Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Die Angst vor der Angst –...

  Mareike Blumerth, audioparadies

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  Wer regelmäßig Angst oder Panikattacken erleidet, weiß, wie sehr diese den normalen Alltag beinträchtigen können. Dieses Hörbuch ist ein idealer Wegbegleiter für alle, die sich ihren Ängsten stellen möchten. Die Autorin beantwortet die dringlichsten Fragen rund ums Thema Angststörungen und zeigt auf, welche Formen von Angststörungen es gibt, was die häufigsten Ursachen und Auslöser für Panikattacken sind und wie Symptome einer Panikstörung frühzeitig erkannt werden können. Der Hauptteil des Hörbuches ist in Form eines Arbeitsbuches gestaltet, dass dich zum Erforschen der Ursache deiner Ängste einlädt. Du lernst unter anderen: - wirkungsvolle Soforthilfe-Tipps und Atemtechniken im Fall einer akuten Panikattacke - wie du Angst in herausfordernden Situationen auflösen oder abschwächen kannst - welche Übungen und Anpassungen der Denkweise und des Lebensstils die Rückkehr in ein Leben ohne Panikattacken ermöglichen - warum die Reduktion von Stress und die Unterbrechung bestimmter Denkmuster so wichtig sind, um die Angst du besiegen - wie Katastrophendenken und negative Vorstellungen eliminiert und in positive Gedanken verwandelt werden können - wie du dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und wieder Mut im Leben findest  Das Arbeitsbuch enthält nicht nur nützliche Erste Hilfe Strategien, die dir dabei helfen Panikattacken zu überwinden, sondern auch zahlreiche Tipps, wie du Panikattacken vorbeugen – und die Angst regelrecht in Luft auflösen kannst. Das 3 Wochen Programm mit Angsttagebuch, Arbeitsblättern zum Ausfüllen und zahlreichen Übungen unterstützt dich zudem dabei, dich aktiv mit deinen Ängsten auseinanderzusetzen und diese schrittweise zu entschärfen. Ängste können überwunden werden – Das Arbeitsbuch hilft dir dabei, dich Schritt für Schritt von der Angst zu befreien und so wieder in einen selbstbestimmten Alltag zurückzufinden.

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  Die Puppe wusste es

  Rita Maffini

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  Das Schicksal führt an einem heißen Sommertag in Barcelona zwei sehr unterschiedliche Menschen zusammen: Die Architektin Mariam und Tjomme, den Arzt im Ruhestand. Die junge Frau ist selbstmordgefährdet. Tjo gelingt es, dass Mariam sich ihm öffnet und über ihre traurige und turbulente Vergangenheit erzählt.Das Leben der beiden gerät durch dieses Treffen gründlich aus den Fugen. Obwohl sie füreinander Fremde sind, werden Mariam und Tjo feststellen, dass sie viel mehr verbindet, als sie ahnen.-

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  Father Brown: Kurzbiografie...

  5 Minuten, 5 Minuten Biografien,...

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  Father Brown, rundlicher Geistlicher, der es detektivisch faustdick hinter den Ohren hat: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!

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  Das goldene Herz (Ungekürzt)

  Ulf Stark, Thalia Darkow

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  Ludwig hat sich verliebt! Und das ausgerechnet in dem Sommer, in dem er an einem Klavierwettbewerb teilnehmen soll. Eigentlich müsste er ständig üben und sich auf die Beethoven-Sonaten konzentrieren. Aber Ludwig denkt nur noch an eines: Wie sagt er Katarina, dem Mädchen mit dem knallroten Badeanzug und dem goldenen Herzen, auf die schönste Weise: Ich will mit dir zusammen sein? Mit Musik von Thalia Darkow. Ein Benefiz-Hörbuch von Bücherpiraten audio.

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  Menon

  Platon

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  Platons MenonDie Kernfrage des "Menon" lautet: "Ist Tugend lehrbar?" Die Beantwortung dieser Frage war für Platon von entscheidender philosophischer und lebenspraktischer Bedeutung, und so kreist er um sie gleich in mehreren Dialogen, wie dem "Protagoras", dem "Laches" und dem Chamides". Doch erst im "Menon" kann Platon - endlich - eine tiefer- und weitergehende Antwort finden...Gehörte der "Menon" in der Antike zu einem der viel gelesenen und ausgedeuteten Dialoge Platons, zählt er heute eher zu den weniger bekannten Dialogen. Dabei enthält er viele wesentliche Aussagen Platons zu Erkenntnistheorie, Heuristik, Ethik und Seinslehre. Im "Menon" veranschaulicht uns Platon, wie all diese Bereiche, die heute gern getrennt voneinander gelehrt und erforscht werden, bei ihm noch unzertrennbar zusammengehören. Paraphrasierend könnte man mit Platons "Menon" sagen: "Ja, Tugend ist lehrbar. Das Lernen aber ist Wiedererinnerung dessen, was wir eigentlich bereits wissen, denn die Seele ist unsterblich, und so muss sie folglich dahin gebracht werden, sich ihres Wissens wieder zu erinnern. Das Verfahren, das zum Wissen, zur Einsicht, führt, ist die dialektische Methode. Übe dich also in der Dialektik, und du wirst auf dem Weg der Selbsterkenntnis, mithin auf dem Weg zur Erkenntnis des Guten und Wahren sein" Das Hörbuch "Menon" ist der 7.Teil der Reihe "Platon - Sämtliche Dialoge". Der kompletten Lesung des Dialogs beigegeben sind zudem zwei Essays zweier Platon-Experten, die den "Menon" philosophiehistorisch kontextualisieren und Ansätze zu seiner Deutung bieten. Der Sprecher Volker Braumann liest große Texte aus Philosophie, Psychologie und Literatur, darunter Texte, die bisher noch nie vollständig eingelesen wurden. Zu den Autoren, denen er seine Stimme leiht, gehören neben Platon Arthur Schopenhauer und Sigmund Freud.

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  Gips und anderes Gestein -...

  Walter Zirker

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  Der vorliegende Band der Montafoner Schriftenreihe verweist im Rahmen der regionalen Bergbaugeschichte auf eine weitere Montantätigkeit im Montafon: Der Gipsbergbau war im vorderen Montafon, besonders in St. Anton, von einiger Bedeutung. Aus bescheidenen Anfängen im 18. Jahrhundert entwickelte sich kontinuierlich eine Bergwerkstätigkeit, die nach 1945 industrielle Ausmaße hatte. Jedoch führte der Abbau zu einer Instabilität des Berges, die letztlich das Ende des Bergbaus forderte. Heute ist der ehemalige Abbaubereich wieder Teil eines natürlichen Landschafts- und Naturschutzgebietes.

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