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  In einer toxischen Beziehung gefangen zu sein, ist mit großer Angst, Scham und Trauer verbunden. Oft ist dasErlebte für die Betroffenen so übermächtig, dass es in eine Posttraumatische Belastungsstörung ausarten kann.Sich Hilfe von außen zu holen ist für die Betroffenen meist ein schwieriges Unterfangen, da sie von ihremnarzisstischen Partner sozial gänzlich isoliert werden. Nicht selten ist ihnen zudem gar nicht bewusst, dass sie ineiner narzisstischen Spirale gefangen sind.In diesem Hörbuch habe ich daher die perfiden Machtspielchen und Manipulationen der Narzissten zur Sprachegebracht. Ich hoffe, dir damit endgültig die Augen öffnen und den Ausstieg aus deinen ungesunden Beziehungen erleichtern zu können.Auch wenn der Weg dorthin steinig sein wird — mit Hilfe der Tipps in diesem Hörbuch ist er zu schaffen! Ichglaube fest an dich und wünsche dir die Kraft, dass du auch an dich selbst glauben kannst!

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  Als Lóa sich nach einem ausgelassenen Pub-Abend auf einen One-Night-Stand einlässt, ahnt sie nicht, dass sie Alex nicht so schnell wieder loswird. Der Frauenschwarm hat in der Nacht seinen Pass verloren. Gestrandet auf den Färöern bleibt ihm nichts anderes übrig, als in Lóas Tiny House eine Lösung zu finden. Doch sein Plan, ein paar heiße Nächte mit ihr zu verbringen, um dann zu verschwinden, schlägt fehl, als er bemerkt, dass sie eine große Gemeinsamkeit haben: eine Lüge, auf der sie ihr ganzes Leben aufgebaut haben.

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  Benjamin Blümchen - Find´s raus...

  Matthias von Bornstädt

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  Find´s Raus mit Benjamin
  Erstes Sachwissen – spielerisch erklärt!
  In vier edukativen Geschichten erklären Benjamin Blümchen und Otto kindgerecht viel Wissenswertes zu den Themen: Straßenverkehr, Baustelle, Wetter und Wald:
  
  Straßenverkehr:
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  1. Die Ampelarten
  2. Die Ampelfarbe
  3. Die Verkehrszeichen
  4. Sichtbarkeit im Dunkeln
  5. Sicher über die Straße
  
  Baustelle:
  Begleite Benjamin und Otto bei ihren Abenteuern und erfahre, wie ein Haus gebaut und renoviert wird, was auf einer Straßenbaustelle passiert und welche Baumaschinen es gibt.
  1. Ein Haus wird gebaut
  2. Die Renovierung
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  4. Die Straßenbaustelle
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  6. Der Bagger
  
  Wetter:
  Begleite Benjamin und Otto bei ihren Abenteuern und erfahre, was Wind ist, welche Wolken es gibt und aus was sie bestehen oder wie eine Wettervorhersage entsteht.
  1. Der Wind
  2. Der Windsack
  3. Die Wettervorhersage
  4. Die Messegeräte
  5. Blitz und Donner
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  Wald:
  Begleite Benjamin und Otto bei ihren Abenteuern und erfahre, welche spannenden Aufgaben ein Förster hat, wie hoch Bäume wachsen und welche Regeln bei einem Besuch im Wald beachtet werden sollten.
  1. Der Förster
  2. ... und seine Aufgaben
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  Konflikte lösen am Arbeitsplatz...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Konflikte lösen am Arbeitsplatz, Familie & Beziehung - Konfliktmanagement Hypnose. Konflikt Meditation | Konfliktlösung | Konfliktgespräche | Bewältigung durch gewaltfreie Kommunikation | Schule, KinderWie kann man erfolgreich und harmonisch Konflikte lösen?Wie erzielt man Erfolg in Konfliktgesprächen?Wie kann man immer neue Lösungen in Konflikten finden?Was braucht es wirklich um Konflikte gewaltfrei zu lösen?Welche Elemente muss eine tiefenwirksame Konflikt-Hypnose enthalten?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Atmen Sie durch und navigieren souverän durch die Höhen und Tiefen des Lebens – für rundum mehr Zufriedenheit in allen Lebensbereichen von Partnerschaft bis Beruf
  Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, Glücksempfinden und Selbstfürsorge lassen sich trainieren. Stiftung Warentest zeigt anschaulich und leicht verständlich, wie es im Alltag gelingt, eine gute Balance zwischen Beanspruchung und Erholung zu finden. Das ist sogar ziemlich einfach – man muss nur wissen wie. Unterdrücken? Rauslassen! Alle Empfehlungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Psychologie, Yoga, Verhaltenstherapie sowie Glücks- und Sexualforschung. 
  Dieser Ratgeber beinhaltet Übungen für ein stärkeres Selbstwertgefühl rund um gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen sowie Methoden zur Entspannung. 

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  Operation Schwarzer Drache

  Klaus Mewes

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  COVID-19. Seit vielen Monaten befindet sich die Welt im Würgegriff des Corona-Virus. Inzwischen dämmert es den Menschen, dass nach dieser Krise nichts mehr so sein wird wie vorher. Erbarmungslos trifft die Pandemie vor allem auch die liberalen Gesellschaften des Westens, die neben immer immenseren  Kosten auch verkraften müssen, dass sich das freiheitlich-liberale Gesellschaftsmodell in dieser Katastrophe aufzulösen beginnt. Der Westen strauchelt in der Corona-Pandemie. Der Westen als Koloss auf tönernen Füssen – das ist es, was die Männer um Yue Fei antreibt. Klaus Mewes beleuchtet die – natürlich fiktiven – Geschehnisse vor dem Ausbruch der Corona-Pandemie in einem packenden Thriller, einer raffinierten Mixtur, in der Geostrategie, die Geschichte der Viruspandemien und –forschung, sowie die atemberaubende Entwicklung Chinas vor dem Hintergrund historischer Ereignisse der vergangenen dreißig Jahre geschickt ineinander verwoben werden. Shenmi erlebt als junge Ärztin die Ereignisse auf dem Platz des Himmlischen Friedens im Jahr 1989 mit, zieht sich anschließend traumatisiert zurück, bis der Tod eines Jungen im Rahmen der H5N1-Influenza-Epidemie 1997 ihr Leben ein weiteres Mal verändert: von nun an widmet sie sich der Virenforschung – Spezialgebiet Coronaviren.Yue Fei hingegen, der gerissene Agent, spielt sein eigenes Spiel. Auf der Jagd nach Dissidenten versagend und in der Folge kaltgestellt, sinnt er auf Rache und auf die Chance, sich zu rehabilitieren. Eines Tages stößt er durch Zufall auf eine alte Bekannte. Und entwickelt einen Plan, der die Welt verändern soll. Ein atemloser Wettlauf mit der Zeit beginnt.

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