Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Finde in Deine Lebensbalance -...

  Kurt Tepperwein

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  Viele Menschen schwanken hin und her und sind unentschlossen. Sie fühlen sich innerlich zerrissen, weil sie nicht aus ihrer inneren Mitte, aus ihrem Herzen, leben. Das Herz balanciert das Leben aus. Es findet die Harmonie zwischen weltlichen und spirituellen Bedürfnissen. Wenn wir unsere Lebensbalance gefunden haben, dann können wir unsere ganze Lebenskraft aus unserer Mitte zur Entfaltung bringen.

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  ADHS - na und? - Vom heilsamen...

  Helmut Bonney

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  "Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung" lautet eine Diagnose, die immer häufiger gestellt wird. Nicht nur, dass Medikamente oft die einzige Art der Behandlung darstellen, oft stimmt nicht einmal die Diagnose. Trifft sie zu, können Medikamente zwar für einen bestimmten Zeitraum akute Symptome mildern; die Grundlagen der Störung beheben sie nicht. Von Nebenwirkungen ist nur wenig die Rede. Aber was soll man tun, wenn die Umwelt auf Behandlung drängt und der Arzt sofort zum Rezeptblock greift?
  
  Dieses Buch ist für alle Eltern und Pädagogen geschrieben, die ihr Kind und seine "Störung" verstehen wollen und nach Lösungswegen aus der belastenden Situation suchen. Der Kinder- und Jugendpsychiater Helmut Bonney betrachtet ADHS aus einem anderen Blickwinkel als allgemein üblich: Er sieht "handlungsbereite und wahrnehmungsstarke Kinder" einer Welt ausgesetzt, in der sie immer mehr Informationen in immer kürzerer Zeit verarbeiten sollen.
  
  An zahlreichen Fallbeispielen demonstriert er, welche therapeutische Vielfalt unter diesem Aspekt zur Verfügung steht: in der Einzelarbeit mit dem Kind, beim Einbeziehen der ganzen Familie oder für die Zusammenarbeit mit der Schule. Das Buch vermittelt Eltern und Pädagogen nicht nur Wissen, sondern gibt auch Orientierung und Sicherheit im Umgang mit dem Kind wie mit professionellen Helfern.

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  Glücklich fliegen – wie auf...

  René Rausch

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  Kann man im Flugzeug aus Angst verrückt werden, ersticken oder gar sterben? Ist es normal, dass man trotz unzähliger Versuche, seine Flugangst in den Griff zu bekommen, bisher immer wieder daran gescheitert ist? Wenn Sie sich solche Fragen stellen, befinden Sie sich in Gesellschaft von mindestens einem Drittel aller Passagiere. Die Psychologin Irene Rausch behandelt seit 25 Jahren sehr erfolgreich Menschen, die unter dieser belastenden Angst leiden. Sie hat dabei immer wieder die Erfahrung gemacht, dass viele Betroffene lange Leidenswege, zahlreiche gescheiterte Selbstbewältigungsversuche und Therapien hinter sich haben. Dabei ist Angstbewältigung, richtig durchgeführt, keine Zauberei und kann zu einem Quantensprung an Lebensfreude führen. Das vorliegende Buch ist die Essenz ihrer besten Bewältigungstipps aus der Praxis, anschaulich dargestellt durch interessante und berührende Fallbeispiele vor und während des Fliegens. In lockerer und spannender Form vermittelt sie ihre Erfahrungen aus zahlreichen Flugangst-Seminaren und anderen Behandlungen. Auch die von den meisten Passagieren gefürchteten Turbulenzen und viele technische Informationen rund ums Fliegen kommen nicht zu kurz. Kein Wunder, ist die Autorin doch mit einem Flugkapitän verheiratet, der dieses Wissen beisteuert.

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  Die 7 Säulen der Resilienz: Wie...

  Emilia Morel

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  Fällt es Ihnen bei Problemen schwer, die Fassung zu wahren und rauben Ihnen ständige Sorgen die Energie? Bewundern Sie Menschen, die mit unerschütterlicher Kraft jede Herausforderung meistern? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit, ab jetzt jeder Krise mit Gelassenheit und innerer Ruhe zu begegnen?
  
  Dann zeigt Ihnen dieses Buch den Königsweg zu einem Leben in mentaler Stärke und Ausgeglichenheit! Denn das Zauberwort lautet "Resilienz", die persönliche Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen. Und dank der Theorie der sieben Säulen können auch Sie sich diese begehrte Eigenschaft kinderleicht erwerben.
  
  Ganz gleich, ob Ärger mit dem Nachwuchs, finanzielle Sorgen, Eheprobleme oder sogar Trauerfälle – während der eine an Schwierigkeiten zerbricht, geht der andere gestärkt daraus hervor. Und mit gezielter Förderung Ihrer Resilienz können Sie ab jetzt zu den Menschen gehören, die jede Krise nur umso selbstsicherer macht. Dank praxiserprobter Strategien und konkreter Übungen werden Sie in kürzester Zeit zu einem wahren Zen-Meister und sorgen dafür, dass künftig Sie über Ihr Leben bestimmen und nicht Ihr Leben über Sie.
  
  - Grundkurs Resilienz: Was genau macht sie eigentlich aus und wie kann das Säulen-Konzept Ihnen dabei ganz konkret Vorteile bringen?
  - Die sieben Säulen: Optimismus, Akzeptanz, Zukunftsorientierung und Co. – entdecken Sie die Schlüsselelemente der Resilienz und wie Sie sofort von diesem Wissen profitieren.
  - Ihre persönlichen Schutzfaktoren: Finden Sie heraus, wie Sie mit praktischen Techniken effizient zu einem Maximum an Selbstwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und Durchhaltevermögen gelangen.
  - Bonus Achtsamkeit: Erfahren Sie, wie die weltweit beliebte Meditationstechnik Ihr Resilienztraining auf ein völlig neues Level heben kann.
  
  Sichern Sie sich nun diesen kompetenten Resilienz-Coach und tun Sie noch heute etwas für das überwältigende Gefühl absoluter Ausgeglichenheit!

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  Gewinnende Gesprächsführung...

  Indrani Alina Wilms

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  Achten wir immer darauf, wie wir etwas sagen?
  Ist uns bewusst, was unsere Worte auslösen?
  Etwas positiv Gedachtes, z. B. ein Lob, wird häufig negativ ausgedrückt. Statt: »Das hast du gut gemacht!« heißt es dann: »Das war gar nicht sooo schlecht!«
  Oder im Kontext Arztbesuch: Ein Zahnarzt, der beruhigend sagt »Sie brauchen keine Angst zu haben« alarmiert mit diesen Worten und bewirkt das Gegenteil, eine Fokussierung auf die Angst.
  Überhaupt können in Krisensituationen unachtsam gewählte Worte Negativspiralen weiter verstärken.
  Egal, ob in privaten Kontakten, Bewerbungsgesprächen, Geschäfts- oder Friedensverhandlungen: Wer achtsame Sprache bewusst einsetzen kann, ist klar im Vorteil.
  Positive Botschaften kommen positiv an und negative Botschaften lassen sich so formulieren, dass sie für die empfangende Person klar und zugleich annehmbar sind.
  Mithilfe achtsamer Sprache kann man aussichtslose und verloren geglaubte Situationen umkehren und sogar Gegner für sich gewinnen.

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  Seelenpartner finden – Wahre...

  Maria Riedel

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  Wie du deinen perfekten Partner findest, ohne falsche Kompromisse einzugehen
  
  Die große Liebe - jeder wünscht sich das perfekte Gegenstück, doch der Weg zum Traumpartner ist mit zahlreichen Enttäuschungen gepflastert.
  
  Ist also die Sehnsucht nach dem einen Menschen nur eine Erfindung von Hollywood oder lässt sich das Liebesglück mit dem Seelenpartner wirklich finden?
  
  - Der Wunsch nach Verschmelzung, die in völligem Vertrauen geschehen soll, lässt viele Menschen unglücklich und frustriert von einer Beziehung in die nächste laufen. Die Folge sind falsche Kompromisse, nur um nicht alleine zu sein. Oder im schlimmsten Fall toxische Beziehungen, aus denen der Ausstieg schwer und schmerzhaft ist.
  - Andere geben die Hoffnung auf die große Liebe völlig auf und entscheiden sich, alleine zu bleiben. Irgendwann entsteht das Gefühl, dass es den "einen Partner" gar nicht gibt oder die eigene Unzulänglichkeit verhindert, eine erfüllte Beziehung zu führen.
  - Freunde und Verwandte, die es "gut meinen", weisen auf eine zu hoch angelegte Messlatte hin.
  
  Aber solltest du wirklich deine Erwartungen herunterschrauben?
  
  Suchst du nach deinem Seelenpartner und fragst dich verzweifelt, warum du einfach nicht dein Gegenstück findest?
  
  Bist du es satt, von einer unglücklichen Beziehung in die nächste zu stürzen oder dein Leben als Dauersingle zu verbringen?
  
  Beziehungscoach Maria Riedel weiß, dass genau diese Suche zu viel Frust und Verzweiflung verbunden sind. Doch weder krampfhaftes Suchen noch Aufgeben führen zum Herzensmenschen.
  
  Um den Seelenpartner zu finden, gilt es zunächst, die Geheimnisse und Wunder dieser speziellen Beziehung zu verstehen und dann mit dem richtigen Rüstzeug versehen, eine liebevolle Partnerschaft zu finden und zu führen.
  
  Bist du startklar für deinen Seelenpartner? Dann ist es mit diesem Buch nur ein kleiner Schritt! Sichere dir jetzt dein Exemplar!

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