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  Wind & Windgeräusche:...

  Privates Archiv für Naturgeräusche

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  ***** Über 12 Stunden Naturgeräusche pur: Wind, Sturm, leichte Brise, Wüstenwind, Blätter im Wind, Küstenwind, Böen am Nordkap, leichtes Gewitter und Wind, Wind in den Baumkronen, Herbstwind, sanfter Sommerwind im Kornfeld, heulender Wind, mit und ohne Musik.***** Ideal zum Entspannen, Einschlafen, Konzentrieren oder Ausruhen. Dieses Hörbuch bietet dir volle zwölf Stunden beruhigende Windgeräusche zur Entspannung.***** Inhalt: 12 Melodien der Natur - aufgenommen mit hochmoderner Aufnahmetechnik, in einzigartiger Audioqualität. Zusätzlich 4 Kompositionen mit einer perfekten Mischung aus traumhafter Entspannungsmusik und beruhigenden Windgeräuschen.***** Alle Aufnahmen sorgen augenblicklich für eine beachtliche innere Ruhe und können auch bei Tinnitus eine äußerst hilfreiche Wirkung erzielen. Tauchen Sie ein - in deine Welt der grenzenlosen Entspannung.***** HINWEIS: Die Hörprobe enthält mehrere kurze Ausschnitte aus diesem Hörbuch! *****

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  Das Schloss - Erzählbuch Band 11...

  Meike Rötzer, Franz Kafka

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  Als K. in das tief verschneite Dorf kommt, weiß er noch nicht, dass er weder seine Arbeit als Landvermesser wird aufnehmen, noch je Kontakt zu jemand Zuständigem im Schloss wird knüpfen können. Das Schloss mit seinen Unterkastellanen, Kastellanen, Dienern, Beamten und Boten bleibt ein für jedermann ein willkürlich agierendes, undurchdringliches bürokratisches Dickicht, in dem nicht nur K. und seine Liebe zu Frieda, sondern auch alle Dorfbewohner zu ersticken drohen. Während die irrwitzige zwingende innere Logik der Figuren ein präzises und sehr vertrautes Abbild unseres Alltags spiegelt - und damit unentwegt verblüfft.

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  Das Royal Marsden...

  Royal Marsden Krebszentrum

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  Das Anti-Krebs-Kochbuch bietet gesunde Rezepte für die Zeit während und nach einer Krebsbehandlung! Die Diagnose Krebs verändert das Leben grundlegend und bringt viele Erschwernisse für Betroffene und ihre Angehörigen mit sich. Die Herausforderungen einer Krebstherapie umfassen Veränderungen des Körpergewichts, des Appetits sowie der Fähigkeit zu schmecken und zu schlucken. Phasen der Übelkeit und Veränderungen in der Funktionsweise des Verdauungssystems und des Sättigungsgefühls sind ebenfalls häufig.
  Wie reagiert man darauf?
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  Das Royal Marsden Anti-Krebs-Kochbuch bietet hilfreiche Ratschläge und präsentiert 150 köstliche und gesunde Rezepte, um das Kochen einfach und angenehm zu gestalten. Alle Rezepte wurden von Dr. Clare Shaw geprüft und analysiert. Sie ist die leitende Ernährungsberaterin im Royal Marsden, einem weltweit führenden Krebszentrum. Die Rezepte im Anti-Krebs-Kochbuch sind auch für Familienmitglieder und Freunde geeignet, sodass sie nicht zusätzlich kochen müssen und somit Stress, Zeit und Geld sparen.
  Alle Rezepte sind für mehrere Portionen angelegt und enthalten Angaben zum Energie, Protein, Fett- Kohlehydrat und Ballaststoff-Gehalt. In einer übersichtlichen Tabelle kann man die Gerichte je nach persönlicher Schwierigkeit beim Essen (Appetitlosigkeit, Geschmacksveränderung, Übelkeit, wunde Mundschleimhaut, trockener Mund, kalorienreich oder kalorienarm) auswählen.
  Ob vorbeugend, während oder nach der Therapie – je gesünder die Ernährung, desto besser sind die Aussichten auf ein gutes Leben nach und mit der Krankheit. Sowohl Menschen, die aktiv vorbeugen wollen, als auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden in diesem Buch wertvolle Orientierung.
  Fazit: Ein wichtiges Kochbuch für alle Krebskranken und Leute, die es nicht werden wollen. Mit vielen sinnvollen Erklärungen, Ernährungstipps und einer Menge toller Rezepte und mit vielen ansprechenden Food-Fotos!

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  Weite Wege Wandern

  Christine Thürmer

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  Spiegel Bestseller.Nach über 45.000 Kilometern zu Fuß gilt Christine Thürmer als die Expertin fürs Langstreckenwandern und hat Antworten auf alle Fragen rund ums Weitwandern: Warum bereite ich mich besser am Computer als im Fitnessstudio auf eine Tour vor? Wieso sollte ich einen Müllsack mitnehmen? Welche Probleme können mich unterwegs erwarten? Und was an diesem Leben macht so unfassbar glücklich? Eine Weitwanderung ist eine hervorragende Gelegenheit, Stress abzubauen, fit zu werden, den Geist endlich einmal wieder frei schweifen zu lassen und die große Freiheit zu fühlen. Während Christine Thürmer in ihrem vorherigen Leben als Managerin komplett durchgetaktet von einer Besprechung zur nächsten hetzte, hat sie jetzt lediglich zwei Termine am Tag: Sonnen- auf- und -untergang. In diesem Hörbuch finden sich nun endlich ihr geballtes Wissen, ihre zahlreichen Erfahrungen, die wichtigsten Tipps und Tricks. Mithilfe des Hörbuchs erfahren Sie, dass Langstreckenwandern ein ganz besonderes Potenzial hat:-	es wird Sie lehren, Ihren Körper zu lieben; -	es wird Ihnen Zukunftsängste nehmen und dafür Selbstvertrauen und Freiheit schenken;-	es wird sogar Ihre Werte und Einstellungen verändern;-	vor allem aber wird es eines bewirken: Es wird Sie zu einem glücklicheren Menschen machen.Dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die selbst den Rucksack schultern möchten oder immer mal wissen wollten, wie das Leben unterwegs tatsächlich aussieht.Christine Thürmer, 1967 in Forchheim geboren, machte nach ihrem Studium Karriere als Managerin. Nach einer unfreiwilligen Berufspause 2004 hängte sie 2007 ihren Job endgültig an den Nagel und wurde - wie sie selbst sagt - zum „Outdoor-Junkie“: Sie ist acht Jahre unterwegs gewesen und hat insgesamt 33 000 Kilometer zu Fuß, 30 000 Kilometer mit dem Fahrrad und 6500 Kilometer mit dem Boot zurückgelegt. Christine Thürmer gehört zu den meistgewanderten Menschen weltweit und wurde auch mit dem Triple Crown Award ausgezeichnet.

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  Manchmal ist die...

  Thommi Baake

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  Die Storys von Autor, Schauspieler und Komiker Thommi Baake sind stumpfe, ungeputzte Spiegel der Gesellschaft… Das klingt intellektuell – und ist natürlich totaler Quatsch! Thommis Geschichten sind aber herrlich albern, skurril und intelligent. Sie unterhalten durch absurde, typische Baake-Komik und überbordende Fantasie. Thommi Baake erfindet verschrobene Charaktere, Orte und Welten. Zudem hat er ein besonderes Herz für Verlierer und ein Faible für das Schrullige, in dem sich allzuoft eine geniale Erkenntnis verbirgt. Vorliegendes Album gehört zum gleichnamigen Erwachsenenbuch und spiegelt den verrückten Kosmos Baakes als eine Art Radioshow wieder. Mit Werbeunterbrechnungen, Reportagen, Erlebnisberichten und einem etwas anderen Brief an die Mutter.

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  Das große Wohnmobil-Handbuch -...

  Michael Hennemann

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  Auf in die große Freiheit!
  Ob epischer Roadtrip oder kleine Alltagsflucht übers Wochenende − ein eigenes Reisemobil eröffnet die Freiheit, in den Urlaub aufzubrechen, wann immer es einem gefällt. Spontan, flexibel und frei. Das selbstbestimmte Reisen bringt auch viele Fragen mit sich: Welches Wohnmobil passt zu mir? Wie finde ich einen guten Vermieter oder Verkäufer? Wo fahre ich hin? Welches Zubehör brauche ich wirklich für eine gelungene Reise? Wo kann ich sicher übernachten? Die Experten der Stiftung Warentest liefern die Antworten im großen Wohnmobil-Handbuch. Der Ratgeber umfasst Grundwissen, Tipps und Tricks für Campinganfänger zum Thema Wohnmobil mieten, Wohnmobil kaufen, Bordtechnik, Zubehör und Ausstattung, Multimedia sowie zur Reiseplanung.
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