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  Nachricht an dich - Weil du in...

  audioparadies, Luise Wauer

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  Würdevoll Abschied nehmen und die eigenen Wunden der Trauer heilen
  Wie Sie mit dem Verlust eines geliebten Menschen umgehen, wieder Kraft schöpfen und neuen Lebensmut erfahren.
  Verstirbt jemand im nahen Umfeld, so hinterlässt er zweifelsfrei eine schmerzhafte Lücke, wodurch das emotionale Gleichgewicht der Angehörigen enorm belastet wird. Während die einen nichts als grenzenlose Wut spüren, ziehen sich andere aus dem sozialen Umfeld zurück. Wieder andere lenken sich schon fast zwanghaft mit allerlei Aktivitäten ab, um all die unangenehmen Gefühle und trüben Gedanken zu unterdrücken.
  Jeder trauert auf ganz individuelle Art und selbstverständlich gibt es dabei kein richtig und falsch. Es lassen sich jedoch typische Verhaltensmuster erkennen, welche leider alles andere als zuträglich für uns sind, weil sie die herausfordernde Situation nur zusätzlich erschweren. Diese zu erkennen und aufzubrechen ist ein wichtiger erster Schritt, weshalb die psychologischen Hintergründe hier detailliert beleuchtet werden.
  Sie lernen, Ihrer Trauer zu begegnen und ihr den nötigen Raum zu geben, ohne dabei jedoch in einer Negativspirale der Hoffnungslosigkeit festzustecken. Daneben wird aufgezeigt, wodurch Sie in dieser kräftezehrenden Zeit Trost erfahren und zuversichtlich nach vorne blicken. 
  Dieser Ratgeber ist wie für Sie gemacht, wenn Sie gerade jemanden verloren haben, sich auf einen solchen Fall vorbereiten oder andere Betroffene unterstützend begleiten möchten.
  Er widmet sich folgenden Fragen, um Ihnen das Thema umfassend nahezubringen:
  
  - An welche Formalitäten muss im Sterbefall gedacht werden?
  - Welche Entscheidungen und Vorbereitungen sind hinsichtlich der Beisetzung zu treffen und wie gelingt dies leichter?
  - Was passiert eigentlich in unserem Geist, wenn wir trauern? Welche Verhaltensweisen und typischen Phasen lassen sich erkennen?
  - Welchen Mythen begegnen wir in Bezug auf die Trauer und was ist wirklich dran?
  - Wie geht man in anderen Kulturkreisen mit dem Tod um und was können wir daraus lernen?
  - Warum trauern Frauen offensichtlich anders als Männer?
  - Welche körperlichen Beschwerden sind bei den Hinterbliebenen charakteristisch und wie lassen sich diese erfolgreich abschwächen?Letztlich liegt der Schlüssel darin, den Tod als Teil des Lebens annehmen und somit die eigene Trauer auch wirklich bewältigen zu können. Daher bekommen Sie neben dem theoretischen Input auch viele praktische Anregungen, die Sie unmittelbar in die Tat umsetzen können, darunter
  
  - hilfreiche Tipps, um sich aus dem tiefen Loch zu befreien und emotional besser zu fühlen
  - erprobte Wege, die körperlichen Symptome zu lindern und in Balance zu kommen
  - 17 praktische Übungen für gelebte Selbstfürsorge, dank derer Sie mehr Positivität empfinden
  - 31 bekräftigende Affirmationen, die Mut machen
  - eine Auflistung von Anlaufstellen und Beratungsangebote für Betroffene in DeutschlandHelfen Sie Ihrer Seele dabei, mit der empfundenen Leere besser umzugehen und seien Sie anderen Hinterbliebenen eine starke Stütze.
  Ein Klick auf den "Jetzt kaufen"-Button genügt, um das Thema Trauer im Detail zu verstehen und ihm fortan wesentlich furchtloser begegnen zu können.
  So schließen Sie Frieden mit dem Schicksal, nehmen Ihrer Seele eine große Last ab und erfahren neues Lebensglück.

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  NLP für Anfänger - Das richtige...

  Anna-Lena Kuehl

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  Wollen Sie Ihre Träume leben, anstatt Sie zu träumen? Möchten Sie sich und Ihr Leben auf Erfolg "programmieren"? Wollen Sie Einfluss auf Ihre Mitmenschen nehmen?Dann ist dieses Buch der Schlüssel, um sich selbst mithilfe von NLP auf Erfolg zu programmieren – und das fast mühelos!In diesem Hörbuch erfahren Sie:Was hinter dem Begriff NLP steckt und wie es Ihnen zu einem glücklicheren Leben verhelfen kann.Wie Sie von Ihren Emotionen beeinflusst werden.Welche NLP-Techniken es gibt und wie diese zu Ihrer Potenzialentfaltung beitragen können.Wie NLP-Strategien funktionieren und dafür sorgen, dass Sie nichts mehr daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen.Welche Manipulationstechniken es im NLP gibt und wie Sie diese abwehren können.Zusammengefasst bekommen Sie alles Wichtige, um durch das Neuro-Linguistische Programmieren Ihr Leben zu meistern und Ihr Potenzial zu entfalten.Neuro-Linguistisches Programmieren……ist zu kompliziert? Nicht mit diesem Hörbuch! In diesem Hörbuch wird das Thema NLP zunächst grundlegend und allumfassend behandelt. Dabei wird unter anderem auf den Einfluss unserer Emotionen auf unser Leben eingegangen und was unseren menschlichen Charakter ausmacht. Dadurch wird deutlich, welchen Einflüssen wir unterliegen. Anschließend bekommen Sie einen Einblick in NLP-Techniken und Strategien, die Sie einfach erklärt, sofort umsetzen können.So gelingt es mit diesem Hörbuch auch Anfängern, das Neuro-Linguistische Programmieren zu verstehen. Auch Sie können damit direkt einen positiven Einfluss auf Ihr Leben nehmen!Nach dem Hören dieses Ratgebers wird es Ihnen gelingen:Ihre Gedanken und Emotionen zu kontrollieren und für sich zu nutzen.Jedes Ihrer Ziele in einem Bruchteil der Zeit zu erreichen.Neue Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihr Leben positiv beeinflussen werden.Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu optimieren.Manipulationstechniken mit NLP abzuwehren und für Ihre Zwecke bei anderen Menschen einzusetzen.

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  Mit der richtigen Einstellung wird die Midlife-Crisis zur Chance - für mehr Lebensfreude in der 2. Lebenshälfte.
  
  Die Studien der Hundertjährigen und die Harvard-Glücksforschung sind neben vielen persönlichen Anekdoten die Basis für Franziska Rubins Ratgeber für Frauen. Mit Humor und Mitgefühl erzählt sie, was eine Frau tun kann, um die zweite Halbzeit ihres Lebens entspannter, optimistischer und gesünder zu gestalten.
  
  Sie erklärt die wichtigsten Tools, die Frauen inspirieren, um noch einmal richtig durchstarten zu können: Dazu gehören der Body-TÜV genauso wie die innere Haltung, Selbstakzeptanz und ein gesundes Selbstbewusstsein.
  
  Als selbstständige 50+-Frau und erfahrene Mehrfach-Mom weiß Franziska Rubin: Jetzt ist die Zeit, um endlich gut auf sich zu achten und auf das eigene Herz zu hören - denn Glücklichsein war noch nie eine Frage des Alters.

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  IKIGAI - Der Wegweiser zum...

  Yuto Tanaka

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  Kommt Ihnen Ihr Leben manchmal vor wie eine endlose Tretmühle, durch die Sie sich Tag für Tag nur hindurchschleppen? Ahnen Sie jedoch, dass es in dieser konsumorientierten, schnelllebigen Leistungsgesellschaft auch noch etwas Anderes geben muss, etwas, das all dem, was Sie tun, einen wirklichen Sinn gibt? Wünschen Sie sich nichts sehnlicher als eine Möglichkeit, sich Sinnhaftigkeit, Glück, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu verschaffen – und zwar zuverlässig, langfristig und ganz konkret umsetzbar?
  
  Dann sollten Sie Ihr Ikigai finden – und dabei ist dieses Buch der perfekte Begleiter! Ikigai ist eine japanische Lebensweisheit, die übersetzt etwa so viel wie "das, wofür es sich zu leben lohnt" bedeutet und eigentlich ist es viel mehr als das: Es ist Philosophie, Anleitung zum Glücklichsein, Rezept für Ruhe und vollständige Ausgeglichenheit und das praktisch anwendbare Geheimnis eines langen, frohen Lebens. Und das Beste daran: Auch Sie können mit den Prinzipien des Ikigai Schritt für Schritt die Kunst der Lebenszufriedenheit erwerben und dieser sorgfältig erstellte Ratgeber zeigt Ihnen ganz genau, wie das zu schaffen ist. Zahlreiche Gedankenimpulse, praktische Anwendungsbeispiele und wissenschaftlich fundierte Hintergrundinformationen machen Sie in kürzester Zeit zum Ikigai-Experten und geben Ihnen die Möglichkeit, Ihr Leben endlich selbst so zu gestalten, wie Sie es sich wünschen!
  
  Ganz gleich, ob Sie spirituell interessiert sind und vielleicht bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben oder ob lebensphilosophische Fragen für Sie völliges Neuland sind – wenn Sie den Wunsch haben, in Ihrem Leben konkrete und sofort umsetzbare Veränderungen zu bewirken, die Sie langfristig glücklich und zufrieden machen sollen, dann ist dieses Buch Ihnen ein einfühlsamer und kompetenter Begleiter auf Ihrem Weg.

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  IM REICH DER EINHÖRNER:...

  Melanie Missing, Sayama

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  Dieses Hörbuch enthält 12 Heilmusiken als reiner Klang zum Meditieren und Träumen, zur Entspannung und Raumreinigung sowie 7 gesprochene Tracks mit einleitenden Worten der Einhörner, geführten Meditationen sowie Künstlerbiografien des Channelmediums Melanie Missing und von Sayama, der die lichtvollen Klänge einspielte. Das downloadbare 12-Seiten-Booklet enthält die gesprochenen Texte zum Nachlesen.DU DARFST DICH AUF DIE FOLGENDEN WUNDERVOLL HARMONISCHEN AUFNAHMEN FREUEN ...1. Einleitende Worte (0:44) - 2. Einhornklang erfüllt den Raum (1:06) - 3. Eine Meditation zur Einstimmung (4:08) - 4. ERSTE BEGEGNUNG: Begegne deinem Einhorn (6:02) - 5. BEGINN DER REISE: Nimm auf seinem Rücken Platz und fliege los (6:50) - 6. LAND DER EINHÖRNER: Willkommen an deinem Ort der Ruhe (3:48) - 7. ERKUNDUNG: Schau dich um (3:25) - 8. VERBUNDENHEIT: Dein Einhorn ist immer an deiner Seite (6:50) - 9. FREUNDSCHAFT: Mit deinem Einhorn kannst du über alles sprechen (5:48) - 10. BERÜHRUNG: Dein Einhorn berührt dich liebevoll mit seinem Lichthorn (9:08) - 11. TANZ DER LIEBE: Tanze ganz majestätisch mit deinem Einhorn (7:39) - 12. LEICHTIGKEIT: Genieße die Leichtigkeit des Seins (6:26) - 13. ENTSPANNUNG: In der Ruhe liegt die Kraft (3:24) - 14. EINHORNSEGEN: Liebe, Licht und Einhornsegen auf all deinen Wegen (2:53) - 15. HEIMWEG: Bis zum nächsten Mal (4:22) - 16. Momente der Ruhe und Meditation (1:15) - 17. Tagtraum an deinem Lieblingsplatz (2:36) - 18. Über Melanie Missing (1:12) - 19. Über den Musiker Sayama (1:59)SAYAMA komponierte und spielte diese himmlischen Einhornklänge, mit denen du dich auf eine traumhafte Reise begeben kannst – eine Reise mit und zu deinen Einhörnern an deinen inneren Ort der Ruhe. Sie laden dich ein zum Meditieren, Tagträumen oder einfach nur zum Ausruhen und Entspannen. Wenn du möchtest, lege oder setze dich ganz unbefangen hin und rufe dein Einhorn oder deine Einhörner. Lass dich von der sanften Musik mit ihnen durch Raum und Zeit tragen!Diese Harmonien sind ideal für Meditationen jeder Art. Obertonreiche Klangräume akustischer Musikinstrumente aus verschiedenen Kulturen der Erde und gefühlvoll gespielte klassische Instrumente führen durch die bezaubernden Melodien, die aufgeladen sind mit der Lichtenergie der Einhörner, zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist. Ein Labsal für alle, die sich mit der Energie der Einhörner wohlfühlen.MELANIE MISSING hat sich ganz der Mission verschrieben, den Menschen die Weisheit und Energie der Einhörner zu vermitteln. Sie wird dabei durch die Einhornherde der Weißen Bruderschaft geleitet. Die Einhörner unterstützen die Menschen bei der Erfüllung ihrer wahren Lebensaufgabe und helfen ihnen, Veränderungen mühelos zu bestehen.

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