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  Entschärfen Sie Ihre eigenen Selbstwertbomben!
  
  Track 1: Einleitung
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  Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen
  Track 7: Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen
  Track 8: Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen
  Track 9: Eigene Selbstwertbomben erkennen
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  Track 12: Eigene Selbstwertbomben entschärfen
  
  Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen
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  Track 15: Das innere Drehbuch: Vorstellungsübungen
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