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  Imagery Rescripting -...

  Jessica Uhl

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  Dieses Buch bietet eine Einführung in die imaginative Überschreibung - eine psychotherapeutische Technik, die es ermöglicht, mittels Imagination aversive Erinnerungen zu aktivieren, dysfunktionale Grundüberzeugungen zu modifizieren und emotionale Belastungen zu reduzieren. In den letzten Jahren ist der Umfang der klinischen Forschung zu Imagery Rescripting erheblich gestiegen und die Wirksamkeit konnte für die Behandlung unterschiedlicher Störungsbilder nachgewiesen werden. Imagery Rescripting eignet sich ebenfalls zur Behandlung genereller emotionaler Probleme und dysfunktionaler Verhaltensweisen.
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  Emelie Lorenz-Schatt

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  Mondwissen: Mit uraltem Wissen im Einklang mit dem Mondrhythmus leben und optimal von seiner Kraft profitieren.
   
  Der Mond und seine Wirkung auf unsere Welt fasziniert Sie? Sie möchten erkunden, auf welch vielfältige Weise er das tägliche Leben der Natur und der Menschen beeinflusst? Und sich seine mächtigen Kräfte für Ihre Entwicklung, Gesundheit und Spiritualität zunutze machen? Dann lassen Sie sich von diesem Buch in die Geheimnisse des Erdbegleiters entführen!
  Ebbe und Flut, das Jagdverhalten vieler Tierarten oder der menschliche Schlaf: Der Mond hat großen und deutlich sichtbaren Einfluss auf die Erde – und der geht über das Sichtbare hinaus. Diese Kraft war schon uralten Kulturen bekannt und bildet bis heute die Grundlage der Mondmagie, mit der auch Sie ganz einfach im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus der Welt leben können. Nach einem kurzen Überblick über Mondkalender und Mondgottheiten machen Sie sich an die Praxis: Mit einer Vielzahl an Ritualen, Affirmationen, Reflexionsanregungen sowie mondphasenangepasster Ernährung richten Sie verschiedene Aktivitäten, Ziele und Phasen Ihres Lebens gezielt nach dem Erdtrabanten aus und lassen sich maximal von seiner Kraft unterstützen. Sie sind Einsteiger ins Thema? Kein Problem! Denn mit den verständlichen Erklärungen sowie genauen Anleitungen haben Sie im Handumdrehen den Durchblick und können sofort anfangen, Ihr Leben mit dem Mond in Einklang zu bringen.
  Grundlagen der Mondmagie: Mond-Natur-Verbindung, Mondphasen und deren Energie, Mythen, Geschichten & Mondgottheiten – machen Sie sich in kürzester Zeit mit dem wichtigsten Mondwissen vertraut.
  Der Mondkalender: Lernen Sie das Mondjahr kennen, erfahren Sie das Wichtigste über Schneemond, Erdbeermond, Jägermond & Co. und finden Sie heraus, mit welchen Themen wie Kreativität, Neuausrichtung oder Fruchtbarkeit die Monate jeweils in Verbindung stehen.
  Monat für Monat gestalten: Entdecken Sie eine große Vielfalt an Ritualen, Praktiken, Festen und Anregungen wie etwa Wurmritual, Mondbad, Mondwasser herstellen oder Samhain-Fest, die Sie in Harmonie mit dem Mond durchführen können.
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  Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Lebensgestaltung ganz einfach mit dem Mond in Einklang bringen und dabei ganzheitlich von seiner Energie profitieren. Mit dem zusätzlichen Bonusmaterial "Kompakter Mondkalender" können Sie sich außerdem Ihren persönlichen Kalender gestalten und dabei Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und schöpfen Sie dank der Macht des Mondes Ihre eigene Kraft voll aus!

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  Urzeit - Hörgeschichten für...

  Thomas Meinen

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  Wer mit Kindern eine längere Fahrt vor sich hat, der kennt sie, die berühmte Frage: Papa oder Mama, wann sind wir da? Meistens nerven die Sprösslinge mit dieser Frage schon nach den ersten Kilometern und stellen sie in regelmäßigen Abständen bis zum Fahrtziel garantiert immer wieder. Wenn aber noch etliche Kilometer vor ihnen liegen, dann ist guter Rat meistens teuer, gilt es doch, die Kinder bis zur ersehnten Ankunft zu beschäftigen. Genau zu diesem Zweck gibt es die "Hörgeschichten". Die sind manchmal lustig, manchmal spannend, aber immer informativ. Die Geschichten sind jeweils zwischen fünf und zehn Minuten lang und bieten den Kindern neben Unterhaltung auch themenbezogene Informationen. In den Hörgeschichten Urzeit sind "Krokodile in Deutschland", "Urtiere"und "Sauriersterben" enthalten.

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  Immun - Alles über das...

  Philipp Dettmer

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  Das Immunsystem als Blockbuster: vom Macher des YouTube-Kanals »kurzgesagt«
  Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von »kurzgesagt – in a nutshell«, einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig – passend in eine Zeit, in der viele genauer wissen möchten, wie die Immunabwehr unseres Körpers eigentlich funktioniert. 
  In jeder Sekunde unseres Lebens werden wir angegriffen. Bakterien, Viren, Pilzsporen und andere Lebewesen wollen in unseren Körper eindringen, unsere Energie rauben und uns krank machen. Doch dann werden sie von einer riesigen Armee Zellen angegriffen, unserem Immunsystem. Die Zellen kämpfen wie ein T-Rex auf Speed und opfern ihr eigenes Leben für uns. Ohne Immunsystem würden wir innerhalb von Sekunden sterben. Das klingt simpel, ist aber in Wirklichkeit kompliziert, wunderschön und einfach erstaunlich.
  »Mit seinen großartigen Vergleichen und genialen Erklärungen für komplizierte Gedanken gibt Philipp Dettmer eine glänzende Einführung in das riesige System, mit dem unser Organismus gegen Infektionen und andere Bedrohungen kämpft.« – John Green, Autor des Bestsellers »Das Schicksal ist ein mieser Verräter«
  »›Immun‹ liest sich wie ein fesselnder Science-Fiction-Roman: Philipp Dettmer nimmt uns mit auf eine Reise in unseren eigenen Organismus. Dort begegnen wir den erfahrenen Kriegern, skrupellosen Gladiatoren und getarnten Detektiven, die uns im alltäglichen Krieg gegen Billionen erbarmungslose, feindliche Mikroorganismen beschützen. Seit ich das Buch gelesen habe, verstehe ich meinen Körper besser als je zuvor. ›Immun‹ ist ein Leckerbissen für Neugierige.« – Tim Urban

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  11 geführte...

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  Sanft einschlafen. Tiefer ruhen. Heilsam regenerieren.Diese neue, liebevoll gestaltete Hörbuch-Kollektion widmet sich ganz dem Einschlafen – in all seinen emotionalen und energetischen Facetten.11 geführte Einschlafmeditationen von Bestseller-Autor Patrick Lynen schenken dir Abend für Abend den Raum, um loszulassen, dich selbst zu spüren und deinen Körper sanft in die Erholung zu begleiten.Jede Meditation wurde mit therapeutischem Feingefühl, emotionaler Tiefe und hypnotischen Sprachmustern entwickelt, um Ängste zu beruhigen, das Nervensystem zu entspannen und dich sicher in den Schlaf zu wiegen.Entdecke kraftvolle Meditationen zu folgenden Themen:• Einschlafen mit innerem Frieden• Loslassen von Sorgen und Ängsten• Abendliche Selbstheilung & Regeneration• Selbstliebe beim Einschlafen• Stressabbau für Körper und Geist• Sanfte Schlafhypnose zur Tiefenentspannung• Beruhigung bei Panikattacken• Eine wundervolle Reise durch die Zeit• Einschlafen mit Dankbarkeit und Vertrauen• Traumreise auf meine innere Insel• Einschlafreise zu den SternenOb du unter Einschlafproblemen leidest, deine Abende bewusster gestalten oder einfach in Ruhe aus dem Tag gleiten willst – diese Kollektion ist dein nächtlicher Rückzugsort. Einfach zurücklehnen, lauschen und loslassen.Klicke jetzt auf "Jetzt kaufen" und schenke dir das Geschenk tiefer, nährender Ruhe.

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  Unter Staren - Die Entdeckung...

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  Ein Wunder der Natur, das oft unbemerkt bleibt: Der Star, mit seinem schillernden Federkleid und seinem beeindruckenden Schwarmverhalten, seiner Anmut und Intelligenz, verkörpert die Magie unserer heimischen Vogelwelt. 
  Die leidenschaftlichen Vogelfans und Hobby-Ornitholog*innen Antonia Coenen und Philipp Juranek nehmen uns mit auf eine tief persönliche und zugleich wissenschaftlich fundierte Reise zu und mit den Staren – Singvögel, die trotz ihrer Allgegenwart in Europa und ihrer erstaunlichen Anpassungsfähigkeit an ihre Umwelt selten die Beachtung finden, die sie verdienen.
  Vom eindrucksvollen Schauspiel der Starenschwärme, die den Himmel wie lebendige Kunstwerke durchziehen, bis hin zu den außergewöhnlichen Imitationsfähigkeiten dieses Vogels, von den Alpen bis nach Skandinavien: Sturnus vulgaris zeigt uns, wie lebendig, außergewöhnlich und intelligent unsere Natur ist.
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