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  Expurgico - Das Schwarze Auge...

  Aram Ziai

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  Das bewegte Leben des Schwarzmagiers Karjunon Silberbraue nahm mehr als nur eine Wendung. Ausgebildet an einer Akademie des Bundes des Weißen Pentagramms wurde er wegen seiner ketzerischen Forschungen schließlich aus der Weißen Gilde ausgeschlossen. Sein Meisterwerk, die Adaption der borbaradianischen Zauberformeln in den Kanon der Gildenmagie, gilt als brillant und machte Karjunon berühmt. Doch der greise Erzmagus besitzt nicht nur einen wachen Geist, sondern auch eine Zielstrebigkeit, für die sein eigener Tod keine Grenze darstellt.
  Der junge Scholar Anselmo, der unerwartet zum Chronisten von Karjunons Lebensgeschichte wird, versucht nach dessen Tod mit seinen Freunden herauszufinden, welche Geheimnisse Silberbraue trotz seines Ablebens verbirgt. Dabei gerät der Scholar in einen immer undurchsichtigeren Plan der Erzmagiers, der ihn in tödliche Gefahr bringt. 
  
  Der neue Roman von Aram Ziai in Aventurien - der Welt von Das Schwarze Auge!

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  Fermentieren für Körper und...

  Erika Hagmayer

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  Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt, obwohl du auf deine Gesundheit achtest?
  Stell dir vor, es gäbe eine einfache und natürliche Möglichkeit deinen Körper von innen heraus zu stärken – ohne großen Aufwand und mit Zutaten, die du bereits zu Hause hast. "Fermentieren für Körper und Seele" ist genau das!
  Das Buch ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist der ideale Begleiter für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise fördern möchten. Es führt dich Schritt für Schritt durch den Fermentationsprozess und zeigt dir, wie du zuhause aus herkömmlichen Zutaten ganz einfach probiotische Lebensmittel herstellen kannst, die deine Darmflora stärken und dein Immunsystem unterstützen. Mit einer Vielzahl von kreativen Rezepten und praktischen Tipps lernst du, Fermente unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren. So wird dir der Einstieg erleichtert und das Fermentieren zu einem festen Bestandteil deines gesunden Lebensstils.
  Dieses Buch ermöglicht dir:
   
  
  - dein Immunsystem effektiv zu stärken
  - eine gesündere Darmflora aufzubauen
  - probiotische Lebensmittel selbst herzustellen
  - langanhaltende Energie durch natürliche Nährstoffe
  - die Regulierung deines Blutzuckers und Blutdrucks
  - die Anregung deines Stoffwechsels
  - neue Geschmacksrichtungen zu entdecken
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  Egal, ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast, du auf der Suche nach natürlichen Alternativen zu teuren Superfood-Produkten bist oder einfach gesünder essen möchtest – mit "Fermentieren für Körper und Seele" gelingt dir jeder Schritt mühelos.
   
  
  - Gesundheitliche Vorteile – Erfahre, welche positiven Eigenschaften fermentierte Lebensmittel haben, wie die Förderung deiner Darmgesundheit, die Stärkung deines Immunsystems und vieles mehr
  
  - Kreative Gewürzkombinationen – Lerne, wie du mit Gewürzen und Kräutern deine eigenen Geschmackskreationen entwickelst.
  
  - Verwertung von Lebensmitteln – Nutze Lebensmittelreste effektiv und verwandle sie in schmackhafte Fermente, um Abfall zu vermeiden und dabei bares Geld zu sparen.
  
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  Stell dir vor, du öffnest deinen Kühlschrank und kannst jeden Tag auf gesunde, selbstgemachte Speisen zurückgreifen, die nicht nur kostengünstig und unglaublich lecker sind, sondern deinen Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen.
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  Sketchnotes im Alltag - Schritt...

  Heidrun Künzel

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  Schritt für Schritt Sketchnotes einsetzen und ganz einfach in den Alltag integrieren
      To-do- und Have-fun-Listen, Checklisten, Pläne für Urlaub, Garten und Co.
      Rezepte, persönliche Grüße und Gutscheine, Einladungen und Menükarten sowie Statistiken, Tracker und Kalender
      Achtsamkeit mit Sketchnotes: Tagebuch, Emotionen und Dankbarkeit visualisieren und mit dem Stift meditieren
  
   
  Du bist begeistert von Sketchnotes, weißt aber noch nicht so richtig, wie du sie jeden Tag für dich einsetzen und für viele verschiedene Zwecke nutzen kannst? Die Autorin zeigt dir, wie du Schritt für Schritt kleine Zeichnungen in deinen Alltag integrierst.
   
  Du startest mit kurzen Memos, hilfreichen Checklisten, persönlichen Grüßen und Gutscheinen. Darüber hinaus lernst du auch, wie du ganze Layouts gestaltest wie z.B. für Tagebuchseiten, Rezepte, Einladungen und Menükarten für Feiern.
   
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  Egal ob du dein Reisetagebuch oder das Thema Achtsamkeit mit Sketchnotes umsetzen möchtest – du findest in diesem Buch zahlreiche Ideen und Beispiele für den Einsatz von Sketchnotes im Alltag.
   
  Lass dich inspirieren und fang am besten sofort an!

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  Gymnastricks 20 - Hundefitness...

  Carmen Heritier

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  Die aus dem gleichnamigen Buch bekannten "Gymnastricks" sind Übungen, bei denen die Fitness des Hundes durch das Training spezifischer Körperpartieren spielerisch gesteigert wird. Gymnastricks 2.0 geht jetzt noch weiter: Gegliedert in drei Themenbereiche beschäftigt es sich damit, was man kranken Hunden, Sporthunden und Hunden mit besonderen Bedürfnissen Gutes tun kann. 
  Dieses Buch ist voll mit Ideen, wie Hunden geholfen werden kann, die an typischen Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden und geht darauf ein, welche Bereiche gekräftigt und welche entspannt werden sollten. Dabei wird der Hund immer als Ganzes betrachtet.
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  Gymnastricks 2.0 versteht sich als Nachschlagewerk für Hundephysiotherapeuten, Tierärzte, Hunde(Fitness)trainer und engagierte Halter, die gezielte Übungen suchen, um Hunde ganz spezifisch zu begleiten – immer unter der Prämisse, dass jede Übung immer individuell an den jeweiligen Hund angepasst werden muss.

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  Mein Leben am Strand - Warum...

  Stefan Maiwald

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  Dolce Vita für zu Hause
  Sonnenschirme, Wassereis und gute Laune: Stefan Maiwald erzählt humorvoll und unterhaltsam vom Leben, das sich im adriatischen Feinsand abspielt. Er nimmt uns mit an die italienische Küste und lässt uns eintauchen in eine Welt, nach der wir uns regelmäßig sehnen. Denn der Strand ist immer der Ort, an dem wir gerade lieber wären. 
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  Leicht, beschwingt und inspirierend – das perfekte Buch für den Sommerurlaub. Oder um die Zeit bis dahin mit viel Vorfreude zu überbrücken.

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  Das Odfeld

  Wilhelm Raabe

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  Das Odfeld ist ein historischer Roman. Die Handlung beschränkt sich auf 24 Stunden zwischen dem 4. und 5. November 1761. Es ist die Zeit des Siebenjährigen Krieges im Braunschweigschen Land. Der 60-jährige Magister Noah Buchius wird nach dreißig Jahren Tätigkeit für die Klosterschule zu Amelungsborn auf dem Kloster zurückgelassen. Am Nachmittag des 4. Novembers beobachten der Magister und der Klosteramtmann eine Schlacht der Rabenschwärme auf dem Odfeld. Ist dies ein unheilvorhersagendes Vorzeichen für die kommenden Kriegsgeschehnisse? Wilhelm Karl Raabe (1831-1910) war ein deutscher Schriftsteller und ein Vertreter des poetischen Realismus, d.h. der gesellschaftskritischen Erzählungen und Romane. Regie: Wolfgang Schenck, Ansage: Horst Klein

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