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  Simple Food - Kohlenhydratfreie...

  Jana Bechtel

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  Du willst mit kohlenhydratfreier Ernährung abnehmen, weißt aber nicht so recht, ob es das richtige für dich ist und kennst auch gar keine guten und einfachen Rezepte? 
   
  Damit bist du absolut nicht allein. Fast alle Menschen, die ihre Ernährung initial umstellen wollen, stehen vor Problemen wie diesen: 
  
  Sie wissen überhaupt nichts über die Ernährungsform 
  Sie wissen nicht, was “kohlenhydratfrei” eigentlich ist 
  Sie bekommen keine Gewohnheit in ihre Ernährung 
  Sie stehen vor dem leeren Kühlschrank und wissen nicht, was sie essen sollen 
  Die Entwicklung von eigenen Rezepten fällt ihnen extrem schwer 
  Äußere Einflüsse (z.B. Essen gehen mit den Kollegen), machen ihre Pläne schnell wieder zunichte. 
  
   
  Plane dein Essen mit einfachen Rezepten zum nachkochen. Lerne aber zu allererst, was es heißt, kohlenhydratfreie Lebensmittel zu benutzen, welche Vorteile es bietet und warum mit “kohlenhydratfrei” nicht 0,0g Kohlenhydrate gemeint ist. 
   
  In meinem Buch findest du 50 einfach nachzukochende Rezepte, damit dir nichts mehr in die Quere kommt und ich zeige dir ebenso, was “kohlenhydratfrei” eigentlich bedeutet. Kohlenhydratfrei essen ist ein Lifestyle, keine auf Zeit beschränkte Diät. Am Ende wirst du also wissen, was du eigentlich mit der kohlenhydratfreien Diät bzw. Ernährungsform bezweckst, was in deinem Körper passiert, wieso es gesund ist, was die Vor- und Nachteile sind und obendrauf hast du auch schon ordentlich Anregungen, was es so auf den Tisch kommen “kann” mit einem kleinen Kochbuch für kohlenhydratfreie Rezepte 
   
  Lerne jetzt mehr über diese Ernährungsform und verändere nicht nur deinen Körper, sondern dein Leben!

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  Papa-Serie: Band 1-3

  Melanie Amélie Opalka

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  Du liebst humorvolle Bücher über moderne (werdende) Papas?
  Du planst oder hast selbst Kinder?
  Du wolltest schon immer mal in den Kopf eines Mannes schauen? Oder aus seiner SIcht die Dinge sehen?
  Dann begleite diesen Papa durch die Phase des unerfüllten Kinderwunsches und fiebere mit, wenn es nach langem Zittern endlich klappt. Folge ihm durch das erste Jahr mit Baby bis er sich traut, sogar noch eine zweite Runde zu starten – und gleichzeitig ein Haus zu bauen.

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  Die 1000fach bewährte...

  Die Baby-Glück-Einschlafhilfe

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  ***** Die revolutionäre Baby-Einschlafhilfe! Perfekt geeignet für Babys und Kleinkinder bis zum neunten Lebensmonat. *****- Sanfte Klänge und Melodien mit langanhaltenden Basstönen und warmen Herztönen erzeugen exakt die Wärme und Geborgenheit, die unseren Kleinen zuverlässig beim Einschlafen helfen. Um endlich Ruhe zu finden, nutzen seit Jahren auch Pädagogen, Eltern, Tagesmütter und Therapeuten diese zuverlässigen Klangwelten.- Die von Schlafforschern entwickelten Stücke basieren auf zahlreichen Studien zum Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern. Sie berücksichtigen, wie die akustische Umgebung eines Kindes auf das Einschlafverhalten wirkt.- Beide Stücke haben eine ausreichende Länge von jeweils 60 Minuten, sie werden am Anfang ein und am Ende sanft ausgeblendet. Der Lautstärkepegel bleibt dazwischen auf absolut gleichbleibendem Niveau. Auf diese Weise wird aus dem Schlafengehen ein sorgenfreies Ritual.- Spielen Sie die sanften Frequenzen einfach nur in geringer Lautstärke ab. Am besten über eine kleine Lautsprecherbox oder das Smartphone direkt neben dem Kinderbettchen - als Begleitung für die gesamte Einschlafphase. Ganz einfach.Können Sie es kaum erwarten, die Stücke abzuspielen? Dann laden Sie Ihr Exemplar am besten jetzt gleich herunter! Sie profitieren OHNE WENN UND ABER von unserer 100% Geld-zurück-Garantie! Sollten Sie nicht ABSOLUT zufrieden sein, erhalten Sie ihr Geld vollständig zurück. Worauf warten Sie noch? *******

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  Dirty Talk für Anfänger: Wie Sie...

  Alina Weigel

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  Gehören Sie zu den Menschen, die in ihrer Beziehung gelangweilt sind, aber nicht wissen, wie sie diese wieder aufregender gestalten können? Sie möchten gerne Ihren Partner mit Worten in Stimmung bringen, kommen sich dabei aber albern vor?
  
  Die Autorin Alina Weigel machte genau diese Erfahrung, bevor sie entschied, ihr Leben und ihre Beziehung zu verändern. In diesem Buch stellt sie Ihnen konkrete Techniken vor, die Ihnen dabei helfen werden, auf authentische Art Ihren Partner mit Worten um den Verstand zu bringen – ohne sich dabei komisch zu fühlen.
  
  Nachdem Sie erfahren, warum wir uns überhaupt von Worten beeinflussen lassen, erhalten Sie viele praktische Tipps, wie Sie Ihre persönlichen mentalen Hürden überwinden können. Außerdem lernen Sie Ihren eigenen Stil kennen – die beste Voraussetzung, um eine authentische Sinnlichkeit zu entwickeln!
  
  Mit dieser Voraussetzung geht es dann konkret um die Umsetzung. Zur Anregung finden Sie Beispielsätze, die immer funktionieren und Tipps, wie Sie und Ihr Partner in die richtige Stimmung kommen. Auch für die Fernbeziehung und Gespräche am Telefon erhalten sie wichtige und hilfreiche Hinweise. Zudem finden Sie viele großartige Übungen...

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  Kornkreise - Energie der Erde -...

  Ute Wimpff

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  Jahr für Jahr entstehen weltweit neue Kornkreise in Getreidefeldern. Bleiben sie ein ungelöstes Phänomen?
  
  Ute Wimpff schildert als spirituelles Medium ihre Kontakte und Erlebnisse mit der Erde, die sie als bewusste Wesenheit wahrnimmt. Eindrucksvoll berichtet sie über das Geben und Nehmen der Erde und wie sie sich an sichtbaren und nicht sichtbaren Kraftplätzen öffnet. Dabei werden uns Informationen übermittelt, die zeigen, wie eng Mensch, Natur und Kosmos miteinander verbunden sind. Aber die Erde hilft sich an diesen Orten auch selbst und bringt sich mit planetarischen Kräften wieder ins Gleichgewicht.
  
  In diesem Buch begleiten wir die Autorin auf ihren außergewöhnlichen Reisen und bei ihren Begegnungen mit den feinstofflichen Welten der Erde zu Kornkreisen, Kraftorten und Energieplätzen. Ihre Anleitungen zu Ritualen und Meditationen zeigen, wie wir unseren persönlichen Weg zu Mutter Erde finden können.

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  Von 0 auf 10 Dates in 4 Wochen -...

  Ediz Lokman Can Sirin

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  Keine Dates. Kein Momentum. Kein Plan. Schluss damit! Dieses Buch ist dein 4-Wochen-Intensivprogramm für echte Resultate – kein Gerede, kein Hokuspokus, sondern Strategie, Umsetzung und Erfolg.
  "Von 0 auf 10 Dates in 4 Wochen" zeigt dir, wie du dein Mindset, dein Auftreten und deine Kommunikation so ausrichtest, dass du sichtbar, interessant und begehrenswert wirst … im echten Leben, nicht in der Theorie. Hier geht's um Praxis, nicht um das übliche "Pech gehabt"-Syndrom.
  Du lernst:
  
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  - Wie du vom Nullpunkt dein Alpha-Mindset entwickelst und Momentum aufbaust
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  - Warum Selbstoptimierung (Fitness, Stil, Pflege) nicht oberflächlich, sondern strategisch ist
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  - Wie du mit klarer Struktur und Routinen täglich Flirtpraxis aufbaust
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  - Wie du Gespräche führst, die magnetisch wirken, ohne aufgesetzt zu klingen
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  - Wie du mit dem 4-Wochen-Dating-Sprint planbar Dates generierst
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  - Wie du Nähe, Spannung & Eskalation gezielt steuerst
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  - Wie du in deinem Dating-Life langfristig Konsistenz & Wachstum sicherst
  Du bekommst Trainingspläne, Challenges und echte Umsetzungsbeispiele – Tag für Tag, Woche für Woche. Das Ziel: Zehn echte Dates in vier Wochen und ein Datingleben, das garantiert dauerhaft funktioniert.
  Ideal für dich, wenn …
  
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  - du vom Grübler zum Macher werden willst
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  - du Resultate statt Ausreden suchst
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  - du keine Lust mehr auf Zufall und Pech, sondern auf klare Strategie hast
  Direkt. Strukturiert. Ergebnisorientiert."Von 0 auf 10 Dates in 4 Wochen" ist dein persönlicher Durchbruch vom Stillstand zum Erfolg – für Männer, die bereit sind, sich zu bewegen.

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