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Herzfreude schenken - Achtsamkeit und Wertschätzung in der Familie Übungen und Rituale für Klein und Groß - cover

Herzfreude schenken - Achtsamkeit und Wertschätzung in der Familie Übungen und Rituale für Klein und Groß

Lina Madlener

Maison d'édition: Karin Fischer Verlag

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Synopsis

Dieses Buch möchte Familien mit Kindern ermutigen, Achtsamkeit und Wertschätzung bewusst in ihr Leben zu integrieren. 

In diesem Buch findet ihr praktische Impulse, Spiele und Übungen für ein achtsames Miteinander.

Achtsamkeit und Wertschätzung in der Familie. Übungen und Rituale für Klein und Groß!
Disponible depuis: 20/06/2022.
Longueur d'impression: 160 pages.

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