D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Es ist nur eine Phase Hase - Ein...

  Maxim Leo, Jochen Gutsch

  • 0
  • 0
  • 0

  Komisches aus dem Alltagswahnsinn der Alterspubertierenden
  Pubertät ist schlimm. Klar. Aber nicht so schlimm wie: Alterspubertät! Alterspubertierende sind angegraute, bequeme, oft kurzsichtige Wesen, die die Ruhe lieben, das Wandern, das Wort »früher« und bestuhlte Pop-Konzerte. Männliche Alterspubertierende zwängen ihren runden Ü45-Körper in Neoprenanzüge und beginnen einen Kitesurf-Lehrgang. Andere laufen Marathon. Weibliche Alterspubertierende flüchten sich gern in die Spiritualität und »wollen sich neu entdecken«. Oder Marmelade einkochen. Klingt scheußlich? Ist es auch. Aber eben auch sehr, sehr lustig ... Ein kleiner Trost: Alterspubertierende sind die größte Bevölkerungsgruppe in Europa. Du bist nicht allein.

  Voir livre

• 

  Eine Reise zu den Ahnen -...

  Vera Griebert-Schröder

  • 0
  • 0
  • 0

  Erst wenn man mehr über seine Vorfahren weiß und sich seiner Wurzeln bewusst ist, kann man zu sich selbst finden. Immer wieder erzählen Menschen, die sich mit ihrem Ahnenfeld beschäftigen, welche Kraft davon ausgeht. Sie erlangen Zugang zu einem großen Ganzen, wo sie sich eingebunden und zugehörig fühlen. Die daraus gewonnene Stärke wirkt befreiend und erzeugt ein Gefühl von Lebendigkeit und Ankommen. Auf dieser Übungs-CD werden ein Ritual und mehrere Fantasiereisen vorgestellt, mit Hilfe derer sich neue Wege der Erkenntnis und der inneren Heilung eröffnen.

  Voir livre

• 

  Klänge der Erinnerung -...

  Norbert Rose

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses Buch bietet zehn Andachten für Feste im Kirchenjahr sowie jahreszeitlich orientierte Feiern - einsetzbar in Gemeinden, Pflegeheimen und Demenzwohngruppen. Die Texte sind in leichter Sprache formuliert und berücksichtigen die veränderten Kommunikations- und Wahrnehmungsmuster von Menschen mit Demenz. Wo es möglich ist, wird an biografische Erinnerungen angeknüpft. Ein Musterbeispiel für die Vorbereitung und praktische Anregungen zur Umsetzung der Andachten ergänzen die Entwürfe. Eine wertvolle Hilfestellung für Angehörige von dementiell Erkrankten sowie für Mitarbeiter in Senioren- und Pflegeeinrichtungen.

  Voir livre

• 

  Stabil! - Das Buch für starke...

  Kristian Reschke, Kimberley Reschke

  • 0
  • 0
  • 0

  Eine Partnerschaft lebt: Sie benötigt Nahrung, Wärme, ein Zuhause, Ziele - und hin und wieder einen Funktionscheck. Gar nicht so einfach im turbulenten Familien- und Berufsleben.
  
  Dieses Buch ist euer persönlicher Check-Up-Service: Es ermutigt, als Paar einen geführten Blick unter die Motorhaube eurer Beziehung zu werfen, zu bewerten, was ihr dort findet, und bei Bedarf, etwas zu ändern. Kimberley und Kristian Reschke geben dafür berufliche und persönliche Erfahrungen, hilfreiches Vorsorge-Werkzeug gegen Krisen, christliche Impulse sowie Wissenswertes aus der Paarforschung weiter. Anschaulich und lebensnah werden die vier Partnerschaftssäulen erklärt, auf denen eine stabile Beziehung ruht: Freundschaft, Zukunftsbild, Kommunikation und Intimität.
  
  Das Buch kann auch alleine gelesen werden, doch noch besser macht ihr den Check-Up gleich zu zweit. Dafür sind über 35 Coaching-Rampen enthalten: also Fragen, die ihr euch stellen, und Alltagsübungen, die ihr zusammen ausprobieren könnt. Egal, ob ihr ein junges oder erfahrenes Paar seid: Ziel ist es, dass das gemeinsames Abenteuer lustvoll, erfüllt und voller Freude gelebt werden kann - mit Mut und Resilienz gegen schlechte Zeiten.

  Voir livre

• 

  Schröpfen | Gua Sha | Jin Shin...

  Lorina Grapengeter

  • 0
  • 0
  • 0

  SCHRÖPFEN
  Du suchst Entspannung und möchtest eine Vielzahl von Beschwerden ganz einfach selbst lindern können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! In diesem Buch erfährst du alles Wissenswerte über das Schröpfen und lernst anhand anschaulicher Abbildungen, wie du damit zuhause ganz einfach und leicht verschiedenste Leiden behandeln oder einfach nur entspannen kannst.
  
  GUA SHA
  Leiden Sie häufig unter Kopfschmerzen, funktioniert die Verdauung nicht so recht oder kämpfen Sie immer wieder mit Atemwegsinfekten? Vielleicht dämmert Ihnen langsam, dass bei all den Röntgenbildern und Blutanalysen etwas Entscheidendes auf der Strecke blieb: Nämlich Sie, der ganze Mensch. Dann kann Gua Sha Ihre Lösung sein. Seit Jahrtausenden vertrauen Menschen in Fernost diesem Element der TCM - profitieren auch Sie von der umfassenden Heilkraft der Gua-Sha-Massage!
  
  JIN SHIN JYUTSU
  Es ist nicht normal, sich nicht gut zu fühlen! Kommt Ihnen diese Aussage wie eine Erlösung vor? Weil Sie seit Langem unter kleinen Beschwerden leiden, aber denken, das sei eben normal? Weil diffuses Unwohlsein Sie plagt, aber Ihr Umfeld sagt, Sie sollen sich nicht so anstellen? Weil Sie chronisch müde sind oder leichte Schmerzen haben, aber kein Arzt eine Ursache finden kann? Dann hören Sie nicht mehr auf verständnislose Freunde oder ratlose Schulmedizin, sondern vertrauen Sie den Lehren der japanischen Heilkunst des Jin Shin Jyutsu.
  
  MYKOTHERAPIE
  Gesundheit steht für Sie an erster Stelle, aber im Durcheinander der Ernährungs- und Lifestyletrends verlieren Sie den Überblick? Oder macht Ihnen vielleicht schon ein Leiden zu schaffen und Sie sind auf der Suche nach etwas, das über Spritzen und Pillen hinausgeht? Ein geheimes Allheilmittel gibt es zwar noch immer nicht, wohl aber ein Mittel, das auf wirkungsvolle und zugleich schonende Weise Ihr persönliches, ganzheitliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt: Mykotherapie, die Anwendung von Heilpilzen.

  Voir livre

• 

  Feldenkrais: Starker Rücken -...

  Birgit Lichtenau

  • 0
  • 0
  • 0

  Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. Starker Rücken - bewegliche Hüften Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 69:21 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.

  Voir livre