Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Das Ende der Wahrheit? - Wie...

  Elisa Hoven

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  Wege aus dem Zeitalter der Lüge
  
  Wem oder was können wir noch glauben? Digitale Neuheiten wie Social Bots oder Deepfakes, aber auch Täuschungen durch Medien und Politik erschüttern zunehmend unser Vertrauen in die demokratischen Institutionen. Die Verfassungsrichterin Elisa Hoven zeigt, worin die größten Gefahren dieser Entwicklung liegen und was wir tun müssen, um den gesellschaftlichen Frieden zu retten. Anhand von Beispielen aus der Migrationspolitik, der Coronapandemie oder dem Klimawandel erläutert sie, wie Falschinformationen und eine einseitige Berichterstattung die Grundlagen gesellschaftlicher Entscheidungsprozesse zerstören. Um den vollständigen Vertrauensverlust in die Politik und den Siegeszug radikaler Kräfte zu stoppen, fordert sie fundamentale Änderungen. Dazu gehören eine umfassende Überarbeitung des Strafrechts und die Schaffung weiterer Digitalgesetze, eine Abkehr vom Haltungsjournalismus sowie die Vermittlung umfassender Medienkompetenz in den Schulen. Noch können wir unsere friedliche, offene Gesellschaft bewahren. Doch wir müssen handeln.

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  ÄRGER und andere Emotionen die...

  Marcel Meghari

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  Was bekommst du mit diesem außergewöhnlichen Hörbuch?     Wahrscheinlich kennst du das auch: Du ärgerst dich über einen anderen Menschen und bist kurz vor dem Platzen. Ein Kollege redet hinter deinem Rücken und in dir steigt Wut hoch. Dein Partner tut schon wieder das, was du ganz und gar nicht magst und du bist frustriert. Du hast es eilig und dieser Autofahrer schleicht vor dir her. Dein Herz beginnt schneller zu schlagen, der Blutdruck steigt, der Kopf rötet sich…     Das Ärgern ist wie das Schlucken von Gift in kleinen Dosen. Zahlreiche Studien belegen, dass Menschen, die sich oft ärgern, schneller altern und ihr Immunsystem mit jedem neuen *Ärger-Anfall* schwächen. Das reflexartige *ärgern müssen* senkt nicht nur Lebensqualität und Glücksempfinden, es macht den Augenblick grau und trübe. Nicht nur für den *Ärgerer* selbst, auch für die Beteiligten. Beziehungen, ob Ehe oder Freundeskreis, leiden bei Menschen, die sich oft ärgern. Das Ärgern hat unzählige schädliche Nebenwirkungen und du kannst dieses zwanghafte Verhaltensmuster jetzt ein für alle mal hinter dir lassen. In diesem Buch erfährst du:     - Was wirklich hinter dem Ärger steckt.   - Wie du mit deinem Ärger professionell und intelligent umgehen kannst.   - Wie du ein nahezu Ärger freies Leben leben kannst.   - Wie du schmerzliche Emotionen auf einfache Weise innerhalb von Sekunden transformierst.     Hier bekommst du eine einfache, punktgenaue Anleitung. Es geht nicht nur um Ärger, es geht auch um die den Ärger umgebenden Emotionen wie Wut, Feindseligkeit, Frust, Zurückweisung, Ablehnung, Hass, Unsicherheit, Angst… In diesem außergewöhnlichen 60 Tage Ärger FREI Programm bekommst du praxiserprobte, präzise Strategien, die dir sofort auf einfache Weise helfen, dein Leben harmonisch, gelassen, glücklich und vor allem frei von Ärger und frei von anhaltenden negativen Emotionen zu leben. Du bekommst hier nicht nur das Wissen, dass dich vom Ärger befreit, hier bekommst du wöchentlich kleine Aufgaben, einfache Schritt für Schritt Anleitungen, die das neue Wissen sofort effektiv in den Alltag deines Lebens integrieren. So ist positive Veränderung unvermeidbar.     Dieses Programm wird dein Leben in positivster Weise beeinflussen, dich gelassener, glücklicher, friedvoller und klarer sein lassen. Dein Selbstvertrauen wird wachsen und du wirst dich selbst mehr mögen. Andere Menschen werden dich mehr mögen, deine Beziehungen werden sich spürbar verbessern. Du wirst dich viel besser fühlen, deine Lebensqualität ...

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  Klangschale mit Kindern -...

  Nadine Mescher

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  Wunderbare Klangschalen: Zehn erste Schritte für einen guten Start mit der Klangschale
   
  In der Welt der Meditation haben Klangschalen einen festen Platz. Sie eignen sich hervorragend für Entspannungsübungen mit Kindern. Richtig angewendet, helfen sie schon den Kleinsten, Ruhe zu finden, und fördern die Konzentration von Kita-Kindern. Dieses Hörbuch hilft pädagogischen Fachkräften und Eltern, sich mit der Klangschale vertraut zu machen, und bietet praktische Übungen zum Mitmachen und Selbst-Erleben.
   
  
  - Klangschalen richtig anwenden: Das Instrument kennen- und benutzen lernen
  - Die Funktionen: Anklingen, den Klang wahrnehmen, Tipps für Entspannungsübungen
  - Klangschalenmassage und Handreflexzonenmassage lernen
  - Ideen, um die Klangschale im Kindergarten und in der Grundschule zu nutzen
  - Schritt für Schritt die Klangschale kennenlernen für Anfänger an der Klangschale
   
  Stress abbauen: Tipps zu Übungen, die sich leicht in den Alltag mit Kindern einbauen lassen
   
  Gesundheitspädagogin und Waldorflehrerin Nadine Mescher führt Eltern und Erzieher:innen Schritt für Schritt an die vielfältigen Möglichkeiten der Klangschalen als Instrument und Entspannungstool heran. Wie können wir die Klangschale richtig anschlagen? Welche Bedeutung haben die Klangschalen-Töne? Wie kann man Bewegungsübungen mit der Klangschale begleiten? Mit dem Hörbuch lässt sich die Welt der Klangschalen entdecken, die die Entspannung schon bei den Kleinsten fördert und ihnen hilft, innere Ruhe zu finden.

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  Bacuffz Magazin Ausgabe 2 -...

  Benjamin Müller, Alexander...

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  Das Bacuffz Magazin enthält Berichte über den zweiten Weltkrieg. Wir schildern u.a. was die Soldaten im Einsatz erlebten, gehen den technischen Details von Waffen und Fahrzeugen auf den Grund und beleuchten berühmte Persönlichkeiten der Zeit. Also eine Reise in die Zeit, in welcher Europa und die Welt im Donner der Kanonen erzitterte.

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  Frida Kahlo: Kurzbiografie...

  5 Minuten, 5 Minuten Biografien,...

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  Frida Kahlo, mexikanische Malerin und tragische Heldin: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!

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  Vom Kochen und Töten -...

  Leon Joskowitz

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  Mit seiner Philosophie des Kochens hat Joskowitz ein einfühlsames Buch über die Stellung der Menschen in der Natur geschrieben. Der Philosoph und Koch betrachtet die Küche als Mittelpunkt des menschlichen Lebens. Er begibt sich auf eine Reise zu den Anfängen der menschlichen Kultur, zeigt, welche individuellen wie gesellschaftlichen Kräfte dem Kochen innewohnen und geht den Fragen nach: Wo kommen wir her? Wie haben wir damals gekocht? Wie kochen wir jetzt und wie wird es in der Zukunft sein?

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