Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
100 Fragen an deine Frauenärztin - Die wichtigsten Fakten und Tipps zu Sexualität Verhütung Vaginalflora dem weiblichen Zyklus und häufigen Beschwerden - cover

100 Fragen an deine Frauenärztin - Die wichtigsten Fakten und Tipps zu Sexualität Verhütung Vaginalflora dem weiblichen Zyklus und häufigen Beschwerden

Katrin Gross

Maison d'édition: Riva

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Zyklus, Hormone, Sex & Co. – was du schon immer von deiner Gynäkologin wissen wolltest



Wie kann ich PMS wirksam behandeln? Ist eine Intimrasur gefährlich? Warum sollte ich meinen Beckenboden trainieren? Wie halte ich mein vaginales Mikrobiom in Balance? Und was hilft bei Scheidentrockenheit?

Diese und ähnliche Fragen beschäftigen wohl jede Frau, doch nicht immer bietet die Sprechstunde die richtige Gelegenheit, um sie zu stellen. Aus diesem Grund hat es sich die Gynäkologin Dr. Katrin Gross zur Aufgabe gemacht, die 100 häufigsten Fragen rund um das Thema Frauengesundheit zu beantworten. Offen, fundiert und klar bespricht sie Themen wie

• Sex,

• Menstruationsbeschwerden,

• Verhütung,

• Geschlechtskrankheiten,

• Schwangerschaftsabbruch und

• Intimpflege.

Darüber hinaus räumt sie mit Klischees und Mythen auf, gibt praktischen Rat und lässt dabei keines der vermeintlichen Tabuthemen aus. Das Wissen über deine Anatomie und gynäkologische Hintergründe gibt dir die Macht, die richtigen Entscheidungen für dich und deinen Körper zu treffen und selbstbewusst für deine Gesundheit einzustehen!
Disponible depuis: 23/04/2023.
Longueur d'impression: 208 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • KOLLOIDALES SILIZIUM [528 Hertz & Sauerstoff] - Mentale Stärkung und Aktivierung der Kristallsonne in deinem Herzen - cover

    KOLLOIDALES SILIZIUM [528 Hertz...

    Michael Reimann, Pavlina Klemm

    • 0
    • 0
    • 0
    Dieses Hörbuch enthält 79 Minuten Heilmusik als reiner Klang zur Meditation und Raumreinigung sowie zusätzliche gesprochene Tracks mit Informationen über die Kompositionen, die verwendeten Frequenzen und den Musiker. KENNEN SIE KOLLOIDALES SILIZIUM?Die vorliegenden Aufnahmen mit der Schwingungsfrequenz von reinem Silizium, die jede noch so kleine Zelle im menschlichen Organismus erreicht. Das ist vergleichbar mit der Wirkung feinster Partikel von kolloidalem Silizium. Sie stärken die Zellgesundheit von Haut, Haar, Knorpel und Knochen, unterstützen die Elastizität der Blutgefäße und des Bindegewebes sowie die Erdung bei Meditationen, helfen bei der Ausleitung von Aluminium oder Blei und sorgen allgemein für Halt und mehr Lebensqualität. Die verwendeten Frequenzen gehen in Resonanz mit dem natürlichen Siliziumanteil im Körper – durch wundervolle Klänge, die Entspannung, Harmonie und Ruhe bringen!Alle drei Heilkompositionen sind mit 528 Hertz, der Solfeggio-Frequenz für die DNA-Reparatur, und in der Grundstimmung 448 Hertz aufgenommen! Zusätzlich wurde die Frequenz von Sauerstoff verwendet. Alle Instrumente wurden der Frequenz von Silizium angepasst. Dadurch wurde die Grundfrequenz von Silizium in hohem Maße potenziert und ihre Effektivität erhöht. Das Frequenzspektrum des dritten Stückes liegt unter und über dem menschlichen Hörbereich. Im dritten Stück sind überdies die Frequenzen einer Kristall-Klang-Pyramide von Dieter Schrade eingebettet. Die Einzigartigkeit dieses Klanges macht sich unter anderem im Klangspektrum von mehr als dreizehn unterschiedlichen gemessenen Frequenzen bemerkbar. Dadurch ist das dritte Stück besonders gut geeignet für eine Meditation mit Kristallen.Im Anschluss an die Heilkompositionen finden Sie mehrere gesprochene Texte über die Wirkung der Klänge, die Herangehensweise bei der Komposition und den Musiker. Im umfangreichen Booklet, das als PDF mitgeliefert wird, finden Sie eine gechannelte Botschaft der SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Heilerin Pavlina Klemm sowie drei Meditationen und ein Heilsymbol zur Erhöhung der heilsamen Wirkung.Auf den drei Heilkompositionen werden folgende Instrumente und Stimmen verwendet: Südamerikanische Kalimba (Sanza), Gitarre, Sonnenblumen-Flöte, Streicher, Synthesizer, Bass, Shimmer, Stimmen, indische Ton-Trommel, Percussion, Piano, Bachrauschen und Vogelgezwitscher.MICHAEL REIMANN, 1951 in Berlin geboren, studierte an der Kölner Musikhochschule Dirigieren und Chorleitung. Bekannt wurde er durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist, Obertonsänger und Fachautor. Er war Darsteller beim Saarländischen Rundfunk, Lehrbeauftragter der Saarbrücker Musikhochschule und arbeitete unter anderem mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa. Mehrmals wurde er vom WDR Köln als Pianist engagiert. Studienreisen führten ihn unter anderem nach Bali, Indien und Japan. Im Amra Verlag liegen bereits zahlreiche CDs von ihm vor, teilweise in Zusammenarbeit mit Jeanne Ruland, Wolfgang Saus, Shantidevi und Kerstin Simoné.
    Voir livre
  • Power-Entspannung mit Hypnose: Loslassen - cover

    Power-Entspannung mit Hypnose:...

    Dr. Nidal Moughrabi, Keith...

    • 0
    • 0
    • 0
    Für wen ist diese Hypnose geeignet:Diese Serie von kurzen Hypnosen und Meditationen ist speziell für diejenigen geschaffen, die ein hektisches Leben haben und nach schnellen Lösungen suchen, um ihre Batterien über den Tag hinweg aufzuladen.Sie könnten sie auch nützlich finden, wenn Sie:- Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen,- merken, dass Sie den Großteil des Tages verspannt sind und das ändern möchten,- nach gesünderen Wegen zur Entspannung suchen (im Vergleich mit Alkohol zum Beispiel).Diese Hypnose ist eine schnelle Möglichkeit zum Entspannen und Aufladen, die jederzeit während des Tages angewendet werden kann, damit Sie Ihre Energieressourcen voll ausschöpfen können.Und so funktioniert es:Einfach gesagt ist es wie ein kurzes, aber intensives Nickerchen mitten am Tag. Es ist normal, ein Bedürfnis nach Entspannung zu haben, nicht nur am Ende des Tages.Erinnern Sie sich zum Beispiel an das Energietief nach der Mittagspause? Oder wie wir uns am Ende eines Arbeitstages zu müde fühlen, um den Abend zu genießen?In unserem hektischen Leben vergessen wir leicht, dass wir Pausen brauchen. Oder wir erinnern uns, aber wir haben keine Zeit dazu, oder zumindest nicht genug. Und dann laufen wir einen großen Teil unseres Tages mit leerem Tank.Dafür habe ich diese Serie mit 15-minütigen hypnotischen Trancen als eine kraftvolle Methode entwickelt, um schnell und tief zu entspannen, unseren Geist abzuschalten und erfrischt und regeneriert zu unseren Aktivitäten zurückkehren zu können.Ich sage "kraftvoll", weil der Zustand der hypnotischen Trance nicht entspannend und regenerierend ist, sondern 4-mal stärker als Schlaf, was bedeutet, dass diese Hypnose die gleiche Wirkung, wie 1 Stunde Schlaf, hat.Sie können diese Hypnose verwenden:- im Bus oder in der U-Bahn,- in der Mittagspause,- wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen und nicht viel Zeit haben,- um nach Feierabend die energetische Tür zu schließen oder- wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, wann immer Sie Ihren Kopf frei machen müssen.Ich empfehle Ihnen, es ein paar Mal auszuprobieren und, wenn Sie das Gefühl haben, dass es für Sie funktioniert, es für eine Weile in Ihr Leben zu integrieren. Je öfter Sie es tun, desto mehr wächst Ihre Entspannungsfähigkeit, desto effektiver werden die Pausen.Disclaimer:Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!Ihr Dr. Nidal MoughrabiLife-Coach und ArztHypnotherapie, NLP und Meditationstraining
    Voir livre
  • Aktionstabletts für Kinder von 2 - 6 Jahren: 100 geniale Lerntabletts für Krippe Kindergarten Vorschule und Zuhause - zur optimalen Förderung der Feinmotorik Konzentration und Selbstständigkeit - cover

    Aktionstabletts für Kinder von 2...

    Marie Sommer

    • 0
    • 0
    • 0
    Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihr Kind altersgerecht und abwechslungsreich die Welt erkunden zu lassen? Feinmotorik, Zahlenverständnis, Sinneswahrnehmung und vieles mehr wollen Sie gezielt und zugleich zwanglos fördern? Und das Ganze soll am besten auch noch so richtig viel Spaß machen?
    
    Dann sind Sie bei Maria Montessoris Konzept der Aktionstabletts genau richtig und dieses Buch zeigt Ihnen die schönsten Ideen! Denn mit den vielfältigen Lerntabletts kann Ihr Kind seine Neugier grenzenlos ausleben und die Welt mit allen Sinnen kennenlernen.
    
    Starre Lernaufgaben, Computerspiele oder oberflächliche Ablenkung sind zwar allgegenwärtig, bieten für die Entwicklung eines Kleinkindes aber leider keinen Mehrwert. Das Gegenteil sind Aktionstabletts: Diese anregend gestalteten Lernspiele motivieren Ihren Nachwuchs ganz von selbst dazu, sich fröhlich und befreit mit den Materialien und Aufgaben zu beschäftigen. So schulen Kinder wie nebenbei alle Bereiche der motorischen und kognitiven Fähigkeiten, schärfen ihre Sinneswahrnehmungen und machen völlig zwanglos Lernfortschritte, die Eltern und Nachwuchs gleichermaßen begeistern. Worauf es bei der Erstellung solcher Tabletts ankommt, wie Sie selbst kinderleicht kreative Ideen entwickeln können und wie die Aufgaben eigentlich ihre motivierende Wirkung entfalten, erfahren Sie nun in diesem liebevoll erstellten Buch.
    
    Die begeisternden Tablett-Ideen in diesem Buch bieten für jedes Kind die individuell perfekte Förderung. Ob neugieriger Entdecker, fröhlicher "Ausprobierer" oder wissbegieriger Tüftler – hier finden Sie Beschäftigungs- und Lernmöglichkeiten, die genau auf Ihr Kind zugeschnitten sind. Die vielfältigen Möglichkeiten erlauben zudem immer neue Erfahrungen und sorgen dafür, dass garantiert keine Langeweile aufkommt!
    
    Also sichern Sie sich jetzt dieses vergnügliche Lerntablett-Buch und lassen Sie Ihr Kind noch heute eintauchen in die tolle Welt von Glibberzauber, Dinosaurier-Memory & Co.!
    Voir livre
  • Einmal sterben und zurück (Ungekürzt) - cover

    Einmal sterben und zurück...

    Peter Ries

    • 0
    • 0
    • 0
    Die wahre Geschichte eines gesundheitlichen Wunders 
    
    "Am 10. Oktober 2012 bin ich gestorben" - der dramatische Einstieg in das Buch macht neugierig. Eigentlich dürfte Peter Riese gar nicht mehr leben. Eine der Hauptarterien seines Herzens ist bis heute auf einer Länge von fünf Zentimetern vollständig verschlossen. Zwei Herzinfarkte waren die Folge und nach ei-nem Herzstillstand war Peter Riese tot. In diesem Zustand erlebte er Seltsames, bis die Ärzte ihn reanimierten. Sein Körper brachte das Wunder zustande, sich neue Arterien wachsen zu lassen. Pointenreich und selbstironisch erzählt der Autor von seinem psychischen und physischen Überleben nach einem langen Blick ins Jenseits. Er berichtet von seinem Leben vor und nach dem Herzinfarkt, von seltsamen Behandlungen und Erlebnissen mit einem "dunklen Begleiter", der ihn seither begleitet. Seine Erfahrungen machen anderen Menschen und Herzinfarktpatienten Mut, sich dem Leben zu stellen und trotz Krankheit neue Ziele ins Auge zu fassen. Peter Riese selbst bereitet sich derzeit, trotz immer noch voll-ständig verschlossener Arterie, auf seinen ersten Marathonlauf vor.
    Voir livre
  • Synchronisiere Deine lichtvolle Energie! Heilende Klangwelten für Herz Hirn Kohärenz nach Dr Joe Dispenza (197 Hz) - Heilsame Lichtklänge aus einer anderen Welt - cover

    Synchronisiere Deine lichtvolle...

    Powerful Methods to Awaken Your...

    • 0
    • 0
    • 0
    Diese lichtvollen Musiken & Klangwelten helfen dir eine sogenannte Herz-Hirn-Kohärenz herzustellen. Nur wenn Deine Gehirnströme und Dein Herz harmonisch synchronisiert sind, befindet sich Dein Körper ganz im Einklang.Synchronisiere deine Energie und heile Deinen Körper und Deinen Geist. Durch Herz Hirn Kohärenz kannst Du einen Zustand erreichen in dem Du pures Bewusstsein bist. Das ermöglicht Dir den Zugang zu anderen, größeren Realitäten.Nutze die Kraft die in Dir steckt und erschaffe Dir ein Leben aus dem Quantenfeld - und nicht aus Materie. Diese Musiken… • lenken dein Körperbewusstsein auf die Herzregion,• fördern deine Herzkohärenz,• bauen Angst und Stress ab,• senken deinen Bluthochdruck,• steigern deine Kreativität,• erhöhen messbar deine Herz Hirn Kohärenz.So nimmst du dich selber besser wahr und hörst die feine Stimme deiner Intuition noch deutlicher.Verändere die Biochemiedeines Körpers und bringe dein Nervensystem, deinen Muskeltonus und deinen Organe in ein harmonisches Gleichgewicht.HINWEIS: Am besten wirken unsere Sessions, wenn du die Musik über qualitativ hochwertige Kopfhörer anhörst und du dich währenddessen entspannt hinsetzt oder hinlegst. Bitte höredie Musik nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern.--Schlüsselwörter: Herz-Kohärenz, Körperresonanz, Körperwahrnehmung, Entrainment, Amplitude, Kymatik, Harmonik, Frequenz, Nervensystem, Muskeltonus, harmonische Balance, Heilmusik, Selbstheilung, Heilfrequenzen, Klangheilung, Klangtherapie, Frequenzheilung, Herz-Hirn-Kohärenz, Licht-Meditation, Herzmeditation.
    Voir livre
  • Healing Transition: Eine revolutionäre Reise in die Welt der Klangheilung - An der Schwelle zu höheren Dimensionen - cover

    Healing Transition: Eine...

    Sound Healing Foundation

    • 0
    • 0
    • 0
    Betreten Sie eine neue Dimension der Klangmeditation und Selbsterkenntnis mit Healing Transition.  
     
    Aufbauend auf den bahnbrechenden Arbeiten der beiden Pioniere der Klangheilung, Abhamani Ajash & Lhamo Sarepa, nutzen diese transformativen Klangmeditationen gezielte Frequenzen zur Gehirnwellen-Synchronisation. Dadurch werden chaotische Gedanken mühelos aufgelöst, und Sie werden an der Schwelle zu höheren Dimensionen in einen tiefen Zustand der absoluten Ruhe geführt. 
     
    Healing Transition schärft nicht nur den mentalen Fokus, sondern lädt Sie auch ein, tiefere Schichten des eigenen Bewusstseins zu erkunden und damit den Weg zu einem nachhaltigen Erwachen zu ebnen. Ob Sie inneren Frieden suchen oder Ihr Bewusstsein erweitern möchten – diese 12 XXL-Klangmeditationen bieten Ihnen einen Weg zu schneller und dauerhafter Entspannung. Sie sind sowohl für Einsteiger in die Welt der Klangheilung als auch für erfahrene Meditierende ideal geeignet und sofort anwendbar. 
     
    Mit einer bahnbrechenden Mischung aus 432 Hz Musik, Schumann Resonanz Frequenzen und den Techniken der Gehirnwellen-Synchronisation haben Abhamani Ajash & Lhamo Sarepa die Möglichkeiten der heilsamen Audioresonanz revolutioniert. Healing Transition eröffnet völlig neue Schwingungszustände, die im Handumdrehen Klarheit und geistige Ruhe fördern. 
     
    Begeben Sie sich auf diese revolutionäre Klangreise und entdecken Sie eine unendlich beruhigende Welt der inneren Balance und Ausgeglichenheit, die in diesem Moment auf Sie wartet.
    Voir livre