Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Negative Gedanken bewältigen -...

  David A. Clark

  • 0
  • 0
  • 0

  Den Kreislauf negativen Denkens durchbrechen
  Wer unter Angst oder Depressionen leidet, wird mit großer Wahrscheinlichkeit auch von unerwünschten, belastenden und wiederkehrenden Gedanken verfolgt.
  Letztere sind oft mit Emotionen verbunden wie Ärger, Schuld, Scham, Besorgnis, Demütigung, Groll oder Bedauern. Und je mehr die Betroffenen versuchen, diese Gedanken unter Kontrolle zu bekommen, desto mehr geraten sie außer Kontrolle.
  Wie ist es möglich, sich aus dieser selbstzerstörerischen Gedankenfalle zu befreien und dauerhaften Frieden und Erleichterung zu finden?
  Dieses Arbeitsbuch bietet ein Schritt-für-Schritt-Programm, das Ihnen hilft, effektiv und gezielt gegen negative Gedankenmuster vorzugehen.
  Es basiert auf wirksamen Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).
  Sie sind keinesfalls dazu "verurteilt", sich Ihr Leben lang mit chaotischen oder störenden Gedanken herumzuplagen.
  Sie können sich gegen den "Sturm in Ihrem Kopf" schützen, mithilfe der Übungen aus diesem Arbeitsbuch.

  Zum Buch

• 

  Spuk im Haus! - Folge 9

  Familie Vogel, Spiel mit mir

  • 0
  • 0
  • 0

  Hannah hat die ganze Luxusvilla von Familie Feenstaub für ein Wochenende für sich. Da darf eine coole Übernachtungsparty mit gruseligen Filmen auf gar keinen Fall fehlen. Hannah und ihre Freundin Leonie haben jede menge Spaß, bis sie ein seltsames Geräusch hören...

  Zum Buch

• 

  Die sieben geistigen Gesetze des...

  Deepak Chopra, Ralph Schicha,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Der Yoga-Ratgeber des Bestsellerautors
  Deepak Chopra ist der wohl bekannteste amerikanisch-indische Ayurveda-Arzt und Autor zahlreicher Bücher zu Themen des ganzheitlichen Heilens. In seinen zahlreichen Vorträgen und seinen Werken, zu denen inzwischen auch literarische Erzählungen gehören, verbindet er östliche Weisheitslehren mit westlicher Wissenschaft.
  Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschriebenen Übungen sind dabei sieben Gesetze, aus denen sieben einfache Yogaübungen für die tägliche Praxis entwickelt wurden. Sprecher Ralph Schicha führt durch die Übungen, die Anleitungen sind mit Musik unterlegt.

  Zum Buch

• 

  Leaky Gut Syndrom für Einsteiger...

  Christoph Beckonert

  • 0
  • 0
  • 0

  Wer mit der Diagnose ,,Leaky-Gut-Syndrom'' konfrontiert wird, merkt bei der eigenen Recherche wahrscheinlich schnell, dass das Thema relativ komplex ist. Aber warum ist das eigentlich so?
  Als ,,Leaky-Gut-Syndrom'' bezeichnet man einen Zustand, in welchem die Schleimhaut unseres Darms auf mikroskopischer Ebene durchlässig ist, leider aber eben nicht nur für Nährstoffe und andere für Körperfunktionen wichtige Moleküle, sondern auch für Stoffe, die eigentlich mit dem Stuhlgang hätten ausgeschieden werden müssen, dazu zählen zum Beispiel Krankheitserreger und Toxine, wie Alkohol. Gelangen diese Stoffe durch die Darmschleimhaut, werden sie danach durch unser Blut in den Kreislauf aufgenommen. Darauf reagiert unser Körper vor allem mit entzündlichen Reaktionen, die zu einer Vielfalt an Beschwerden führen können.

  Zum Buch

• 

  Visualisieren Sie Ihren...

  Paul Roehrig

  • 0
  • 0
  • 0

  Sie erleben auf dieser Audiodatei eine geführte Visualisierung, unterlegt mit entspannender Musik und Naturgeräuschen zum Verwirklichen Ihre Ziele.   Zum Erreichen Ihrer Ziele ist es wichtig, dass Sie sich Ihre Ziele intensiv bildlich vorstellen können. Durch das regelmäßige Hören dieser Audiodatei werden Sie Ihre Vorstellungskraft von Mal zu Mal verbessern. Sie visualisieren mit Ihrem inneren Auge Ihre erfolgreichen Verkaufsgespräche, als wären Sie tatsächlich geschehen. Des Weiteren können Sie den Reichtum in Ihrer Fantasie, wie zum Beispiel Auto, Haus, Boot usw. in ihrer Vorstellungskraft verwirklichen. Alles das, was Sie sich in einer tiefen Entspannung vorstellen können, kann für Sie Wirklichkeit werden. Bei der Visualisierung kann Ihr Unterbewusstsein nicht zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Dadurch werden in Ihnen neue Glaubensmuster entstehen. Ihr Unterbewusstsein und Ihre Gedanken werden auf Ihre Ziele programmiert. Dadurch werden die gleichen Empfindungen ausgelöst wie in der Realität. Die Emotionen sind sehr wichtig, weil das was Sie sich bildlich vorstellen können, tief mit Ihren Gefühlen verbunden und als Wirklichkeit verankert wird. Das steigert nicht nur Ihre Lebensfreude, sondern motiviert Sie voller Selbstvertrauen und Zuversicht, ihre Lebensziele zu erreichen.

  Zum Buch

• 

  Psychologische Kriegsführung:...

  Andy Gardner

  • 0
  • 0
  • 0

  Lernen Sie, mit Manipulanten und Kontrollfreaks umzugehen, und nutzen Sie dieses Wissen, um Ihr Leben zu verbessern. 
  Glauben Sie, dass die Menschen immer hinter Ihnen her sind? 
  Glauben Sie, dass Sie selbstbewusster sein müssen, um Ihren Willen durchzusetzen, besonders wenn Sie wissen, dass Sie im Recht sind? 
  Fühlen Sie sich von einem kontrollierenden Partner unter Druck gesetzt? 
  Haben Sie das Gefühl, dass Sie ständig unterdrückt werden? 
  Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten können, sind Sie bei uns genau richtig. Dieses Buch über psychologische Kriegsführung befasst sich mit Manipulation, Täuschung und Propagandataktiken, die von Menschen im öffentlichen, privaten und beruflichen Bereich eingesetzt werden, um Opfer zu kontrollieren und von ihnen zu profitieren. 
  In diesem Buch werden Sie:entdecken, was psychologische Kriegsführung ist und welche Geschichte sie hat.verstehen, was finstere Persönlichkeiten sind und wie Sie sie erkennen können.verstehen, was Gedankenkontrolle ist und wie Sie erkennen können, ob diese Taktiken bei Ihnen angewendet werden.lernen, wie Manipulation in Beziehungen eingesetzt wird.herausfinden, wie Opfer von Manipulationen und Täuschungen beeinträchtigt werden.lernen, Verteidigungsstrategien aufzubauen, um sich vor Gehirnwäsche und Manipulanten zu schützen.erfahren, wie Sie Partner, Ehepartner, Chefs und Freunde erkennen können, die Sie durch manipulative Taktiken und Gaslighting ausnutzen wollen. 
  Sorgen Sie dafür, dass Sie nie wieder in die Opferrolle geraten, und nutzen Sie die Taktiken und Tipps in diesem Buch, um sicherzustellen, dass Sie immer einen Schritt voraus sind! 
  Klicken Sie also jetzt auf „in den Warenkorb“ und wappnen Sie sich gegen die psychologische Kriegsführung, die jemand gegen Sie führen könnte!

  Zum Buch