Publisher: Future Mind Musik Verlag
Ich krieg' die Krise! Leben wir in einer Krise? Oder in mehr als einer? Gibt es vielleicht Krisen, die wir noch nicht einmal bemerkt haben und mitten drin stecken? Wie können wir ihnen begegnen und wie sie auflösen? Wege und Lösungsansätze aus der Krise! So sind, die meisten Krisen auch eine Chance.
Dieses anregende Mentaltraining stärkt die Endorphinausschüttung während des Joggens und ruft einen befreiten Glückszustand hervor. Lassen Sie sich begeistern und inspirieren! Spüren Sie die pure Lebensfreude und aktivieren Sie innere Kräfte beim Laufen. Setzen Sie einfach die Kopfhörer auf und lassen Sie sich von der deutschen Synchronstimme von Angelina Jolie mit positiven Denkanstößen während des Joggings begleiten. Schritt für Schritt werden Sie den belebenden und energetisierenden Effekt spüren. Dies steigert jedes Mal aufs Neue die Lust und die Motivation am Joggen. Beim Laufen wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch die eigene Psyche. Wird diese kontinuierlich trainiert, können die selbst gesteckten Ziele mit Freude schneller und besser erreicht werden.Frische, lebendige Musik kombiniert mit speziellen neurologischen Rhythmen bringen Sie in einen angenehmen "Flow" beim Laufen. Dieses Audiotraining führt Sie auf ein höheres Energielevel und ist das ideale Mentaltraining beim Sport. Die aufbauenden Suggestionen sind so miteinander verwoben, dass Sie leichter auf einer unbewussten Ebene aufgenommen werden und Veränderung geschehen kann. Die Zielvisualisierung (Titel 3) ist eine Zusatzanwendung für Zuhause, um den glücklichen Zustand dauerhaft zu verankern.Die Autorin Katja Schütz arbeitet seit Jahren erfolgreich als Mental Coach und Hypnosetherapeutin und leitet regelmäßig Workshops. Alle Anwendungen basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind praxiserprobt.Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jedes Hörbuch entsteht durch ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und stimulierender Begleitmusik. Epileptiker und Schwangere sollten diese Anwendung bitte nicht anhören.Show book
In dieser schönen Traumreise verwandelst du dich in einen großen und erhabenen Adler.Erlebe dieses wunderschöne Gefühl, fliegen zu können und genieße mit allen Sinnen das großartige Gefühl ein stolzer Adler zu sein.Show book
Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension – der Geist beeinflusst den Körper – Yogameditation. Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet auf dieser CD eine Einführung in die Praxis der Yogameditation. Es sind angeleitetet Meditationen mit Musik. Eine CD für alle, die die meditativen Aspekte des Yoga entdecken wollen und zu mehr Konzentration und innerer Ruhe finden möchten.Show book
Es ist wichtig, dass unser Körper und unser Geist immer in Harmonie miteinander sind. Sollte diese Symbiose gestört werden, sei es durch körperliche Erschöpfung oder geistigen Stress, liegt es an uns, diese Einheit durch Achtsamkeit wiederherzustellen. Eine schöne Meditation kann dabei helfen, indem sie uns in eine Fantasiereise entführt und tiefe Entspannung ermöglicht. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lassen Sie sich zu einem wunderschönen Ort des Friedens und der Freude führen. Diese 4 Entspannungsreisen werden Sie begleiten und wieder sicher zurückbringen. Ich wünsche Ihnen viel Freude auf dieser Reise!Show book
In diesem Buch zeigt der Psychologe Gijs Jansen effektive Möglichkeiten auf, wie Sie sich von negativen Gedanken und belastenden Gefühlen befreien können. Lernen Sie, wie Sie Ihre Gefühle anerkennen und sogar akzeptieren können. Denn Sie müssen zwar mit ihnen zusammenleben – aber Sie müssen sich nicht Ihr Leben von ihnen bestimmen lassen: Sie können der Chef in Ihrem Geist sein. Kurz und bündig und mit klaren Worten zeigt Gijs Jansen Wege in ein Leben, das Freiheit und Glück trotz Zwängen und Ängsten erlaubt. Persönliche Zufriedenheit "Denk, was du willst" ist ein praktischer Ratgeber für all diejenigen, die negative Denkmuster hinter sich lassen wollen und mehr persönliche Zufriedenheit im Leben suchen. Auch für Menschen, die aufgrund von Depressionen, Panikattacken oder sozialen Ängsten nur eingeschränkt am Leben teilnehmen können, ist dieses Buch ein idealer Begleiter. Die Methode ACT "Denk, was du willst" gibt Ihnen eine Methode an die Hand, mit deren Hilfe Sie wieder festen Boden unter den Füßen bekommen können. Es ist vor allem ein Praxisbuch mit zahlreichen Tipps und Übungen. Die meisten davon sind abgeleitet aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), die aktuell für frischen Wind im Land der Therapien sorgt: Ein innovativer Zugang, der all denen von Nutzen sein wird, die schon immer das Gefühl hatten, dass ihr eigener Verstand ihnen im Weg steht.Show book
Wer Menschen in seinen Bann ziehen kann, hat Anerkennung und Erfolg. Der renommierte Trainer Wladislaw Jachtchenko hat viele charismatisch Menschen der Weltgeschichte analysiert. Ob Religionsführer wie Jesus Christus, Politiker wie Barack Obama oder CEOs wie Steve Jobs - eines ist ihm immer wieder aufgefallen: Menschenmagneten folgen einem unsichtbaren 8-stufigen CHARISMA-CODE, welchen auch du dir zu Nutze machen kannst:C - für CredoH - für HaltungA - für AußeralltäglichkeitR - für RhetorikI - für InszenierungS - für SuperskillsM - für MotivationA - für die Arbeit an sich selbstShow book
