D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Göttinnen lieben sich selbst -...

  HeatherAsh Amara

  • 0
  • 0
  • 0

  Die »Wolfsfrau« für die neue Frauengeneration
  
  Beruf, Partnerschaft und Familie unter einen Hut bekommen, hohe Ansprüche an sich selbst stellen und überall perfekt sein wollen – das fordert seinen Tribut: Viele Frauen treibt ihre ständige Selbstkritik in die Erschöpfung. Was sie brauchen, ist ihre innere Göttin – nicht perfekt, sondern authentisch, kraftvoll, mutig und liebevoll. HeatherAsh Amara hat die alten schamanischen Lehren für die Frauen von heute neu definiert: Klar, schnörkellos und ehrlich zeigt sie,  wie sie sich selbst belügen mit Botschaften wie »Du bist nicht genug«. Sie weist ihnen einen undogmatischen Weg, um sich von falschen Erwartungen zu befreien, die Kriegerin in sich zu erwecken und sich mit jeder Faser ihres Wesens selbst zu lieben – um endlich das Leben zu leben, für das sie bestimmt sind.

  Voir livre

• 

  Der Histamin-Irrtum - Weg von...

  Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen immer weiter zu: Neben Gluten-, Laktose- und anderen Nahrungsmittelintoleranzen trifft man immer mehr Menschen, die sich als "histaminintolerant" bezeichnen und plötzlich Tomaten, Avocado, Zitronen, Essig, dunkle Schokolade, Hartkäse und Rotwein meiden. In den sozialen Medien werden Ernährungstipps und Verbotslisten ausgetauscht und die HIT-Gruppen bei Facebook wachsen rasant. Ist die "HIT" also eine weitere Krankheit, die unseren Speiseplan einschränkt?
  Eine Histaminintoleranz ist jedoch viel mehr als eine Unverträglichkeit. Sie ist ein Symptom, das auf eine grundsätzliche Störung im Körper auf vielen Ebenen hinweist. Eine Radikaldiät mit starker Einschränkung der Nahrungsauswahl ist daher der falsche Weg.
  Aus diesem Grund verfolgt der Ratgeber einen komplett anderen Ansatz als die sonstigen Bücher zum Thema, die mit langen Verbotslisten ein Leben mit Einschränkungen und Verzicht propagieren. Denn die Erfahrung zeigt gerade bei Menschen mit HIT, dass das Meiden von immer mehr Nahrungsmitteln dazu führt, dass mit der Zeit nicht wieder mehr, sondern immer weniger noch vertragen wird. Nicht selten können "Histaminiker" nach einigen Jahren der "Histamindiät" nur noch 10-20 Lebensmittel essen.
  Die Autoren, beide erfahrene Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Ernährungstherapie, setzen sich kritisch mit dem Thema Histamin auseinander. Sie erklären die Aufgaben von Histamin im Körper und zeigen die biochemischen Hintergründe der körpereigenen Histaminbalance auf.
  Kyra und Sascha Kauffmann präsentieren hier erstmals ein ursachenbezogenes Diagnose- und Therapiekonzept, um Menschen mit einer HIT erfolgreich zu behandeln – und zwar ohne Radikaldiäten.

  Voir livre

• 

  Der Weg zum inneren...

  Suzanne Stabile

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Enneagramm ist ein bewährtes System zur Darstellung von Persönlichkeitstypen. Unzählige Leser haben darin schon einen wertvollen Schlüssel gefunden, um sich selbst und ihre Mitmenschen besser zu verstehen. Indem wir mithilfe dieses großartigen Tools unsere innersten Stärken und Schwächen kennenlernen, können wir erfahren, wie wir zu mehr Lebensqualität gelangen.
  
  Suzanne Stabile zeigt faszinierende Facetten der verschiedenen Persönlichkeitsmerkmale auf. Sie geht dabei den Fragen nach, wie wir auf Stress und Anspannung reagieren, wie wir zu anderen auf Abstand gehen und wie wir uns auf die innere Reise der Ausgeglichenheit begeben können. Mehr Hoffnung, mehr Zufriedenheit und mehr Lebensfreude warten auf uns.
  
  Jeder Augenblick des Lebens steckt voller Möglichkeiten, wenn wir mutig und entschlossen darauf zugehen. Das Enneagramm weist den Weg dorthin.
  Suzanne Stabile

  Voir livre

• 

  Ray & Grace (ungekürzt)

  Annika Kastner

  • 0
  • 0
  • 0

  "Du musst kämpfen. Für mich, für uns."
  
  Grace' Leben ist von vorne bis hinten durchgeplant. Sie weiß, welchen Platz sie einzunehmen hat und wie ihre Zukunft aussehen wird - zumindest denkt sie das, denn erstens kommt es anders, zweitens als man denkt. Durch eine fatale und ebenso absurde Wette ihres Freundes gerät ihre Welt völlig aus den Fugen. Das Blatt wendet sich und ihr Dasein verläuft in ganz andere Bahnen, als sie ursprünglich angedacht hat. Aber will sie das, die Sicherheit verlassen und sich in ein Abenteuer stürzen?
  Ray ist ein Bad Boy, wie er im Buche steht - jedenfalls nimmt er das bis zu dem Tag, als er Grace das erste Mal in die Augen sieht, an. Dieser Moment ändert alles für ihn: Andere Frauen sind plötzlich uninteressant und haben keinerlei Chance, denn seine volle Aufmerksamkeit schenkt er ausschließlich ihr. Eine egomane Wette mit ihrem Freund erweist sich als perfekte Gelegenheit. Nicht nur, dass er seinem Ziel näherkommt, auch kann er dadurch seine wohl größte Lüge aufrechterhalten.

  Voir livre

• 

  Schwierige Kinder gibt es nicht...

  Henning Köhler

  • 0
  • 1
  • 0

  Immer mehr Kinder zeigen heutzutage sogenannte Verhaltensstörungen oder -auffälligkeiten und gelten als schwer erziehbar. Henning Köhler geht der Frage nach, ob tatsächlich die Kinder immer schwieriger werden oder ob die allgemeine Bewusstseinslage und die gesellschaftlichen Verhältnisse auf eine für Kinder unerträgliche Situation zutreiben. Wer oder was ist hier eigentlich schwierig?
  
  Sein letzter berührender und zum Nachdenken anregender Beitrag im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie und den Folgen für Kinder und Jugendliche wird im Buch ›Schwierige Kinder gibt es nicht‹ enthalten sein.

  Voir livre

• 

  Ich will die Scheidung! - Alles...

  Otto N. Bretzinger

  • 0
  • 0
  • 0

  Nicht jede Ehe hält ein Leben lang – das ist die Realität. In Deutschland wird fast jede dritte Ehe geschieden, meist nach weniger als 15 Jahren. Doch was viele unterschätzen: Neben der emotionalen Belastung bringt eine Trennung auch eine Vielzahl rechtlicher und finanzieller Herausforderungen mit sich.
  Schon mit dem ersten Schritt – der Trennung – tauchen wichtige Fragen auf:
  
  - Wer zahlt Trennungsunterhalt – und wie viel?
  - Was steht den Kindern an Unterhalt zu?
  - Wie wird das Sorgerecht geregelt?
  - Was muss sofort geklärt werden, um späteren Streit zu vermeiden?
  Gerade in dieser aufwühlenden Phase der Trennungszeit ist es entscheidend, den Überblick zu behalten.
  Was bei einer Trennung rechtlich zu beachten ist: Ihr Kompass in einer schwierigen Zeit
  Ob Sie sich gerade erst mit dem Gedanken an eine Trennung beschäftigen oder bereits mitten drin sind – dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre Situation rechtlich zu verstehen und klug zu handeln. Sie erfahren unter anderem:
  
  - Welche Rechte und Pflichten Sie während der Trennung haben – vom Trennungsjahr bis zum Unterhalt
  - Warum eine Trennungsvereinbarung sinnvoll ist und wie Sie diese gestalten (mit Vorlage)
  - Wie das Scheidungsverfahren vor dem Familiengericht abläuft
  - Welche finanziellen Folgen auf Sie zukommen (u.a. geht es um nachehelichen Unterhalt, Zugewinnausgleich, Versorgungsausgleich und steuerliche Folgen)
  Wissen bei Trennung und Scheidung schützt – vor Fehlern, Nachteilen und unnötigem Streit
  Zusätzlich thematisiert unser Ratgeber die »12 größten Irrtümern bei Trennung und Scheidung« sowie »5 schmutzige Tricks im Rosenkrieg« – und erklärt, was Sie tun können, damit Sie nicht in typische Fallen tappen und Ihre Interessen wahren.
  Fazit: Dieser Ratgeber ist kein Ersatz für juristischen Beistand – aber er macht Sie stark für den Umgang mit Ihrem Expartner und das Gespräch mit Ihrer Anwältin oder Ihrem Anwalt. Und er gibt Ihnen das gute Gefühl, vorbereitet zu sein. 
   

  Voir livre