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  • Babuba und der Schnuffelbiber - Babuba - Phantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen (Ungekürzte Autorenlesung) - cover

    Babuba und der Schnuffelbiber -...

    Johannes Lauterbach

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    Besser entspannen und einschlafen mit Babuba
    Babuba ist zurück! Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf dem Bauch kann fliegen und lädt Kinder ein, mit ihm auf Traumreise zu gehen. Dabei trifft er den kuscheligen Schnuffelbiber, der auf dem Planeten der verlorenen Gegenstände lebt. Und den Wal Wummi, der sich um all die verlorenen Sachen kümmert.
    
    Die Fantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von 2-7 Jahren beim Entspannen und Einschlafen. Darüber hinaus eröffnen sie ihnen auf spielerische Weise einen Zugang zur Meditation.
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  • Spazieren: Ein Buch übers Laufen Gehen Schritte sammeln - Wie Du von jemandem der 3000 – 6000 Schritte am Tag macht zu jemandem wirst der täglich 15 Kilometer und mehr läuft - cover

    Spazieren: Ein Buch übers Laufen...

    Sarina Albeck

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    Dieses Buch hat ein Ziel: Es soll Dich dabei unterstützen, zurück zu Deiner Natur zu finden. Denn der Mensch ist ein Läufer. Ich möchte Dir zeigen, wie Du die niedrigschwelligste Form der Bewegung zu Deinem Lebensstil machst. Laufen kannst Du immer und überall. 
    Alles, was Du dafür brauchst, erarbeiten wir uns gemeinsam - Schritt für Schritt. Das Herzstück dieses Buches sind die unzähligen Vorschläge, wie Du das Zu-Fuß-Gehen in seiner ganzen Vielfalt und Schönheit mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich habe sie bewusst so konzipiert, dass Dir niemand zusätzliche Stunden herbeizaubern muss. 
    Also, laufen wir los!
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  • Das Meer - Eine Reise in Ihre Innenwelt lässt auch Sie neue Kräfte spüren - cover

    Das Meer - Eine Reise in Ihre...

    Paul Roehrig

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    Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein auf einer Gedankenreise ans Meer. Sie hören auf dieser Audiodatei Meeresrauschen in Verbindung mit Klaviermusik. Sie kommen in einen hypnoseähnlichen Zustand, in dem sich die motivierenden und aufbauenden Suggestionstexte in Ihrem Unterbewusstsein verankern und verwirklicht werden können. Sie lassen sich auf einer kleinen Fantasiereise gedanklich durch den weißen Sand am Strand entlangführen. Sie hören die Möwen und das Rauschen des Meeres.    Anschließend folgen Suggestionstexte, die Ihnen helfen, selbstbewusst und voller Selbstvertrauen durch Ihr Leben zu gehen. Sie lernen, sich selbst zu lieben und sich so, wie Sie sind, zu akzeptieren. Das macht Sie selbstbewusst, souverän und gelassen. Sie gehen lebensbejahend und energiegeladen Ihren eigenen Weg. Sie sind glücklich und zufrieden.    Gesamtspieldauer: 25m50s
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  • Lasse Deine Gedanken los und fühle Dich frei und leicht - Audiobuch zur Meditation für innere Leichtigkeit und Freude - cover

    Lasse Deine Gedanken los und...

    Paul Roehrig

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    Dieses Audiobuch hilft Ihnen, Ihre negativen Gedanken loszulassen und sich innerlich frei und leicht zu fühlen. Diese geführte Meditation mit entspannender Musik und Naturklänge motiviert Sie, Ihr Leben wieder zu genießen und bewusst zu leben. Durch die lebensbejahenden Worte sind in dieser Tiefenentspannung alle Ihre Gedanken leicht. Alle belastenden Gedanken und Blockaden lösen sich auf. Sie können selbstbewusst und voller Zuversicht durch Ihr Leben gehen. Am Ende der Meditation haben Sie, um eine bestmögliche Wirkung zu erzielen, die Möglichkeit, die folgenden Suggestionstexte gedanklich nachzusprechen. Alles was Sie hören oder in Gedanken sprechen, kann für Sie Wirklichkeit werden.
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  • Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung) - cover

    Die 1-Minuten-Strategie - Wie...

    Carsten Lekutat

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    Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder.
    
    "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken. 
    
    Über vier Wochen wird jeden Tag eine bewusste Minute aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressreduktion in den Tagesablauf eingebaut.
    
    Es ist ganz einfach:
    1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle; 1 Minute Blitzentspannung kann Panikattacken beenden;1 Minute auf einem Bein trainiert Balance und Hirngefäße;1 Minute kalt duschen schützt das Immunsystem...
    Die 1-Minuten-Strategie führt dauerhaft zu Stress-Reduktion und Entspannung, trainiert das Herz-Kreislauf-System, lässt ganz natürlich die Pfunde purzeln und bringt mehr Gelassenheit in unseren Alltag. Sie basiert auf wissenschaftlichen Studien und hilft, mit minimalen Veränderungen unseres Lebensstils maximal mehr Gesundheit zu erreichen.
    
    Die 4-Wochen-Strategie des Spiegel-Bestseller-Autors mit Übungen, Tipps und Rezepten ist einfach und leicht umzusetzen - für mehr Wohlbefinden und ein längeres Leben.
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  • Der Heilungsprozess: Wie Energiefelder das menschliche Leben beeinflussen - cover

    Der Heilungsprozess: Wie...

    Shafica Karagulla

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    Die Zusammenarbeit einer Ärztin mit einer hellsichtigen Heilerin! 
    Wie unsichtbare Kräfte das menschliche Leben beeinflussen. 
     
    Die Ärztin Dr. Shafica Karagulla hat viele Jahre mit der Heilerin Dora Kunz zusammengearbeitet. Anfänglich hat sie letztere anonymisiert, um sie vor der Öffentlichkeit zu schützen, doch inzwischen kann über diese Kooperation offen gesprochen werden. 
    Ihre langjährigen gemeinsamen Forschungen haben ein völlig neues, um eine Dimension erweitertes Wissen über die tieferen Zusammenhänge von Krankheit und Heilung zutage gefördert. Es spielen sowohl bei der Erkrankung als auch bei der Heilbehandlung zahlreiche feinstoffliche Faktoren eine Rolle. 
     
    Ein Buch, das eine ganz neue Dimension des menschlichen Daseins aufzeigt. So könnte ein viel umfassenderes geistiges Weltbild in der Zukunft aussehen!
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