• 0
• 0
• 0

Beschreibung

 Egal, ob Sie beruflichen Erfolg, persönliches Wachstum oder die Fähigkeit suchen, die Widrigkeiten des Lebens zu überwinden, dieses Buch führt Sie Schritt für Schritt zu einer gestärkten Resilienz und zeigt Ihnen, wie Sie jeden Misserfolg in eine Chance verwandeln können, um wieder auf die Beine zu kommen und erfolgreich zu sein. 
  Es ist ein inspirierender und praktischer Leitfaden, der die Kraft der Resilienz erforscht, um Misserfolge zu überwinden und Erfolg zu erzielen. Mit fesselnden Fallstudien, gründlicher Recherche und konkreten Ratschlägen gibt Ihnen dieses Buch die nötigen Werkzeuge an die Hand, um schwierige Zeiten in Chancen für persönliches und berufliches Wachstum zu verwandeln. 
  Wenn Sie in die Seiten dieses Buches eintauchen, werden Sie entdecken, wie Sie Misserfolg verstehen und ihn als unvermeidlichen Schritt auf unserem Weg zum Erfolg sehen können. Sie werden die Grundlagen der Resilienz erforschen und dabei Fähigkeiten wie Optimismus, geistige Flexibilität und die Fähigkeit, um Hilfe zu bitten, erwerben. 
 Dieses praktische Buch bietet Ihnen außerdem Techniken zur Bewältigung von Misserfolgen, um mit negativen Emotionen umzugehen und Stress zu bewältigen. Sie lernen die wichtigsten Schritte kennen, um nach einem Misserfolg wieder auf die Beine zu kommen, indem Sie Ihre Ziele neugestalten und eine langfristige Perspektive einnehmen.  Schließlich hebt dieses Buch die Bedeutung gesunder Beziehungen für unsere Resilienz hervor. Sie lernen, wie Sie positive Beziehungen pflegen und ein starkes Unterstützungsnetzwerk aufbauen können, um Stress abzubauen und eine positive Einstellung gegenüber Herausforderungen zu bewahren. 
 

Dauer: etwa 3 Stunden (02:33:37)
Veröffentlichungsdatum: 20.01.2025; Abridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Körper, Geist & Seele