Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Zielsicher Mein langer Lauf an...

  Taufig Khalil, Denise Herrmann

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  Denise Herrmann ist der neue Star am Himmel des Biathlon – jener beliebtesten aller Wintersportarten, die jedes Stadion bis auf den letzten Platz füllt und regelmäßig Millionen von Zuschauern vor die Fernseher lockt. Die charismatische Olympiasiegerin aus dem Erzgebirge, die im bayerischen Ruhpolding lebt und trainiert, ist die erste Deutsche mit olympischen Medaillen aus zwei Wintersportarten: Im Februar 2022 holte sie in Peking nicht nur sensationell Gold im 15-km-Einzelrennen, sondern auch noch Bronze mit der Staffel – zuvor hatte sie 2014 schon eine Bronzemedaille im Langlauf gewonnen. In ihrem Buch erzählt die temperamentvolle und  schlagfertige Ausnahmesportlerin nicht nur ihre ungewöhnliche Erfolgsgeschichte, sondern gewährt auch exklusive Einblicke hinter die Kulissen ihrer hochkomplexen und attraktiven Sportart. Ein Winterkrimi, der den Leser auf eine ganz persönliche Reise mitnimmt und ihn mit fundiertem Wissen und spannenden Geschichten in die Welt des Biathlons entführt.

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  Judo - Ein leicht verständlicher...

  Clint Sharp

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   Ein informatives Buch über alles, was man über die wunderbare Kunst des Judo wissen muss. 
  
  Möchtest du Judo, eine der ältesten und effektivsten Kampfkünste der Welt, meistern? Wie fängst du an? Was solltest du wissen, bevor du anfängst? Bist du verwirrt von all der Terminologie und weißt nicht, wie du mit deinem Training fortfahren sollst?
  
  Es gibt zwar viele Bücher zu diesem Thema auf dem Markt, aber die meisten davon wurden von Experten geschrieben, die davon ausgehen, dass du bereits über ein gewisses Hintergrundwissen über Judo und Kampfkunst verfügst. Dieses Buch ist anders, weil es speziell für Anfänger geschrieben wurde, die keinerlei Erfahrung haben.
  
   Mit diesem Buch wirst du: 
  
  -  alles lernen, was du über die Regeln und die Philosophie des Judo wissen musst. 
  -  die Vorteile dieser großartigen Kampfkunst entdecken. 
  -  Tricks und Tipps für den Einstieg in die Judotechniken lernen. 
  -  den Unterschied und die Bedeutung von Kata-Judo und Randori-Judo verstehen. 
  -  herausfinden, wie man sich durch Ukemi vor körperlichen Verletzungen schützen kann. 
  -  Hand-, Fuß- und Hüfttechniken kennenlernen. 
  -  lernen, wie man seine Kraft einsetzt, durch die Beherrschung von Sutemi Waza, Osae Waza und Shime Waza. 
  -  den Kansetsu Waza-Gelenkhebel entdecken. 
  -  die Kunst der Goshin Jutsu Kata, Judo-Selbstverteidigung, meistern. 
  -  mit täglichen Trainingsübungen eine unschlagbare Routine entwickeln. 
   
  Dieses Buch soll jedem ohne Vorkenntnisse helfen, so schnell wie möglich eine solide Grundlage zu erlangen, bevor er sich in die Welt des Judosports begibt.
  
   Klicke auf  in den Warenkorb  und entdecke noch heute die wunderbare Kunstform des Judo! 

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  Stellplatzführer Marinas & Häfen...

  International Reisemobil

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  Stellplatzführer mit rund 150 Stellplätzen an Seen, Flüssen und Küsten - einfach maritimen Flair genießen!
  
  Boote, Schiffe und Wohnmobile ermöglichen die große Freiheit. Vielleicht liegt genau diese Gemeinsamkeit der magischen Anziehungskraft von Marinas und Häfen zu Grunde – jedenfalls tummeln sich Reisemobilisten sehr gern in der Nähe von Booten und Schiffen. 
  
  Dieser Stellplatzführer leitet Sie an 150 Orte in Deutschland, wo Sie mit Ihrem Reisemobil direkt neben Wasserfahrzeugen übernachten können.
  Dabei enthält das Buch alle notwendigen Informationen für Wohnmobil-Fahrer zu diesen nahe am Wasser gelegenen Stellplätzen, nennt beispielsweise Platzgröße, Kontaktdaten, GPS-Koordinaten, Ver- und Entsorgungsmöglichkeiten, Serviceangebot und die Übernachtungsgebühren.
  
  PLUS: Kurzangaben über das Freizeitangebot in der Nachbarschaft samt der relevanten Kontaktadressen.

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  Die schönsten...

  Christian Heugl, Wolfgang Tonis

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  Die Autoren:
  
  Christian Heugl beschäftigte sich schon frühzeitig mit Bergen in allen Höhen und Lagen, wobei zunehmend die weniger bekannten, dafür umso spannenderen Ziele in den Mittelpunkt rückten. Es folgten zahlreiche Alpinpublikationen und die Betreuung der Wandertipp-Seite in den Salzburger Nachrichten zusammen mit Wolfgang Tonis.Christian Heugl lebt mit seiner Familie und Kater Findus in Rehhof bei Hallein.
  
  Wolfgang Tonis, Jahrgang 1959, wurde in Oberndorf bei Salzburg geboren. Seine langjährige ehrenamtliche Tätigkeit in einer Jugendorganisation weckte schon früh und nachhaltig sein Interesse für die Natur und Umwelt seiner Heimat. In der Bergwelt des Salzburger Landes ist er seit Jahrzehnten unterwegs und veröffentlichte zahlreiche Tourenvorschläge zum Wandern und Bergsteigen Wolfgang Tonis lebt in Bürmoos, in der Nähe von Salzburg.

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  GOLF - die Kunst des Spielens -...

  Carlo Reumont

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  Du spielst Golf. Dann weißt Du, dieses Spiel weckt den Ehrgeiz und schenkt uns schöne Momente. 
  Strengen wir uns jedoch zu sehr an, um gut zu spielen, verkrampfen wir und produzieren Fehlschläge. Dann heißt es „Vorsicht: Technikfalle!“, denn die lässt uns glauben, die richtige Technik allein wird unser Spiel wieder richten.
  
  Wie Du auf dem Platz statt den Krampf- den Spielmodus aktivieren kannst – davon handelt dieses Buch. Es zeigt, welche spannenden Wege es gibt, um zu seinem Spiel zu finden. Erlebe in 18 unterhaltsamen Golfstories „live“ den Unterricht von Golfpro Steve, einem ehemaligen Surfprofi aus Südafrika. Mit dabei sind:
  
  Nina, die die Platzreife macht, 
  Stephanie und Marcel, die zwei Sportlichen,
  Barbara, die Wissenschaftlerin,
  Victor, der Motivationslose, 
  Karl-Heinz, der ambitionierte Senior, sowie
  Thomas, der philosophierende Zahnarzt.
  
  Die Golfcoachings von Steve lassen Dich beim Lesen wie von selbst mitlernen und vermitteln praktische Inputs:
  
  Die drei Bereiche des Golfs - Die fünf Flow-Faktoren – Die fünf Elemente des Golfschwungs – Die Spielpagode 
  
  Den Flow im Spiel können wir nicht erzwingen. Doch wenn es gelingt, ist es ein zauberhafter Moment. Lass Dich durch das Buch inspirieren und mache den Golfplatz zu Deinem Dancefloor. Viel Erfolg dabei!

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  Gamechanger - Richtig fokussiert...

  Martin Lodner

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  Mentale Klarheit. Spürbare Wirkung. Tischtennis neu gedacht.
  Was, wenn dein Schützling plötzlich souverän wirkt – schneller reagiert, präziser trifft, mental ruhig bleibt?
  
  Nicht durch neue Technik. Sondern durch gezielte Fokussierung – das unterschätzte Werkzeug im modernen Tischtennis.
  
  Dieses Buch gibt dir eine sofort umsetzbare Methode an die Hand, um mit einfacher Aufmerksamkeitslenkung echte Fortschritte auszulösen. 
  
  Du lernst, wie du mit drei klar unterscheidbaren Fokustypen arbeitest, wie dein Spieler zwischen ihnen blitzschnell wechselt – Orientieren, Schlagen, Positionieren, und wie du mentale Klarheit so trainierst, dass sie unter Wettkampfdruck zuverlässig abrufbar ist.
  
  Keine Theorie. Keine Floskeln. Sondern ein präziser Trainingsleitfaden mit Übungen, die Wirkung zeigen. Mach Fokussierung zum entscheidenden Faktor. Werde zum GameChanger – für deine Spieler und für dich selbst.

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