Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Lustfaktor - Wie du Solosex so richtig genießen kannst - cover

Lustfaktor - Wie du Solosex so richtig genießen kannst

Julia Henchen

Maison d'édition: mvg Verlag

  • 0
  • 1
  • 0

Synopsis

Man sollte nur den Sex haben, den man wirklich will. Klingt einfach, doch wie findet man heraus, was einem gefällt?  Die Sexualtherapeutin Julia Henchen weiß, dass es für viele gar nicht so einfach ist, die eigene Lust zu entdecken, und zeigt, woran das liegen kann: Ein kleines Gefühl der Scham aus der Kindheit, die Schwierigkeit, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen oder zu hohe Erwartungen an einen Megaorgasmus, die Lust wieder in Luft auflösen können.

Mit lockeren Übungen und unkomplizierten Anleitungen hilft sie dir, deinen Körper auf unbeschwerte Weise und ohne Scham kennenzulernen. Damit du ein entspanntes Verhältnis zu deiner Sexualität schaffen und deinen Sex genießen kannst!
Disponible depuis: 15/05/2022.
Longueur d'impression: 256 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Du und deine Engel - Eine himmlische Freundschaft die dein Leben beflügelt - cover

    Du und deine Engel - Eine...

    Anjana Gill

    • 0
    • 0
    • 0
    Auch wenn wir sie nicht sehen können – unsere Engel sind immer um uns. Und sie sind keineswegs mystische, ferne Wesen, zu denen wir Menschen ehrfurchtsvoll aufschauen müssen, sondern echte Freunde, die Freude und Leichtigkeit in unser Leben bringen und uns liebend gern unterstützen, wann immer wir ein bisschen Hilfe von oben benötigen. Lebensnah und mit viel Humor zeigt Bestsellerautorin Anjana Gill, was Engel eigentlich sind, was sie mögen (und was nicht!), wie sie unseren Alltag versüßen, uns bei Schwierigkeiten helfen u.v.m. Ein echtes Wohlfühl-Hörbuch für alle Engelfans, die ihre ganz persönlichen himmlischen Begleiter kennenlernen und mit ihnen eine wundervolle Freundschaft aufbauen wollen.
    Voir livre
  • Somatic Healing - Wie du dich von Schmerzen Unruhe und Erschöpfung befreist (Ungekürzte Lesung) - cover

    Somatic Healing - Wie du dich...

    Julia Wohlfarth

    • 0
    • 0
    • 0
    Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching
    
    Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit.
    
    Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin
    Voir livre
  • Selbstwirksamkeit entfalten - Körper Klang und Stimme mit dem triadischen Prinzip entdecken - cover

    Selbstwirksamkeit entfalten -...

    Gabriela von Witzleben

    • 0
    • 0
    • 0
    Wie lässt sich Selbstwirksamkeit erfahren und fördern? Dieses Buch leitet die Lesenden körperorientiert durch den persönlichen Selbstbegegnungsprozess.
    Mittels zahlreicher praktischer Übungen und eigens dafür entwickelten Sounds und Klängen zeigen die Autorin Gabriela von Witzleben und der Komponist Matthias Aeberhard, wie der eigene Körper gezielt zu bestimmten Fragen als Feedbackgeber einbezogen und bewusst genutzt werden kann.
    Passgenau erfahren die Lesenden, welche Übungen für sie jeweils geeignet sind. Unter Anleitung wird mit dem embodimentalen Navigationsinstrument für jede:n eine maßgeschneiderte Selbstwirksamkeit entworfen. Dafür wird das Ordnungsprinzip der ABS-Logik genutzt – mit den Kernbedürfnissen Autonomie, Beziehung und Sicherheit sowie den Erlebensräumen Bauch, Herz und Kopf (BHK). Das triadische Prinzip schafft die Grundlage für eine gezielte und wirksame Aktivierung des Körpers. Diese ist Voraussetzung, um die eigenen Ziele zu verkörpern und den Dreiklang der Triade im Einklang mit sich selbst zu entfalten.
    Die 15 Sounddateien werden als Onlinematerial zur Verfügung gestellt. Sie enthalten zu ausgewählten Übungen Audio-Anleitungen und exklusiv improvisierte Musik.
    Voir livre
  • Bipolar-Typ-II - Über die unglückliche Diagnose hinaus und in ein glückliches Leben - Informationell Selbsthilfebuch - cover

    Bipolar-Typ-II - Über die...

    Evelyn Tomson

    • 0
    • 0
    • 0
    Informationeller und positiver Blick auf die schwere Diagnose. Das Stigma wird aufgehoben und es zeigt sich, dass Sie nicht allein bei all dem sind. 
    Das Buch ist eine persönliche Reise, in der herausgefunden wird, worum es bei der Krankheit geht und wie man mit den schwierigen Momenten von Depressionen und hypomanischen Episoden umgeht, bis ein stabiler Zustand erreicht wird, die sogenannte Remission. Die Autorin teilt auch ihre Erfolge, Talente und alles, was sie gelernt hat, auf eine optimistische und positive Art mit.
    Voir livre
  • Liebesbeziehung à la Wolke 7 - cover

    Liebesbeziehung à la Wolke 7

    Anja Fankhauser, Martin...

    • 0
    • 0
    • 0
    Martin & Anja von HappyRichCouples präsentieren in diesem praxisorientierten Fachbuch das Ergebnis ihrer über 10-jährigen Forschungsarbeit in dem Bereich "Erfüllende Liebesbeziehungen".
    
    Ihr Ziel war in all den Jahren einerseits selbst eine grandiose Paarbeziehung zu führen und darüber hinaus die ultimative Abkürzung auf die "Wolke 7" für ihre Klienten zu schaffen.
    
    Mit dieser Abkürzung können sich nun liebende Paare unzählige Streits, seelische Schmerzen oder gar die Trennung ersparen. Schritt für Schritt erklären die Autoren, wie sie es geschafft haben, ihre unzähligen Herausforderungen zu überwinden, um sich wahrhaftig zu lieben und zusammenzuspielen – auf allen Ebenen.
    Voir livre
  • Leben statt Arbeiten - Wofür es sich zu arbeiten lohnt und wofür nicht - cover

    Leben statt Arbeiten - Wofür es...

    Michael von Känel

    • 0
    • 0
    • 0
    Leben statt Arbeiten - Wofür es sich zu arbeiten lohnt und wofür nicht
    Arbeit und Karriere bestimmen unseren Alltag und unser Leben. Wer sein Leben in solchem Ausmass an etwas hingibt, sollte sich mal Gedanken machen, an wen und wofür er seine Lebenszeit und seine Lebenskraft vergibt. Wenn nach einem langen Arbeitsleben alles Erarbeitete in einem Papierkorb Platz findet, oder mit einem einzigen Druck auf die Taste «Delete» ausgelöscht werden kann, dann hat sich das Opfer nicht gelohnt!
    Dieses Buch betrachtet die Arbeit und das Leben aus einem Blickwinkel, der womöglich Sinn stiftet und vor späteren Enttäuschungen schützen kann.
    «Leben statt Arbeiten» ist Teil der Serie "Gesellschaft verstehen". In dieser Serie geht es darum, Hintergrundinformationen so aufzubereiten, dass ein kritisches Nachdenken über das Leben in unserer Gesellschaft möglich wird.
    Weitere Titel dieser Serie:
     Selbstwirksamkeit -   Wie uns der gekaufte Komfort unserer Selbstbestimmung beraubt hat 
     Moderne Versklavung -   Wie und wodurch wir täglich versklavt werden 
     Die Illusion wegessen -   Überlegungen darüber, wie unsere Ernährung uns blendet 
     Tricks aus der Chefetage -   Kaderausbildung aus Sicht der Mitarbeitenden – und was es sonst noch über Hierarchie zu lernen gibt 
    Alle Bücher sind auf amazon.de als E-Book und als Taschenbuch erhältlich unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"
    Voir livre