Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  G GESCHICHTE Porträt - Peter der...

  G ESCHICHTE

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  Peter der Große war zwar persönlich ein Mensch, dem man heute wohl Hyperaktivität diagnostizieren würde, aber er verfolgte konsequent langfristige Ziele, wie er bei der Modernisierung seines Landes und der Gründung von Sankt Petersburg bewies. Russland kennzeichnet sich auch heute durch eine sehr geschichtsbezogene Denkweise - ganz im Gegensatz zur europäischen Politik. Dieses G/Geschichte Porträt nimmt das bis heute zwiespältige Erbe Peters des Großen in den Blick und stellt spannende aktuelle Bezüge her.-

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  "Wir haben nichts mehr zu...

  Franziska Benkel

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  Die Situation von Frauenhäusern wurde seit Beginn der Pandemie in einer medialen Breite besprochen, wie wahrscheinlich seit Mitte der 1970er nicht mehr.
  
  Franziska Benkel rekonstruiert in "Wir haben nichts mehr zu verlieren – nur die Angst" die Entstehungsgeschichte des ersten Frauenhauses in Westberlin und der Bewegung in Deutschland. Das Buch überzeugt durch die dichte Abbildung der Verhandlungen, Gespräche und Kämpfe zwischen Akteur*innen der Frauenbewegung und Politik. Mit Blick auf die aktuelle Pandemie und zurück in die Vergangenheit nähert sich die Autorin den Ursachen für geschlechtsspezifische Gewalt und Femizid an.
  
  "Eine Gesellschaft ohne Frauenhäuser wäre wohl eine der wünschenswertesten Gesellschaften." Franziska Benkel

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  Die 5 Säulen der positiven...

  Jonathan M. Albrecht

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  Die fünf Säulen der positiven Psychologie: Wie Sie in Ihrem Leben ab sofort die Sonnenseiten regieren lassen und mit Fokus auf Stärke und Zufriedenheit langfristig glücklich werden - Inkl. zahlreicher Meditations- und ÜbungsanleitungenGewinnen in Ihrem Leben zu oft die Schattenseiten überhand und drängen sich in den Vordergrund Ihres Bewusstseins? Gleitet Ihr Fokus stets zum Negativen, sodass Gutes und Schönes daneben verblasst? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit, aktiv und selbstbestimmt Stärken und Fähigkeiten ins Zentrum Ihres Empfindens zu rücken, um künftig ganz selbstverständlich auf der Sonnenseite des Lebens zu stehen?Dann zeigt dieses Buch Ihnen einen Weg auf, der Sie einfühlsam und zuverlässig in ein Leben voller Leichtigkeit führt! Denn mit der positiven Psychologie steht Ihnen auf der Suche nach dem Schönen und Guten eine ganze Wissenschaft zur Verfügung, die fundierte und praxiserprobte Erkenntnisse über die Verwirklichung des eigenen Lebensglücks bietet.Weg von Krankheiten und Störungen hin zu Optimismus, Geborgenheit und individuellen Stärken - das ist das glückverheißende Credo der positiven Psychologie. Hier finden Sie heraus, wie Sie es ganz einfach in Ihrem Alltag umsetzen können! Mit Resilienz und Tugenden, der Förderung eigener Stärken und dem Abbau von Ängsten, mit Emotionsregulierung sowie Meditationsübungen wird die persönliche Zufriedenheit zur kinderleichten Selbstverständlichkeit und Sie haben die Kontrolle über Ihr Glück endlich komplett selbst in der Hand!Also sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Begleiter auf dem Weg zum Lebensglück und freuen Sie sich auf Zufriedenheit und Ausgeglichenheit, wie Sie sie noch nie zuvor erlebt haben!In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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  TOXISCH: Mit Selbstliebe zu...

  Marcus Eberlin

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  Sie landen immer wieder bei Partnern, die Ihnen nicht guttun? Vielleicht stecken Sie in einer Beziehung fest, unter der Sie eigentlich leiden? Sie möchten endlich eine Möglichkeit entdecken, gesunde Beziehungen auf Augenhöhe zu erleben? Dann setzen Sie bei der Selbstliebe an und wie das ganz einfach geht, zeigt Ihnen dieser Ratgeber!In einer Beziehung erleben Sie im Idealfall Geborgenheit, Respekt, Offenheit und Achtung Ihrer Bedürfnisse – ist die Beziehung toxisch, sieht das anders aus: Dann dominieren Kontrolle, Machtgefälle, Abhängigkeit, emotionale Erpressung und subtile Gewalt das Zusammenleben. Möglich macht dies vor allem mangelnde Selbstliebe des abhängigen Partners und wie Sie an dieser Stellschraube erfolgreich ansetzen, erfahren Sie in diesem Buch. Lernen Sie zunächst die Dynamik toxischer Beziehungen sowie den Einfluss eines schlechten Selbstwertgefühls kennen und machen Sie sich dann an die Praxisarbeit: Mit 100 anregenden, einfachen und zugleich hochwirksamen Tools für Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und positives Denken bringen Sie die Beziehung zu sich selbst auf ein gesundes Niveau und legen damit den Grundstein für wahres Liebesglück. Ohne Therapeut? Keine Sorge! Dieses Buch ist gezielt zur Selbsthilfe gedacht und gibt Ihnen eine Vielzahl an sofort umsetzbaren und kinderleichten Übungen, Anregungen und Strategien an die Hand, mit denen Sie in Eigenregie aktiv werden können.Dieses Hörbuch begleitet Sie auf dem Weg hin zu einem gesunden Beziehungsleben voller Achtsamkeit, Respekt und Fürsorge. Ob Sie in einer toxischen Beziehung stecken, schädliche Muster überwinden oder einfach bewusster mit sich selbst umgehen wollen – hier finden Sie jede Menge Inspirationen.

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  Du bist jetzt ganz bei Dir –...

  Paul Langenfeld

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  Moin liebe Kollegin, moin lieber Kollege! Deine Sportler*innen lieben Entspannung? Du willst für Deine Tätigkeiten einen Einstieg ins Thema? Oder Dir im hektischen Vereinsalltag mit Entspannung einfach etwas Gutes tun? Egal ob 1x, 2x oder 3x «ja»:Hier biste richtig. Willkommen bei meinem Erlebnis-Programm «Vielfalt der Entspannung», das auch als Fortbildung angeboten wird. Hier erwarten Dich neben den Basics rund um Entspannung und zahlreichen Verfahren jede Menge praxiserprobte Ideen für Dich und Dein Engagement. Heute darfst Du Dich mal zurücklehnen und coachen lassen. Lass' es Dir gutgehen!Dein Paul

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  Brust - Geschichte eines...

  Anja Zimmermann

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  Obwohl als »sekundäres Geschlechtsmerkmal« bezeichnet, ist die weibliche Brust von primärem Interesse. Sie nährt, aber verführt auch, gilt als heilig oder verderbt – je nach Zeitalter und Kulturkreis, Kontext und Blickrichtung. An ihrer Einhegung und Tabuisierung wird der männliche Anspruch auf Kontrolle über den weiblichen Körper in vielfältiger Weise augenfällig. Frauenbrüste sind bis heute ein Politikum, wenn sie abseits von Sauna und FKK-Strand öffentlich gezeigt werden, und selbst ihre »haltlose« Sichtbarkeit unter der Kleidung wird als unziemliche Provokation empfunden.
  Anja Zimmermann untersucht diesen vieldeutig-vielseitigen Körperteil aus verschiedenen Perspektiven, immer aber mit politischer Fragestellung. Es geht um Kunst und Pornografie, um Moden und Geschlechternormen, um Mutterideal und Heteronormativität, um Body Positivity und Selbstbestimmung, Sexismus und Protest.
  Eine intensive Betrachtung der Bilder und Bedeutungen weiblicher Büsten, und tatsächlich: eine Befreiung!

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