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  CFS - Chronic Fatigue Syndrome -...

  Joachim Strienz

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  Unerklärliche starke Erschöpfung, Schwierigkeiten mit der Konzentration, diffuse Schmerzen und eine hohe Anfälligkeit für Infekte – zunächst scheinen diese Symptome nicht viel gemein zu haben.
  Doch hinter diesen Beschwerden kann sich das Chronic Fatigue Syndrome (CFS) verbergen.
  Das chronische Erschöpfungssyndrom ist eine Erkrankung, die zwar weltweit erforscht wird, jedoch immer noch viele Fragen aufwirft. Die genauen Ursachen konnten bislang nicht bestimmt werden. Man weiß jedoch, dass dieses Syndrom oft nach einer Vorerkrankung auftritt. Wie sich jetzt mehr und mehr herausstellt auch nach einer COVID-19 Infektion.
  In den letzten Jahrzehnten hat CFS wenig Beachtung gefunden und als Patient ist der Weg zur Diagnose lang und von vielen Rückschlägen begleitet. Ärzte nehmen diese Erkrankung oft nicht ernst und stufen die Hilfesuchenden als psychologische Fälle ein.
  Durch den Zusammenhang mit Corona ändert sich dies nun schlagartig. Die Krankheit bekommt sehr viel Aufmerksamkeit und wird dementsprechend intensiv erforscht. Fachärzte erwarten nun einen großen Sprung in der Zulassung und weiteren Entwicklung von Medikamenten.
  Denn obwohl CFS aktuell noch nicht heilbar ist, können die Beschwerden gelindert werden und sogar vollständig zurückgehen. Dieser Ratgeber begleitet Sie dabei Ihre Symptome in den Griff zu bekommen und wieder aktiv am Alltag teilzunehmen.

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  Stark gegen Ängste - Strategien...

  Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas...

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  Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien
  Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängste Sie übermannen, sei es beim bevorstehenden Flug oder bei Smalltalk-Situationen im Beruf. Doch Sie sind damit nicht allein: Etwa 10 Millionen Deutsche leiden unter verschiedenen, oft sehr belastenden Ängsten und Angststörungen.
  Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert, renommierter Psychotherapeut und Chefarzt an der medizinisch-psychosomatischen Klinik Roseneck sowie Autor zahlreicher Bücher, hat über viele Jahre hinweg Angstpatienten erfolgreich unterstützt. In diesem Selbsthilfebuch bietet er Ihnen eine bewährte, selbsttherapeutische Methode, um Angstzustände wirksam zu überwinden. Schritt für Schritt begleitet er Sie auf dem Weg, sich mit Ihrer Angst auseinanderzusetzen, um deren Ursprung zu verstehen und Ihre Reaktion darauf neu zu konditionieren. Erkennen Sie, dass Ihre Ängste in den meisten Fällen unbegründet sind, und finden Sie endlich wieder zu einem unbeschwerten Leben zurück.
  Dieses Praxishandbuch bietet nicht nur Hilfe bei der Überwindung von Phobien und Ängsten, sondern vermittelt auch wertvolle Einsichten und praktische Strategien, um effektiv mit Angstzuständen umzugehen. Entdecken Sie dadurch, wie Sie Ihre Motivation steigern können und lernen Sie als Folge, Gelassenheit in schwierigen Situationen zu finden. Erfahren Sie mit diesem Handgeber, wie Sie Ihre Angst erfolgreich bewältigen können und sich langfristig besser fühlen. Informieren Sie sich jetzt!
  - Keine Angst vor der Angst: Die Angst und ihre Eigenschaften
  - Ängste überwinden – Ein Intensivkurs: Selbsthilfe zum Umgang mit der Angst
  - Ängsten ganz neu begegnen: Leitfaden von der Planung zum Erfolg
  - Geben Sie nicht auf: Hilfe in Form von Coaching bis zur Psychotherapie

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  Astrophysik: Geburt Leben und...

  Hanns Ruder

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  Sterne werden seit 13 Milliarden Jahren kontinuierlich in Molekülwolken durch Gravitationsinstabilitäten geboren. Wenn im Inneren dieser kollabierenden Gaskugeln Druck und Temperatur hoch genug sind, setzt Energieproduktion durch Kernfusion ein - das normale Leben der Sterne beginnt. Je größer die Sterne sind, desto kürzer leben sie. Wenn durch Fusion keine Energie mehr erzeugt werden kann, sterben sie.Sterne bis acht Sonnenmassen sind sehr fantasievoll, indem sie wunderschöne, planetarische Nebel bilden, in deren Zentrum als Rest ein Weißer Zwergstern übrig bleibt. Und sie enden spektakulär als Supernova-Explosion mit Neutronensternen oder Schwarzen Löchern als Leichen.

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  Staks der Storch - Adventskalender

  Céline Landolt

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  Der eigensinnige Jungstorch Staks handelt sich immer wieder Ärger mit seinem strengen und etwas übervorsichtigen Vater ein. Als er im Herbst den gemeinsamen Abflug in den Süden verpasst, macht er sich allein auf den Weg nach Afrika. Ob er es noch rechtzeitig zum grossen Familienfest schafft?  Adventskalender-Geschichte mit 24 Tracks, einen für jeden Tag im Advent, plus Vorspann und Bonustrack

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  Entscheidungen für Liebe &...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Entscheidungen für Liebe & Erfolg treffen - Entscheidungsfindung Hypnose. Unentschlossen? | Meditation | Entspannen | Auswahl | Entschlossenheit| Richtig entscheiden | Impulse.Wie kann man einfach und leicht Entscheidungen treffen?Wie programmiert man sich auf Erfolg?Wie kann man die Entscheidungsfindung harmonisch und natürlich lösen?Wie kann man sich entscheiden, wenn man unentschlossen ist?Wie kann man sich (immer) richtig entscheiden?Wie ordnet man Impulse richtig ein um Entschlossenheit zu verkörpern?Wie trifft man die richtige Auswahl, wenn man unsicher ist?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Unsterblich und jetzt?

  Andy Goldau

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  In der Geschichte der Menschheit hat es schon immer den Wunsch nach Unsterblichkeit und dem ewigen Leben gegeben. Im Laufe der Jahrhunderte haben die Menschen viele Versuche unternommen, um dieses Ziel zu erreichen. In der modernen Zeit haben Fortschritte in der Wissenschaft und Technologie das Potenzial geschaffen, dass das ewige Leben tatsächlich möglich werden könnte. Dieses Hörbuch untersucht die verschiedenen Möglichkeiten, wie das ewige Leben erreicht werden könnte, einschließlich der genetischen Manipulation, der Epigenetik, der Kryonik und der menschlichen KIs. Es werden die Vor- und Nachteile jeder Methode diskutiert sowie die ethischen und sozialen Implikationen, die mit dem ewigen Leben verbunden sind.

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