Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Mittendrin - Die Perimenopause...

  Jeanette Kuster

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  «Ich schrecke mitten in der Nacht aus dem Schlaf auf, mein Herz rast, der ganze Körper pulsiert.» Suzy hatte keinen Alptraum. Sie ist in der Perimenopause, der Phase der Wechseljahre, in denen die Hormone Achterbahn fahren, bevor sie endgültig absinken. Rund siebzig verschiedene Symptome können diese hormonellen Schwankungen auslösen. Andererseits sind die Wechseljahre für viele Frauen auch eine Zeit, in der sie ihre eigenen Bedürfnisse besser spüren lernen, um danach selbstbewusster als je zuvor in den nächsten Lebensabschnitt zu starten.
  In diesem Buch erzählen unterschiedliche Frauen ihre ganz persönliche Wechseljahr-Geschichte, während acht Expertinnen erklären, was während der Perimenopause genau im Körper und im Hirn passiert und wie neben Hormonpräparaten auch Bewegung, Ernährung und alternative Heilmethoden in dieser Umbruchphase unterstützen können. Ein Buch, das Hoffnung macht und jede Frau ab Mitte 30 lesen sollte.
   

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  Einschlafen für Erwachsene mit...

  Patrick Lynen

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  Das 5-in-1 Einschlaf-Bundle zum SonderpreisStephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher im deutschsprachigen Raum. Sanft und emphatisch begleitet er täglich bis zu 100.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilung und Entspannung. Zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get GELASSENHEIT") ist er für die Inhalte in diesem Hörbuch verantwortlich. Alle fünf Anwendungen sind ein bewährtes, hochwirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Sie werden Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen. Sie können diese Meditationen natürlich auch nutzen, wenn sie zu Bett gehen, um mit einem Gefühl der Geborgenheit und Entspannung in das Reich der Träume zu gleiten. Die extrem sanft gesprochenen Meditationsanteile dauern zwischen 20 und 60 Minuten. Dann folgt jeweils der zweite Teil, in welchem sanfte Meereswellen über 45-60 Minuten eine friedvolle und natürliche Atmosphäre schaffen.Sie werden bereits am ersten Morgen nach der Anwendung eine positive Veränderung spüren.

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  Der unsichtbare Löwe - Wie...

  Benjamin Fry

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  Sie laufen vor einem Löwen weg, den Sie nicht mehr sehen können
  Sie sehen einen Menschen, der schreiend und wild mit den Armen fuchtelnd die Straße entlangrennt.
  "Er ist verrückt", denken Sie – und wollen nur weg von ihm. Plötzlich sehen Sie einen Löwen um die Ecke preschen, der diesen Menschen verfolgt. Sein Verhalten erscheint Ihnen plötzlich normal und Sie möchten ihm vielleicht helfen. Was ist, wenn Sie dieser Mensch sind?
  Wenn Sie nicht verrückt, schwierig oder krank sind, sondern nur den Löwen nicht sehen können, der Sie verfolgt?
  
  Manchmal können wir uns unser Verhalten selbst nicht erklären. Der Schlüssel zum Verständnis liegt im Nervensystem, dessen Funktionsweise und Entwicklung der Autor anschaulich und in einfachen Worten beschreibt. Ob Sie unter den Folgen eines Unfalls leiden, Missbrauch erfahren haben oder andere Schicksalsschläge verkraften müssen: Nach der Lektüre dieses Buches verstehen Sie, welche Auswirkungen das Geschehen auf Ihr Nervensystem hatte und Sie erfahren, was Sie zu Ihrer Heilung tun können.
  
  Ein 28-Tage-Programm wird Ihnen helfen, den Löwen sichtbar zu machen und ihn zu zähmen – und nicht mehr davonzulaufen.

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  Sag das Unsägliche - Bringe ans...

  Elizabeth Good

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  Viele Menschen tragen Geheimnisse mit sich, von denen sie nicht wissen, wem sie diese anvertrauen können. Elisabeth Good passierte genau das. Sie war von außen gesehen sehr erfolgreich, sogar Gebietspastorin bei der Willow Creek Community Church in Chicago.
  Erst eine Begegnung mit einem Seelsorger ermöglichte es ihr, all ihre inneren Geheimnisse von Missbrauch in der Kindheit sowie eigenes Versagen loszuwerden bzw. zu beichten. Als Folge davon erlebte sie eine umfassende innere und körperliche Heilung.
  Heute hilft sie Gläubigen weltweit, ihren eigenen Weg der Heilung zu beschreiten. In diesem Buch geht sie ausführlich auf die Schritte auf diesem Weg ein. Es richtet sich sowohl an diejenigen, die Heilung suchen, als auch an jene, die anderen dabei helfen möchten.

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  Samtpfotenmomente - Achtsam...

  Jon M. Sweeney

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  Kaum zu glauben — die größten spirituellen Lehrer für ein gutes Leben sitzen oft bei uns zu Hause, sie liegen sogar zu unseren Füßen: Katzen. Sie wissen, wie man im Hier und Jetzt lebt, mit Verspieltheit dem Leben begegnet und auch, wie man anderen vertrauen kann. Gleichsam bleiben sie stets unabhängig.
  Jon M. Sweeney haben es die pelzigen Gefährten angetan. Beim Beobachten seiner Katzen entdeckt er viel Wunderbares: Lektionen über das Leben sowie Haltungen, Hingabe und Gelassenheit — und wie uns all das sogar Gott näher bringen kann. Seine Beobachtungen sind eine liebevolle Anleitung zu entdecken, was wir von Katzen lernen können. Kurze und prägnante Merksätze wie "Bleib in Bewegung", "Sag deine Meinung" oder "Sei dir der Liebe um dich herum bewusst" stehen über jedem der Kapitel und geistliche Übungen führen von der Theorie in die Praxis.
  Mit Humor und Leichtigkeit vermittelt Sweeney Wissenswertes aus Psychologie, Biologie und Verhaltensforschung, sodass Katzenfreunde unterhaltsam angeleitet werden, innezuhalten und hinzuschauen — auf ihre Katzen, häufiger aber auf die Details ihres Lebens, die ihnen sonst entgehen würden.

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  Die 32 Gesetze für Wohlstand und...

  Brian Tracy

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  Persönlichkeit und Einkommen in Einklang bringen 
  
  - 32 grundlegende Gesetze für ein flexibles Mindset: Die praktische Umsetzung ist meist wichtiger als die theoretischen Fakten 
  
  - Vom Autor des Weltbestsellers Eat that Frog (mehr als 1,7 Millionen verkaufte Exemplare weltweit)
  
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