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  Mach Dich Stressfrei - Dein Weg...

  Ute Schlieper, Irena Neumaier

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  Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen!Dieses Hörbuch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Körper und Geist, aber vor allem Tipps, die im Alltag zeitsparend und wirklich machbar sind, um natürliche Ressourcen zu stärken und kraftvoll anzuwenden. Viele Menschen bleiben hilflos und krank, weil sie nicht wissen, wie sie sich selbst helfen können. Das Erste, was es braucht, ist Wissen. Und das Zweite ist, das Wissen selbstwirksam anzuwenden. Inspirierend, klar und erfahren vermittelt die Autorin, wie es mit dem Prinzip des dynamischen Tuns gelingt, den Weg hinzu Klarheit, innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Namhafte Persönlichkeiten aus Gesundheit und Sport, darunter Dr. Ruediger Dahlke, Prof. Jörg Spitz, Dr. Kurt Mosetter oder Henning Fritz, beleuchten unterschiedliche Themen zu Stressursachen und bereichern dieses praxisorientierte "Mach-Buch" mit ihrem Expertenwissen und vielen wertvollen Tipps. Der Fokus liegt auf Stressabbau und Entspannung, Stärkung des Körpers und des Geistes sowie dem Training eines positiven Mindsets. Das Hörbuch vermittelt Wissen und Methoden zur Selbsthilfe für ganzheitliches, selbstwirksames Gesundsein und inspiriert zu einer dauerhaften bewussten Lebensweise.

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  Lerne zu meditieren - Meditation...

  Geshe Rabten

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  Um sich und anderen zu helfen, ist es notwendig, einen ruhigen, klar konzentrierten und heilsamen Geist zu entwickeln. Das wichtigste Mittel hierzu ist die Meditation. Und diese ist am wirksamsten, wenn sie nicht nur auf Sitzungen in Zurückgezogenheit beschränkt bleibt, sondern erfolgreich ins Alltagsleben integriert wird.
  Gesche beschreibt in diesem praxisbezogenen Leitfaden in klarer und nachvollziehbarer Weise, wie es einem gelingt, Meditation erfolgreich ins Alltagsleben zu integrieren.

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  Pudelnackert - Mach dich...

  Lila Sauerschnig, Stefanie...

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  In diesem Single-Ratgeber der etwas anderen Art zeigen Lila Sauerschnig und Stefanie Scharaweger pointiert und warmherzig, wie ihre Leserinnen wieder bereit werden für die Liebe. Sie erfahren, wie sie mit Enttäuschungen,  unerwiderter Liebe und der Single-Einsamkeit umgehen können. Vor allem aber führt ihr Weg zu einer erfüllenden Partnerschaft über Selbstakzeptanz und Verletzlichkeit, die echte Nähe erst möglich macht - man macht sich quasi "pudelnackert" für die Liebe. Die Leserinnen lernen, innere Blockaden und alte Muster aufzulösen und die Göttin in sich selbst zu entdecken, die sich weder von Bröserlverteilern becircen, noch von WhatsApp-Brieffreunden zutexten lässt, sondern selbstbewusst ihr Herz für den Richtigen öffnet.

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  Eine Nacht In Annwn - Die...

  Owen Jones

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  Annwn ist das alte Walisische Wort für ”Himmel” und wird, ähnlich wie Valhalla, unterirdisch verortet. Der Roman erzählt die Geschichte von Willy, einem alten Walisischen Schafhirten, der sich nach dem Tod seiner geliebten Frau hat gehen lassen. Eines Tages während eines Spaziergangs stirbt seine alte Hündin und Willy bricht aufgrund eines durch Trauer und Schock hervorgerufenen Herzinfarkts zusammen, obwohl er schon lange keinen Lebenswillenmehr verspürt hatte. 
  Dennoch wacht er im Krankenhaus auf und versucht zu verstehen, was passiert ist. Nach kurzer Zeit stellt er fest, dass die junge Krankenschwester seine verstorbene Frau Sarah ist, und ihm dämmert, dass er gestorben sein muss. Das jedoch stört ihn nicht; ganz im Gegenteil, er ist überglücklich.

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  Deutschlands vergessene Kinder -...

  Bernd Siggelkow, Gerth...

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  In Deutschland leben über 2 Millionen Kinder unterhalb der Armutsgrenze. Viele von ihnen leiden nicht nur an materiellen Entbehrungen, sondern vor allem an mangelnder Zuwendung und Fürsorge. Bernd Siggelkow, Leiter des christlichen Kinder- und Jugendwerkes "Die Arche", hat es sich zur Aufgabe gemacht, dagegen anzugehen. Für viele Kinder ist die Einrichtung ein wahrer Rettungsanker - der Ort, an dem sie wirklich Kinder sein können und sich geborgen fühlen dürfen. Dieses Hörbuch enthält 10 anrührende und gleichzeitig erschütternde Geschichten über Kinder, die die "Arche" aufsuchen. Sie sind Mut machende Beispiele dafür, dass man den vergessenen Kindern Deutschlands eine Perspektive geben kann.Gelesen werden die Geschichten von den Autoren selbst sowie von weiteren, hochkarätigen Sprechern:Wolfgang Büscher (Journalist & Sprecher der ARCHE)Bernd Siggelkow (Gründer & Leiter der ARCHE)K. Dieter Klebsch (Schauspieler & deutsche Stimme von Alec Baldwin)Martin Semmelrogge (Schauspieler)Charles Rettinghaus (Schauspieler & deutsche Stimme von Jamie Foxx)Xavier Naidoo (Solo-Künstler und Mitglied der Band 'Söhne Mannheims')Bettina Cramer (Journalistin & TV-Moderatorin)Christian Rode (Schauspieler & deutsche Stimme von Telly Savallas)Marietta Slomka (Journalistin & TV-Moderatorin)Joseline Gassen (Schauspielerin & deutsche Stimme von Bette Middler)Wolfgang Bahro (Schauspieler)

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  Wackelzahn und Zuckertüte

  Doreen Mechsner

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  Weißt du, was man braucht, um ein Schulkind zu werden? Was sagst du: eine Schultasche? Stifte? Hefte? Ja, na klar, auf alle Fälle. Aber weißt du, was man noch braucht? Nein? Mia weiß es. Man braucht nämlich, sagt sie, einen Wackelzahn. Also mindestens einen Wackelzahn. Es dürfen aber auch zwei oder drei oder vier, oder elf, zwölf oder sogar dreizehn sein, so wie bei Mia. Kannst du dir vorstellen, was das für ein Geklimper ist? Nein? Na dann hör dir die Geschichte von Mia mal an! Oder, wenn du schon lesen kannst, lies sie selbst. Dann erfährst du auch, was man noch unbedingt braucht, um von einem Kindergartenkind zu einem richtig echten Schulkind zu werden.

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