Verlag: BookRix
GOTT kann ohne Dich Wunder tun, macht es aber nicht. Eine Geschichte am Lagerfeuer für müde Vater und quirlige Kinder - oder alle anderen, die sich fragen, warum sie wichtig für ein Wunder sind. Kurz und knackig, wie die anderen Titel der angedacht-Reihe. Natürlich auch praxiserprobt und von Teilnehmern als gut empfunden.
Dermatillomanie (pathologisches Skin Picking) ist der Name einer immer noch wenig bekannten psychischen Störung. Betroffene drücken, quetschen und kratzen exzessiv an der eigenen Haut und können trotz Wunden und Narben nicht aufhören. Tiefe Scham, Selbstabwertung und soziale Isolation sind die Folge. Spezialisierte Therapiemethoden sind rar, Erfolgsgeschichten werden selten erzählt. Dennoch kann man lernen, Skin Picking loszulassen! Davon handeln die von Ingrid Bäumer gesammelten Geschichten der Menschen in diesem Buch. Unter ihnen ist auch Angela Hartlin – die Protagonistin des Dokumentarfilms "Scars of Shame". Sie alle haben Frieden mit ihrer Haut geschlossen. Die Kommentare von Dr. Christina Gallinat ordnen die individuellen Erfahrungen in einen psychologischen Rahmen ein. Hautpflege, Selbsthilfe und Kommunikation mit Fachpersonen sind wichtige Themen für Betroffene. Ingrid Bäumer zeigt abschließend Möglichkeiten auf, aktiv zu werden. Sie stellt empfohlene Therapiemethoden vor und fasst zusammen, was bisher über ihre Erfolgsaussichten bekannt ist.Zum Buch
Fühlen Sie sich häufig gestresst oder überlastet und wachen morgens meist energielos und schlapp auf? Möchten Sie das Beste aus sich und Ihrem Körper herausholen, um schneller und erfolgreicher an Ihre Ziele zu gelangen? Wollen Sie sich einer optimalen Gesundheit erfreuen und eine beneidenswerte Lebensfreude versprühen? Lernen Sie die Geheimnisse der Optimierung von Körper und Geist, um in kürzester Zeit Ihre Grenzen zu sprengen, Ihre Gesundheit zu verbessern und ein nie dagewesenes Leistungsniveau zu erreichen! Mit den smarten und einfachen Techniken aus diesem Buch schaffen Sie es spielend leicht Ihren Körper und Ihr Gehirn zu Höchstleistungen auflaufen zu lassen. Gelangen Sie durch eine gesunde Lebensweise zu maximaler Produktivität und mentaler Stärke, mehr Gelassenheit und langanhaltender Gesundheit!Zum Buch
Die Partnersuche im Internet boomt – noch nie gab es so viele Möglichkeiten wie heute, Singles im Internet kennenzulernen. Allerdings gibt es heute auch so viele Singles wie nie zuvor. Da kann etwas Unterstützung nicht schaden. In diesem Buch geht der Psychologe Guido F. Gebauer auf alle wichtigen Fragen zur Online-Partnersuche ein: Was wünsche ich mir eigentlich? Wie orientiere ich mich zwischen den vielen Portalen und Profilen? Wie kommuniziere ich am besten mit einem interessanten Menschen und wie gestalte ich ein Treffen? Nach dem ersten Date hören die Herausforderungen nicht auf. Dann gilt es, den Kontakt zu vertiefen, eine Beziehung aufzubauen und das einmal gefundene Glück langfristig zu erhalten. Leider münden selbst vielversprechende Kontakte manchmal in Ghosting, toxische Beziehungsmuster oder Betrugsversuche. Auch hiermit muss ein Umgang gefunden werden. Auf psychologischer Grundlage gibt das Buch zahlreiche Anregungen und Ratschläge, wie Leser:innen die Online-Partnersuche erfolgreich meistern können. Dabei geht es dem Autor vor allem um die Diversität und Individualität partnerschaftlicher Beziehungen. Denn wer seine eigenen Beziehungswünsche besser kennenlernt und versteht, kann diese zielgerichtet verfolgen – und die Zeit der Partnersuche nebenbei für die eigene Persönlichkeitsentwicklung nutzen.Zum Buch
Selbst und ständig - diese beiden Worte bestimmen Felines Alltag, seit sie vom Großraumbüro an den heimischen Schreibtisch gewechselt hat. Feierabend? Fehlanzeige! Urlaub? Keine Zeit! Immer weiter dreht sich die Abwärtsspirale aus Arbeit und Stress bis hin zu körperlichen Schmerzen. Als Feline ganz unten ankommt, trifft sie auf Julia. Kann sie ihren Widerstand gegen die Achtsamkeitslehrerin überwinden und ihrem Leben die gewünschte Leichtigkeit zurückbringen?Zum Buch
Hör auf zu glauben, was du denkst – in 10 Minuten ist ein transformierender Leitfaden, der deine Sicht auf deine Gedanken – und auf dich selbst – herausfordert. Basierend auf einem weltweit bekannten Bestseller hilft dir dieses Hörbuch in nur 10 Minuten dabei, verborgene Denkmuster deines Geistes zu erkennen und zu verstehen, wie deine Gedanken dich manchmal in die Irre führen können. Voller praktischer Einsichten und leicht umsetzbarer Strategien ist dieses Hörbuch dein Schlüssel zur Befreiung von Selbstzweifeln, Grübelei und mentalen Fallen. Ganz gleich, ob du dein Selbstvertrauen stärken, bessere Entscheidungen treffen oder dich selbst besser verstehen möchtest – dieses kompakte, aber kraftvolle Hörbuch ist darauf ausgelegt, sofortige Wirkung zu entfalten. Mit Klarheit und Wärme gesprochen, bringt diese Adaption die Essenz der ursprünglichen Ideen zum Leben und bietet dir eine frische Perspektive darauf, wie du deine Gedanken und Emotionen besser lenken kannst. Perfekt für vielbeschäftigte Menschen, die das Beste aus ihrer Zeit machen wollen – dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die bereit sind, ihr wahres Potenzial zu entfalten. Warum solltest du reinhören?Finde heraus, warum deine Gedanken nicht immer deine Freunde sind.Lerne, mentale Gewohnheiten zu erkennen, die dich zurückhalten.Erhalte praktische Werkzeuge, um klarer zu denken und bewusster zu leben.Und mal ehrlich – wer hat schon Zeit, das ganze Buch zu lesen, wenn jemand es für dich zusammenfassen kann? Lass nicht zu, dass deine Gedanken dich kontrollieren – mach den ersten Schritt in ein selbstbestimmteres und achtsameres Leben. Drücke auf Play – und lass die Reise beginnen.Zum Buch
Werden Sie mutig, ändern Sie Ihre Gewohnheiten, gehen Sie neue Wege, lösen Sie alte Muster auf und erreichen Sie Ihre Ziele! Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie mutlos und ängstlich durchs Leben gehen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient! Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie: - mutiger werden wollen - mehr Lebensfreude, Lebensintensität und mehr Lebenssinn erfahren möchten - Ihre persönlichen Ziele herausfinden und erreichen möchten - ohne Angst und mit viel Mut durchs Leben gehen wollen - Ihre Gewohnheiten endlich ändern wollen - im Alltag feststecken und immer wieder in dieselben Muster zurückfallen - Ihr Leben proaktiv gestalten und zum Besseren wenden wollen - Ihrem Leben einen mutigen Sinn geben möchten - Übungen kennenlernen wollen, mit denen Sie Ihren Mut trainieren können Wenn Sie auf mindestens einen dieser Punkte mit JA antworten, kann dieses Buch Ihnen helfen! Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung. Dieses Buch ist das Ergebnis langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching. Praktisch, nachvollziehbar und zielführend: um Ihnen ein mutiges Leben zu ermöglichen! Wenn Sie die dem Konzept im Buch folgen und die entsprechenden Übungen machen, werden Sie mutiger werden! Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Starten Sie jetzt mit diesem Buch entschlossen in Ihr mutiges und erfolgreiches Leben!Zum Buch
