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  Das Flüstern der tausend Sterne

  Linn Lysander

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  Das Flüstern der tausend Sterne 
  Bist du bereit zu einer Reise in den Sternenhimmel? Eine Reise durch den nächtlichen Sternenhimmel, begleitet von sanften Klängen und einer einfühlsamen Erzählung über die Wunder des Universums? Sie ist perfekt für alle, die sich nach Ruhe und Inspiration sehnen. Ich liege unter dem funkelnden Himmel, wo tausend Sterne ihre Geschichten flüstern...

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  Die Resilienz Schmiede –...

  Konstantin Lehmann

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  Resilienzschmiede: Mit den 7 kraftvollsten Psychologiewerkzeugen ganz einfach zu mehr Stärke, Widerstandskraft und StressresistenzWerfen dich Kleinigkeiten immer wieder aus der Bahn? Macht Stress dir schnell zu schaffen und bremst deine berufliche Entwicklung? Oder bringen größere Herausforderungen dich an deine Grenzen? Dann heißt das Zauberwort "Resilienz" – und wie du die ganz einfach steigerst, erfährst du in diesem Hörbuch!Maximalen Stress auf der Arbeit steckt er weg, im größten Chaos bewahrt er souverän-lächelnd die Ruhe und sogar schwere Schicksalsschläge hat er schon scheinbar unbeeindruckt überwunden – wahrscheinlich kennst auch du einen solchen Menschen, bei dem du dich fragst: "Wie kriegt der das nur hin?" Seine Zauberkraft ist die Resilienz und das Tolle daran: Die kannst du selbst mit den sieben unschlagbaren Maßnahmen in diesem Hörbuch problemlos erlernen. Denn Resilienz, also die Fähigkeit, mit Belastungen gesund umzugehen und daran sogar zu wachsen, ist kinderleicht trainierbar und lässt sich strategisch fördern. Zunächst erfährst du, worum es bei der begehrten Eigenschaft wirklich geht, und anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an Alltagsbeispielen, Übungen, Schritt-für-Schritt-Maßnahmen und Reflexionsaufgaben baust du anhand sieben entscheidender Faktoren deinen eigenen Resilienz-Schutzschild auf. Und das klappt? Aber ja! Denn unter dem Stichwort "Neuroplastizität" – die Fähigkeit, dein Gehirn beständig anzupassen – bestätigt auch die aktuelle Wissenschaft diese Möglichkeit, also schnapp dir dieses Hörbuch und leg los!Mit diesem Ratgeber rückt die geistige Widerstandskraft in greifbare Nähe und du kannst dein emotionales Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen. Ob du aktuell mit einer Krise kämpfst, ein wenig seelische Rückendeckung gebrauchen kannst oder dich einfach für alle Eventualitäten des Lebens wappnen willst – hier findest du dein persönliches Rüstzeug.

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  Heilende Gedanken: Positive...

  Patrick Lynen

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  Die Kraft des positiven Denkens ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Heilung. Doch positiv zu denken, ist leichter gesagt als getan, denn die meisten unserer Gedanken entstehen ganz unbewusst, ohne dass wir Kontrolle darüber haben. Mit dieser meditativen Hypnose kannst du das ändern. Mit ihr gelingt es dir, deine Gedankenkraft zu trainieren und stärkende Botschaften tief in dir zu verankern. So stimmst du dich beinahe  automatisch positiv ein und programmierst deinen Geist mühelos und unbeschwert auf Gesundheit und Heilung.Das bewährte Konzept:- Leichte, intuitive Anwendung,- Kombination aus vier bewährten Techniken: Sanfte Hypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing,- Nutzung der Anwendung vor dem Einschlafen für eine bessere Verankerung im Unterbewussten.Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm mindestens 21 Tage in Folge einmal täglich ABENDS vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, SWR3, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands.

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  Das Sketchnote Handbuch - Der...

  Anonym

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  Grundlegende Einführung in praktische Sketchnote-Techniken
  Mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, auch für ungeübte Zeichner
  Einfach und effektiv Menschen, Gesichter, Schriften und einfache Objekte zeichnen
  
  Nominiert für den German Design Award 2016
  Mit diesem durchgehend illustrierten Handbuch erhalten Sie eine grundlegende Einführung in praktische Sketchnote-Techniken. So lernen Sie, für sich selber oder in Meetings und bei Vorträgen visuelle Notizen zu erstellen. Dabei zeigt der Autor Schritt für Schritt, wie Sie schnell, einfach und effektiv Menschen, Gesichter, Schriften und einfache Objekte zeichnen können. Die einfachen Anleitungen machen Sie schnell zum Profi im Erstellen visueller Notizen.
  
  Aus dem Inhalt:
  Was sind Sketchnotes?
  Warum Sketchnotes
  Zuhören!
  Der Sketchnotes Prozess
  Sketchnote-Typen
  Ansätze, Hierarchie & personalisierung von Sketchnotes
  Sketchnote-Fähigkeiten & -techniken

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  Du Wunder! - Warum Mütter...

  Anne Klesse

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  Das Baby kündigt sich an und die werdenden Mütter genießen ihre Schwangerschaft in vollen Zügen. Wie aufregend, denn nun wächst ein neues Leben heran. Doch bereits nach der Geburt blicken die Mütter selbstkritisch auf den Bauch, der sich nur langsam zurückbildet, sehen die Brüste, die ihre Form verlieren und auch die Augenringe nach durchgemachten Nächten. Damit muss Schluss sein! Die Autorin zeigt, was für ein Wunder der eigene Körper vollbringt und möchte, dass sie ihren Töchtern als Vorbilder dienen, um zu zeigen, dass jeder Körper schön ist.

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  Natürlich gesunde Zähne - Das...

  Gerda Tomachewski

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  Sie wünschen sich ein strahlendes Lächeln? Ein frischer Atem und gesunde Zähne sind für Sie wichtig? Oder Sie möchten gerne Ihre Zahngesundheit auf natürliche Weise beeinflussen und dabei auf unnötige Chemie verzichten? Dann haben Sie mit diesem Buch genau den richtigen Ratgeber zur Hand. Wir erklären Ihnen einfach und verständlich, wie Sie Karies verhindern, Ihre tägliche Mundhygiene verbessern können und damit auch Allgemeinerkrankungen vorbeugen, welchen Einfluss dabei die Ernährung hat und wie altersgerechte Zahnpflege funktioniert.Denn gesunde Zähne lassen einen nicht nur strahlen und gepflegt aussehen, sondern helfen auch bei der Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten.

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