Mahal, Palast der Winde oder Fort Amber verzaubern. Erlebe mit uns, wie wir das ein oder andere Abenteuer abseits altbekannter Touristenpfade bestehen und folge uns zu wunderschönen Tempeln, Moscheen, Forts, Märkten, Nationalparks und sagenumwobenen Städten.Tauche ein in das quirlige Leben von Udaipur, Jodhpur, Jaipur und New Delhi. Entdecke mit uns eher unbekannte Städte wie Fatehpur Sikri, Bundi, Chittorgarh, Ranthambore, Pushkar, Kumbhalgarh und Ranakpur.

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  Pankreatitis Kochbuch: Schonend...

  Lars Meinert

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  Sie haben die Diagnose "Pankreatitis" erhalten und nun steht Ihre Ernährungswelt kopf? Sie sind unsicher, womit Sie Ihrem Körper überhaupt einen Gefallen tun? Und zugleich wollen Sie nicht auf Genuss und Geschmack verzichten? Dann ist dieses Kochbuch genau der Begleiter, den Sie ab sofort in der Küche brauchen!
  Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse kann zu zahlreichen ernsthaften Beschwerden wie Diabetes mellitus, der gestörten Aufnahme zahlreicher Vitamine und daraus resultierenden Symptomen oder einer beeinträchtigten Verdauung führen – und leider ist bedingt durch die typische moderne ungesunde Ernährung oder Alkoholkonsum die Zahl der Betroffenen stark angestiegen. Doch mit diesem Schicksal müssen Sie sich keinesfalls abfinden, denn mit einer gezielten Ernährungsweise können Sie Ihrer Bauchspeicheldrüse einen Riesengefallen tun und mit diesem Kochbuch geht das kinderleicht. Sorgfältig zusammengestellte Rezepte, die Sie gezielt mit besonders benötigten Stoffen wie Antioxidantien, ungesättigten Fettsäuren und verschiedenen Vitaminen versorgen, machen die Gesundheitskur zum Hochgenuss und bieten Ihnen vom Fleischgericht über die Fischspezialität bis hin zu Veggie-Leckereien Köstliches für jeden Geschmack. Ob Frühstück, Salat, Suppe, Hauptgericht, Snack oder Drink, hier schöpfen Sie aus dem Vollen und entdecken Schmackhaftes für jede Situation. 
  Sie sind nicht so der Koch? Kein Problem! Die absolut unkomplizierten Schritt-für-Schritt-Rezepte klappen auch bei Neulingen am Herd problemlos und mit zusätzlichen Tipps rund um die Ernährung bei Pankreatitis können Sie Ihre Genussroutine optimal auf Ihre Bedürfnisse zuschneiden.

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  Weniger haben – mehr sein -...

  Niklaus Kuster

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  Weniger Dinge schaffen mehr Bewegungsraum, weniger Gepäck macht leichtfüßiger, weniger Termine lassen mehr Zeit, weniger Ablenkung macht achtsamer und weniger Kontakte kommen tieferen Beziehungen zugute. Doch es hilft wenig, ein Übermaß an Dingen oder Terminen zu reduzieren, wenn ich mich mit weniger Stress zu langweilen beginne. Erst wenn die Leere zum Freiraum für etwas wird, wirkt Verzicht beflügelnd und macht kreativ. Bewusstes und entschiedenes Weglassen ist eine Kunst, die sich üben lässt. Ein Weniger will sich mit einem Mehr verbinden: mehr Raum und Zeit für anderes, mehr Gesundheit und Vitalität, die mir und anderen zugutekommt. Ziel jedes Weglassens ist ein größeres oder tieferes Glück, sei es individuell oder gemeinsam.
  
  Niklaus Kuster ist seit 40 Jahren Kapuziner und erlebt es als Privileg, mit leichtem Gepäck unterwegs zu sein. Hier gibt er seine Erfahrungen weiter, welche Chance darin liegt und wie es gelingt.

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  Short Stories in German For...

  Acquire A Lot

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  Are you ready to take your language skills to the next level?  
  With 20 captivating stories written at an intermediate level, this audiobook explores a variety of topics, including: Seasons Hobbies Food Jobs Clothing Weather Music, And much more…  
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  Natural Language Acquisition: By listening to real-world, engaging content, you’ll build vocabulary and fluency naturally, just like learning your first language.  
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