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  Hörbuch zum Abschalten - Sanfte...

  Zentrum für Körper-Geist-Seele

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  --- Dir wächst gerade alles über den Kopf?--- Du kommst deinen Aufgaben kaum noch hinterher?--- Ständige Ängste und Sorgen verderben dir den Tag? --- Dir wird einfach alles "zu viel"?Haben solche Gefühle einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Stress, Angst, Ärger & Sorgen schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil dieser Gefühlszustände kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein sorgenfreies Leben möglich. Egal was dich am Abschalten und Runterkommen hindert: Alle Ängste, Sorgen oder Panikattacken haben eines gemeinsam - es handelt sich um menschliche Grundgefühle, die eigentlich vollkommen normal sind. Diese sanfte und bewährte Hypnose bietet dir eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung von Ängsten, Stress und Sorgen fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Anspannung Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann stress- und sorgenfrei(er durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen dich punktgenaue subliminale Informationen, die dir dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken:• Tiefenhypnose,• Autosuggestion,• Multisensorisches Programmieren,• Deltawellen-Audio-Processing.Das Programm setzt genau dort an, wo Stress, Ärger, Ängste, Panikattacken und Phobien entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich deine Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen (!) anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken.

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  Inselglück auf Umwegen

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  Inselglück und NordseebriseDer erfolgreiche Koch Joris Wilkens kehrt aus Kalifornien zurück auf seine idyllische Heimatinsel Spiekeroog, um das Familienrestaurant zu übernehmen – zumindest für einige Wochen, bis sich sein Vater von einem Herzinfarkt erholt hat. Was er allerdings nicht weiß: Auch seine Jugendliebe Lena ist inzwischen wieder auf der Insel. Schnell flammen die alten Gefühle zwischen ihnen auf, nachdem Joris ihr bei der Rettung eines Katzenbabys hilft. Sie gehören zusammen, das wird ihnen in der Nordseebrise zwischen Strand und Dünen bald klar. Doch Joris sieht seine Zukunft wegen seines tyrannischen Vaters weiter im Ausland, während Lena das Hotel ihrer Familie vor dem Konkurs bewahren muss. Wie wird sich Joris entscheiden: Foodtruck in Kalifornien oder ein Leben mit Lena an der Nordsee?Eine zweite Chance für die Liebe in der malerischen Kulisse der grünen Nordseeinsel Spiekeroog.Nordseebrise-Reihe:1. Inselglück auf Umwegen2. Inselgefühle in Aufruhr3. Inselliebe im Chaos

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  Führe dich selbst und du kannst...

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  Manche Unternehmer und Führungskräfte haben es einfach drauf!
  Sie sind erfolgreich, charismatisch, haben die besten Mitarbeiter und halten sie lange.
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  Für die Autorin und Unternehmensberaterin Petra Erhart-Ruffer ist der Grund ganz klar: Das Geheimnis liegt in der Führung!
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  In diesem Buch schreibt sie über Werte, Würde und Wertschätzung in der Führung. Über Macht und Verantwortung. Kommunikation und Vision. Über Persönlichkeitsentwicklung, Führungs-Know-how und eine Weisheit, die sich nur aus Erfahrung speisen kann.
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  Aktionstabletts für Kinder von...

  Lisa Malua

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  Aktionstabletts: Wie Sie die persönliche Entfaltung Ihres Kindes optimal fördern und ihm spielerisch zu besserer Konzentration, Abstraktionsfähigkeit und Motorik verhelfen!
  
  Wollen Sie Ihrem Liebling ein eigenverantwortliches und erfolgreiches Leben ermöglichen, indem Sie es spielerisch dabei unterstützen, selbstständig und selbstbewusst zu werden? Möchten Sie Ihr Kind bestmöglich zum Lernen und Entdecken motivieren, ohne es zu unter Druck zu setzen? Würden Sie gerne die freie Persönlichkeitsentfaltung Ihres Kindes fördern?
  
  Dann ist dieser Ratgeber wie für Sie gemacht! Dieses praxisnahe Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit dem reformpädagogischen Konzept der Aktionstabletts die Konzentration, Lernfähigkeit und die persönliche Entfaltung Ihres Kindes auf spielerische Art und Weise und mit wenig Aufwand fördern! Mit über 140 einfach und schnell herzustellenden Tabletts aus den verschiedensten Themenbereichen werden Sie Ihrem Kind zu einem selbstbestimmten Leben verhelfen!
  
  •Erfahren Sie, warum die Sinneswahrnehmung für die Entwicklung Ihres Kindes so wichtig ist und was Sie vor dem Einsatz der Tabletts alles wissen sollten!
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  •Ermöglichen Sie Ihrem Kind Freiraum zum selbstständigen Ausprobieren, Experimentieren, Verstehen und Gestalten – ohne Druck und strenge Vorgaben!
  •Unterstützen Sie mit den smarten Lernmethoden die selbstbewusste Persönlichkeitsentfaltung und den langfristigen Bildungserfolg Ihres Kindes!
  
  Mit den pädagogisch wertvollen Aktionstabletts motivieren Sie Ihren Liebling dazu, auf eigene Faust seinen/ihren Horizont zu erweitern, kreative Lösungsstrategien zu entwickeln und von ganz alleine zu individuellen Höchstleistungen aufzulaufen.
  
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  Autogenes Entspannen für Kinder...

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  Nach dem großen Erfolg der ersten Ausgabe gibt es nun weitere 20 Geschichten rund um den weißen Raben Korbinian Zabel, der den Zuhörer mitnimmt auf eine Reise zu neuen fantastischen und traumhaften Zielen. Diesmal geht es u.a. auf eine Trauminsel, ins Weltall, zur Familie Faultier, zu tauchenden Delfinen und zu einem wunderschönen Wolkenbahnhof.
  
  Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Kinder lernen diese Entspannungstechnik am besten mit sogenannten Fantasiereisen. Die Formeln werden als Situationsbeschreibungen mit Suggestionswirkung in traumhaft schöne Geschichten verpackt, so dass sie sich diese gut bildhaft vorstellen können.
  Für jede Reise legt sich das Kind entspannt ins Bett, gern mit Kuscheltier, und schließt die Augen. Das Kind - begleitet von einem weißen Raben namens Korbinian Zabel - steigt auf eine Zauberwolke und schwebt damit in Fantasiewelten. Am Ende jeder Geschichte wird das Kind wieder „zurück in sein Bett gebracht“.
  Kinder werden diese süßen Geschichten lieben und hoffentlich entspannt danach einschlafen.
  
  1. Die Trauminsel
  2. Das Weltall
  3. Der Zauberwald
  4. Im Storchenfest
  5. Der Däumling
  6. Das U-Boot
  7. Die Floßfahrt
  8. Schwimmen mit Delfinen
  9. Pegasus, das fliegende Pferd
  10. Der Schmetterlingspark
  11. Das Seifenblase
  12. Das Paradies
  13. Das Baumhaus
  14. Der Wolkenbahnhof
  15. Der Mondberg
  16. Die Hängematte
  17. Der Froschteich
  18. Familie Faultier
  19. Die Schneeflocke
  20. Das Lagerfeuer

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  Mach Dich Stressfrei - Dein Weg...

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  Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen!Dieses Hörbuch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Körper und Geist, aber vor allem Tipps, die im Alltag zeitsparend und wirklich machbar sind, um natürliche Ressourcen zu stärken und kraftvoll anzuwenden. Viele Menschen bleiben hilflos und krank, weil sie nicht wissen, wie sie sich selbst helfen können. Das Erste, was es braucht, ist Wissen. Und das Zweite ist, das Wissen selbstwirksam anzuwenden. Inspirierend, klar und erfahren vermittelt die Autorin, wie es mit dem Prinzip des dynamischen Tuns gelingt, den Weg hinzu Klarheit, innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Namhafte Persönlichkeiten aus Gesundheit und Sport, darunter Dr. Ruediger Dahlke, Prof. Jörg Spitz, Dr. Kurt Mosetter oder Henning Fritz, beleuchten unterschiedliche Themen zu Stressursachen und bereichern dieses praxisorientierte "Mach-Buch" mit ihrem Expertenwissen und vielen wertvollen Tipps. Der Fokus liegt auf Stressabbau und Entspannung, Stärkung des Körpers und des Geistes sowie dem Training eines positiven Mindsets. Das Hörbuch vermittelt Wissen und Methoden zur Selbsthilfe für ganzheitliches, selbstwirksames Gesundsein und inspiriert zu einer dauerhaften bewussten Lebensweise.

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