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  Heilende Gedanken: Positive...

  Patrick Lynen

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  Die Kraft des positiven Denkens ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Heilung. Doch positiv zu denken, ist leichter gesagt als getan, denn die meisten unserer Gedanken entstehen ganz unbewusst, ohne dass wir Kontrolle darüber haben. Mit dieser meditativen Hypnose kannst du das ändern. Mit ihr gelingt es dir, deine Gedankenkraft zu trainieren und stärkende Botschaften tief in dir zu verankern. So stimmst du dich beinahe  automatisch positiv ein und programmierst deinen Geist mühelos und unbeschwert auf Gesundheit und Heilung.Das bewährte Konzept:- Leichte, intuitive Anwendung,- Kombination aus vier bewährten Techniken: Sanfte Hypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing,- Nutzung der Anwendung vor dem Einschlafen für eine bessere Verankerung im Unterbewussten.Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm mindestens 21 Tage in Folge einmal täglich ABENDS vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, SWR3, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands.

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  Gewicht im Griff - Das...

  Maike Groeneveld

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  Ziel: Ausgewogene Ernährung
  
  Wer für eine gesündere Ernährung im Alltag praktische Unterstützung sucht, findet hier die richtige Hilfe. Der Ratgeber klärt auf, wie viel der Körper wovon braucht, warum Vollkorn wertvoll ist und was von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten ist. Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich nährstoffreich und lecker zu ernähren. Der Rezeptteil bietet dazu über 60 schnelle und einfache Rezepte. So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!
  
  
  Das 10-Punkte-Programm
  
  Wohlbefinden, Gesundheit und Gewicht hängen unmittelbar damit zusammen, was wir täglich essen. Es geht grundsätzlich darum, die eigene Ernährungsweise im Hinblick auf "mehr" und "weniger" umzustellen.
  
  Wenn wir es schaffen, – auch mit zunehmendem Alter – normalgewichtig zu bleiben, profitiert unsere Gesundheit am meisten. Es ist kaum möglich und nicht sinnvoll, mit 50 Jahren noch dasselbe Gewicht wie als 25-Jahrige/-r zu haben. Ein leichter Anstieg ist durchaus akzeptabel, das Gewicht sollte trotzdem im Bereich eines normalen Body-Mass-Indexes bleiben.
  
  Das bedeutet, ungesunde Lebensmittel durch gesunde und besser verträgliche zu ersetzen. Im Besonderen geht es darum, mehr Vollkorn statt Weißmehl, mehr pflanzliche Alternativen statt Fleisch und mehr ungesättigte statt gesättigte Fette zu sich zu nehmen.
  
  Unser 10-Punkte-Programm stellt Ihnen die wichtigsten Ernährungsempfehlungen vor. Um es Ihnen so leicht wie möglich zu machen, haben wir Hintergrundwissen und praktische Tipps zu diesen Empfehlungen zusammengefasst. Zu Beginn eines jeden Kapitels finden Sie einen Test, mit dem Sie Ihre persönliche Ernährungsweise prüfen können: Wo Sie im Sinne von mehr Wohlbefinden noch Verbesserungen vornehmen können, ob Anpassungsbedarf besteht oder ob Sie eine neue Richtung einschlagen sollten. Und am Ende der Kapitel finden Sie eine Checkliste, mit der Sie Ihre Fortschritte überprüfen können.

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  Krebs verstehen und ganzheitlich...

  Henning Saupe

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  Krebserkrankungen sind besonders in den westlichen Industrienationen auf dem Vormarsch. Schon heute erkrankt statistisch jeder und jede Dritte in Deutschland einmal im Leben an Krebs und die Prognosen gehen von einem weiteren Anstieg der Krankheitsfälle in den kommenden Jahren aus. Umso wichtiger ist es, dieser Entwicklung entgegenzusteuern, indem die Mechanismen der Krebsentstehung verstanden und geeignete Strategien zur Prävention und Behandlung getroffen werden.
  Dr. med. Henning Saupe klärt über die Ursachen von Krebs auf und identifiziert zahlreiche Faktoren, die die Entstehung der Krankheit begünstigen und die häufig in einem ungesunden Lebensstil begründet liegen. Anhand der von ihm entwickelten Theorie der 12 Vitalfelder stellt er wirksame Maßnahmen vor, die jeder und jede umsetzen kann, damit es im günstigsten Fall erst gar nicht zu einer Erkrankung kommt.
  Doch auch wenn bereits eine Krebsdiagnose im Raum steht, gibt es vielfältige Möglichkeiten, die Krankheit zu heilen oder wenigstens unter Kontrolle zu bringen. Ausgehend von einem ganzheitlich komplementärmedizinischen Ansatz zeigt Dr. Saupe, welche Behandlungsmethoden es neben den gängigen schulmedizinischen Praktiken noch gibt und mit welchen Mitteln die Lebensqualität trotz der Erkrankung erhalten werden kann. Die vorgestellten Maßnahmen reichen von einer gesunden Ernährung über Stressabbau und Strategien zur Stärkung des Immunsystems bis zu speziellen Behandlungsmethoden, die das Wachstum des Tumors hemmen und ihn bestenfalls ganz zerstören können.
  Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen und zahlreichen Beispielen aus der Praxis des Autors lernen Betroffene, dass die Diagnose Krebs und ein gutes Leben sich nicht gegenseitig ausschließen und wie sie die richtigen Ärzte und Therapeutinnen finden, um mit ihnen ein individuell stimmiges Therapiekonzept zu entwickeln.

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  Das Jenseits - Wo werden wir sein?

  Edi Maurer, Helmut Stieglbauer

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  Was erwartet uns nach dem Tod? "Das Jenseits - Wo werden wir sein?" nimmt den Leser mit auf eine faszinierende Reise in die Geheimnisse des Lebens nach dem Tod. Mit einfühlsamen Erklärungen und tiefgründigen Einblicken beschreibt das Buch, wie die Seele den Körper verlässt und welche Welten sie danach durchwandert. Basierend auf alten Überlieferungen, prophetischen Schriften und modernen Erkenntnissen beleuchtet der Autor, wie unser Leben im Diesseits unser Dasein im Jenseits prägt. Für alle, die sich fragen, was uns nach dem Sterben erwartet, bietet dieses Hörbuch Antworten und Inspiration.

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  Longevity: Das ganzheitliche...

  Lars Seidel

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  Longevity: Mit sofort umsetzbaren, alltagstauglichen und hocheffektiven Strategien aus verschiedenen Bereichen für ein langes Leben und gesundes Altern sorgen
   
  Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel "Longevity"!
  Dank medizinischer Fortschritte werden wir zwar immer älter, aber nicht unbedingt gesünder: Eingeschränkte Mobilität, Hilfs- oder Pflegebedürftigkeit, das Wegfallen von Aktivitäten und Hobbys, Krankheiten und Gebrechlichkeit sind im Alter häufig – doch das müssen Sie nicht hinnehmen, denn für den Großteil der Longevity-Faktoren halten Sie den Schlüssel selbst in der Hand! Dieses Buch macht Sie kompakt und verständlich mit aktuellen biologisch-medizinischen Hintergründen und Forschungserkenntnissen zum Thema Langlebigkeit vertraut und zeigt Ihnen detailliert, praxisorientiert und sofort umsetzbar, wie Sie die wichtigsten Weichen in Ihrem Leben auf hohes Alter, Gesundheit und maximale körperlich-geistige Fitness stellen. Von Ernährung über medizinische Ansätze bis hin zu Sport, Stress- oder Schlafmanagement lernen Sie einfache und hochwirksame Strategien, Übungen und Methoden kennen, mit denen Sie Ihre persönlichen Longevity-Parameter perfekt einstellen. Longevity ist für Sie Neuland? Kein Problem! Denn dieser Ratgeber holt Sie sowohl im Hinblick auf Expertenwissen als auch die praktische Umsetzung dort ab, wo Sie stehen, und ermöglicht Ihnen, ganz einfach genau die Longevity-Routine zu entwickeln, die optimal zu Ihren Vorstellungen passt.
  Wissen & Selbsteinschätzung: Machen Sie sich in Kürze mit dem aktuellen Forschungsstand vertraut, erfahren Sie, welche Parameter in Bezug auf Longevity wirklich entscheidend sind, und schätzen Sie Ihren Status ein.
  Ernährung im Fokus: Mediterrane Kost, Superfoods, Supplements & Fasten – optimieren Sie mit gezielter Ernährung im Handumdrehen Ihre Longevity-Perspektiven.
  Bewegung & Sport: Lernen Sie die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Cardio-Fitness, Muskelerhalt, Mobilität und körpereigenen Gesundheitsstoffen kennen und entwickeln Sie mit präzise angeleiteten Übungen Ihre persönliche Trainingsroutine.
  Regeneration, Stressmanagement & Schlaf: Mit Praxistipps, Alltagsstrategien und vielfältigen Übungen sorgen Sie für Ausgeglichenheit, Erholung und mentale Balance.
  Mit diesem Buch rückt der Traum vom unbeschwerten, langen Leben in greifbare Nähe, und Sie nehmen Ihr langfristiges Wohlbefinden selbst in die Hand. Mit dem zusätzlichen "4-Wochen-Longevity-Programm" im Bonusteil können Sie zudem noch effektiver durchstarten und in kürzester Zeit richtungsweisende Veränderungen etablieren.
   
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click"und schaffen Sie ab dem jetzigen Zeitpunkt Ihres Lebens die optimalen Rahmenbedingungen für Langlebigkeit, Gesundheit und Vitalität!

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  Haarmonie - Eine Wachstums- und...

  Bettina Runte, Abbas Schirmohammadi

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  Bettina RunteHaarmonieEine Wachstums- und eine Heilmeditation für gesundes, volles und schönes HaarLeidest Du an Haarausfall? Hast Du häufig Schuppen oder eine trockene, juckende Kopfhaut? Ist Dein Haar matt und stumpf? Dann ist es Zeit, für Haarmonie zu sorgen!Heilpraktikerin und Friseurmeisterin Bettina Runte ist Expertin für Haut- und Haargesundheit. Ihr erstes Audioprogramm "Haarausfall? Nicht mit mir!" kam so gut an, dass sie nun den Nachfolger präsentiert. Dieser enthält eine 17-minütige Wachstumsmeditation und eine 46-minütige Heilmeditation für gesundes, volles und schönes Haar.Lege Dich gemütlich hin und schließe Deine Augen. Entspanne Dich und reise mit Bettina in Deinen persönlichen Haargarten. Diesen kannst Du optimal gestalten und vitalisieren, Unrat beseitigen und neues Leben pflanzen.Beobachte die Zyklen und Lebensrhythmen der Natur. Übertrage dies in Deinen Haargarten und sorge so für Wachstum und Gesundheit. Mit Hilfe des Autogenen Trainings setzt Du haarförderliche Botschaften, die sich über Dein Unterbewusstsein lebendig machen und realisieren dürfen. Erlebe und zelebriere Haarmonie in Körper, Geist und Seele – für gesundes, volles und schönes Haar.

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