Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Unglücklich sein - Eine Ermutigung

  Wilhelm Schmid

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  Die Stärke der Melancholiker ist ihre Sensibilität, ihr Gespür für Sinn und dessen Fehlen; darin besteht ihr Geschenk an der Gesellschaft. Die Schattenseiten des Glücks sind schon aus diesem Grund nicht sinnlos: Erheblich früher als die Glücklichen bemerken die Unglücklichen eine Gefahr, eine Fehlentwicklung, ein Unrecht und eine Ungerechtigkeit. Eher als bei den Optimisten findet sich Mitgefühl bei den Melancholikern: Eine Ermutigung zum Unglücklichsein.

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  Vom Chaos zur inneren Ruhe - Ein...

  Sonja Schoch

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  "Vom Chaos zur inneren Ruhe - Ein Leitfaden für ein entspanntes Leben" ist Ihr Schlüssel zu effektiven Wegen, um aus dem Wirrwarr eines chaotischen und stressigen Lebens herauszutreten und stattdessen inneren Frieden und gestärktes Selbstbewusstsein zu erlangen.In diesem inspirierenden Leitfaden werden praxiserprobte Strategien vorgestellt, die Ihnen helfen, nicht nur äußere Unordnung zu bewältigen, sondern auch den mentalen Ballast loszulassen, der oft zu Stress und Unruhe führt. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Tagesablauf gezielt planen können, um auch in hektischen Zeiten ruhig und gefasst zu bleiben. Der Fokus liegt darauf, individuell anpassbare Methoden zu entwickeln, die zu Ihrem persönlichen Lebensstil passen.Das Buch nimmt Sie mit auf eine Reise der Selbstreflexion, um die Wurzeln von Stress und Chaos zu verstehen. Sie erhalten praktische Tipps zur Organisation Ihrer physischen Umgebung sowie bewährte Techniken, um Ihren Geist zu beruhigen. Durch die Anwendung von Achtsamkeit und positivem Denken werden Sie ermutigt, einen nachhaltigen Weg zu innerer Ruhe zu finden.Tauchen Sie ein in die Kapitel, die Ihnen helfen, die Quellen von Stress und Unordnung zu identifizieren, seien es äußere Einflüsse oder innere Denkmuster. Lernen Sie, wie Sie sich durch mentale Pausen sammeln können, und entdecken Sie die Kraft positiven Denkens, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken."Vom Chaos zur inneren Ruhe" bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um das Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen und Ihre Reise zu einem entspannten und selbstbewussten Selbst zu beginnen. Lassen Sie sich von diesem Leitfaden inspirieren, um effektive Wege zu einem erfüllten und ruhigen Leben zu finden.

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  Manager Meditation - Du bist was...

  Andreas Schütz

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  Mit dieser 15-minütigen, angeleiteten Manager-Meditation können Sie entdecken wer Sie sind, den Schlüssel zu Ihrem Glück finden, sich selbst näher kommen und die Kraft der positiven Gedanken besser nutzen.Gerade in unserer schnelllebigen und reizüberfluteten Welt, ist es umso wichtiger persönliche Pausen in den Alltag einzubauen, um dauerhaft glücklich und erfolgreich zu sein. Meditation gilt nachweislich als eine der besten Methoden, um zu innerer Ausgeglichenheit und Selbstverwirklichung zu gelangen. Manager Meditation ist der ideale Weg um eine Auszeit für die Sinne zu schaffen und dadurch Stress erfolgreich abzubauen und eine verbesserte Konzentration zu erreichen. Im ersten Teil dieser geführten Meditation werden aktiv Selbstentwicklungsprozesse durch positive Denkanstöße gefördert. Im zweiten Teil können Sie mit Hilfe der speziellen neurologischen Hintergrundmusik noch tiefer zur Ruhe kommen und vollkommen entspannen. Die Manager Meditation ist eine neue und moderne Art der Meditation, die die Anforderungen unserer heutigen Zeit berücksichtigt. Sie können diese 15 Minuten-Meditation jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind, oder zuhause auf der Couch liegen. Manager-Meditation richtet sich an alle Menschen, die sich regelmäßig eine Pause gönnen möchten, um dann besonders ausbalanciert und zielgerichtet zu leben. Mit Manager Meditation können Sie gezielt Veränderungsprozesse in Ihrem Inneren anstoßen. Die Neurowissenschaft ist sich mittlerweile einig, dass alle Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Mit Manager-Meditation können Sie Ihr Gehirn aktiv verändern, in dem Sie positive Gedanken und Gefühle bewusst fördern. Sie sind selbst verantwortlich für Ihr Denken und Fühlen und somit für Ihre  Selbsterkenntnis und Ihren persönlichen Selbstentwicklungsprozess.

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  Up to Dad - Kinder entspannt...

  Carsten Vonnoh

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  Väter, wie Kinder sie brauchen
  Weil Vatersein Glück und Herausforderung zugleich bedeutet, ist es umso hilfreicher, tragfähige Werte zu entwickeln, den eigenen Perfektionismus auf den Prüfstand zu stellen und Beziehungen auf Augenhöhe zu etablieren – und dabei sich selbst nicht zu vergessen. Carsten Vonnoh bietet Alternativen zu herkömmlichen Erziehungsmustern, kreative Ideen und praktische Tipps, die das Zusammenleben in der Familie leichter und schöner machen. Damit es Vätern gut geht und sie die bestmögliche Basis für die Entwicklung ihrer Kinder legen können.
  Das Kind möchte spielen, der Job wartet und eigentlich bist du hundemüde? Carsten Vonnoh unterstützt Väter, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu entdecken. Er gibt Praxisimpulse für eine gelungene Vater-Kind-Zeit und hilft, überkommene Rollenklischees ebenso wie die Zerrissenheit vieler Männer zwischen Job, Familie und gesellschaftlichen Erwartungen zu überwinden.
  Das erste bindungsorientierte Väterhörbuch gelesen von Oliver Kube. Mit umfangreichem Zusatzmaterial zum Download.

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  Erfolgreich leben Band 2:...

  Michael von Känel

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  Selbstsicherheit ist die Frucht, die am Baum des Selbstvertrauens wächst. Wer Selbstsicherheit aufbauen will, der braucht Wissen dazu. Dieses Wissen wird in diesem Buch hier kurz und verständlich preisgegeben. Nicht nur wird erklärt, wie Selbstsicherheit aufgebaut werden kann. Es wird auch darauf hingewiesen, welche Auswirkungen es auf uns und unsere Mitmenschen haben kann. Und es wird vor Fallen gewarnt, in die man tappen kann, wenn man aus Selbstsicherheit heraus zu überheblich wird. Aber alles in allem ist dieses Buch vor allem eines: Es ist eine gut gelungene Anleitung dazu, wie wir den Weg zu uns selbst finden können. Selbstsicherheit ist einer der bedeutendsten Grundsteine, um erfolgreich und glücklich leben zu können.
  Bei diesem Buch handelt es sich um  Teil 2  der insgesamt fünfzehnteiligen Serie «Erfolgreich durchs Leben». Diese Serie ist in drei Teilgebiete zu je fünf Themen aufgeteilt:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen steht
   
   
  Themenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt
   
   
  Themenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind

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  Aromatherapie Buch - Das...

  Lea Sonnenstein

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  Ätherische Öle: Entdecken Sie die Kraft ätherischer Öle und nutzen Sie die Kostbarkeiten der Natur für Gesundheit, Wellness & Schönheit
  
  Bei Erkältung oder Kopfschmerzen wollen Sie nicht immer gleich zur Tablette greifen? Auch bei Ihrer Beauty-Routine und in der Küche mögen Sie's gerne natürlich? Und ein wenig Unterstützung für das seelische Gleichgewicht käme Ihnen auch ganz recht? Dann lassen Sie sich von der sanften Kraft ätherischer Öle begeistern und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht!
  
  Ätherische Öle sind Mischungen flüssiger Substanzen, die ausschließlich aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen werden und teilweise bis zu 150 Inhaltsstoffe haben. Einige davon beeindrucken mit höchst vorteilhafter Wirkung: Krampflösend, antiviral, entzündungshemmend, ausgleichend, schleimlösend – dies sind nur ein paar Beispiele dieses ganz besonderen Geschenks der Natur. Die wertvollen Öle lassen sich bei zahlreichen körperlichen und seelischen Beschwerden verwenden und sind echte Wunderwaffen gegen unterschiedlichste Leiden, von Ängsten und Bluthochdruck über Krampfadern und Fußpilz bis hin zu Nervenschmerzen oder PMS. Darüber hinaus ergänzen Sie einen modern-bewussten Lifestyle optimal, indem Sie bei Aromatherapie für geistiges Wohlbefinden, als Schönheitsgeheimnisse oder auch in der raffinierten Küche zum Einsatz kommen. Zum einfachen Hausgebrauch? Na klar! Denn mit den verständlichen und trotzdem wissenschaftlich fundierten Informationen in diesem Ratgeber werden auch Laien in kürzester Zeit zum Öl-Experten, zudem gelingen die kinderleichten Zubereitungsanleitungen für unterschiedlichste Präparate auf Anhieb und lassen sich wunschgemäß einsetzen und dosieren.
  
  
  Gesundheit & Wohlbefinden: Machen Sie sich mit Eigenschaften und Wirkweisen ätherischer Öle vertraut und entdecken Sie, in welcher Anwendung und Dosierung sie Ihnen bei vielfältigen körperlichen und seelischen Leiden helfen können.
  
  Für Beauty-Queens: Ob im Kampf gegen Akne, zur Kopfhautbehandlung oder für die tägliche Hautpflege – hochwirksame und einfache DIY-Rezepte lassen Ihre Schönheit erstrahlen.
  
  Einfach gut fühlen: Mit ätherischen Ölen in der Raumluft sorgen Sie ganz einfach für eine entspannte Arbeitsatmosphäre, emotionale Balance, Selbstvertrauen, Freude oder Entspannung.
  
  Bei Tisch: Finden Sie heraus, wie Sie ätherische Öle für verschiedenste Speisen und Getränke nutzen, Gewürze und Kräuter ersetzen und für einen völlig neuen Gourmet-Twist in Ihrer Küche sorgen.
  
  
  Dieses Buch zeigt Ihnen die faszinierenden Anwendungsmöglichkeiten dieses einzigartigen Naturprodukts und eröffnet eine Welt atemberaubender Düfte und Aromen. Zusätzlich entdecken Sie, wie Sie ätherische Öle auch für Ihre Vierbeiner nutzen können und beispielsweise Zecken vertreiben, Hunde beruhigen oder Gerüche bekämpfen.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und nutzen Sie die geballte Kraft der Pflanzenöle für das Wohlbefinden aller, die Ihnen am Herzen liegen!

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