Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Sorgenfrei mit Selbsthypnose -...

  Daniel Vaassen

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  Sorgenfrei mit Selbsthynose "Der rote Luftballon" 
  Die autogen Hypnose, die hinter dem roten Luftballons steht, beruht auf einer hypnokatharischen Technik von einer Frau Walsh aus dem Jahre 1976. Ziel ist es nicht gewollte Gewohnheiten oder Ängste in einer Kiste einzuschließen und diese an den imaginären roten Luftballon fest zu binden. Dies könnten zum Beispiel Gewohnheiten sein wie rauchen, oder Ängste jeglicher Art. Der Luftballon fliegt weg. Und somit entledigen Sie sich ihre Malleste. Bevor sie mit der autogenen Hypnose starten, möchte ich Sie bitten, dass sie sich auf einem Zettel notieren welchen Ballast sie loswerden möchten. Wenn sie etwas Zeit investieren wird sehr wahrscheinlich mehr als ein Punkt auf dem Zettel stehen. Es wird also eine Liste. Aus der Ferne ist es nicht möglich alle Punkte auf einmal ab zu arbeiten. Damit möchte ich sagen, dass eine autogen Hypnose sich nur auf einzelne Punkte beziehen sollte. Konzentrieren Sie sich also bitte erst mal auf einen Punkt. Sie können den roten Luftballon beliebig oft steigen lassen und auch andere Punkte auf ihrer Liste einbeziehen. Und nun wünsche ich Ihnen viel Freude und Glück mit dem Aktuellen Training.

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  Das Wissen der Person - Eine...

  Pirmin Stekeler-Weithofer

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  Das geistige Leben des Menschen erschöpft sich nicht in der Vielzahl seiner besonderen Erscheinungen. Vielmehr sind diese von philosophischer Reflexion als Variationen einer einzigen Humanität explizit zu machen. Philosophisches Denken ist daher das Projekt, die allgemeinen Formen des Geistes und damit besonders unseres Wissens und Könnens zu artikulieren, um selbstbewusste Orientierung in der Wirklichkeit zu ermöglichen.
  Anliegen dieses Bandes ist es, Pirmin Stekeler-Weithofers Beitrag zu diesem Projekt in seiner ganzen Breite sichtbar werden zu lassen. Dazu werden seine wichtigsten Aufsätze erstmals in ihrem systematischen Zusammenhang präsentiert. Die Aufsätze des ersten Kapitels (»Wissen und Wirklichkeit«) zeigen, wie der Zugang zur Wirklichkeit, in der wir Menschen handeln, grundlegend durch gemeinsames Wissen geformt ist. Das zweite Kapitel (»Sprache und Sprechhandlung«) befasst sich mit der sprachlichen Verfasstheit dieses Wissens und seiner Einbindung in eine kommunikative, institutionell organisierte Praxis. In ihrer gemeinsamen Tätigkeit begegnen sich die Menschen immer schon als Personen (Drittes Kapitel: »Psychologie der Person«), denen nicht nur eine näher zu bestimmende Würde zukommt, sondern von denen auch die verantwortliche Übernahme sozialer Rollen erwartet wird. Im vierten Kapitel (»Recht als Lebensform«) geht es um den institutionellen Rahmen für Würde, Recht und Pflicht voller Personen, während das fünfte (»Kunst und Religion«) den kulturellen Praktiken gewidmet ist, in denen die Menschen frei auf ihre gemeinsame Lebensform reflektieren.

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  Das kannst du voll vergessen! -...

  André Kudernatsch

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  Eigentlich ist André Kudernatsch Satiriker und schreibt lustige Geschichten. Doch jetzt vergeht ihm das Lachen – fast. Er will sich vier Wochen um seinen demenzkranken Vater kümmern, obwohl er davon überhaupt keine Ahnung hat. Sofort landet er in einer Endlosschleife aus Herumsitzen, Herumsuchen und Herumstreiten. Ständig hört er sich an, dass er früher eine Pfeife war, jetzt ein Kackarsch ist und bestimmt ein guter Koch wird. In einem Moment gibt sein Vater ihm 100 Punkte, im nächsten wirft er ihm vor: „Du hast mein Leben zerstört.“
  Kudernatsch ist überfordert. Seine Mutter, die einiges regeln könnte, ist weit weg. Sie hustet ihm was – im wahrsten Sinne des Wortes. Darum greift er zur Selbsthilfe und schreibt alles auf. So ist ein Buch entstanden, in dem es um Liebe, Hilflosigkeit, das Ende der Kindheit und den Umgang mit der Krankheit geht.

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  Selbstwirksamkeit stärken - Wie...

  Monika Feichtinger, Miriam Wunder

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  Wie Coaches Selbstwirksamkeit fördern können
  
  Im Coaching geht es unabhängig vom jeweiligen Ziel darum, das Vertrauen der Klient:innen in ihre Fähigkeiten und Kompetenzen zu fördern, denn Menschen mit einer geringen Selbstwirksamkeitserwartung bleiben oft unter ihren Möglichkeiten.
  Monika Feichtinger und Miriam Wunder beschreiben in ihrem Buch, wie z. B. emotionale Aufladung von Themen, Fragetechniken oder Modifizierung von Glaubenssätzen dabei helfen, ins Tun zu kommen. Die Autorinnen – Expertinnen auf dem Gebiet der persönlichen Entwicklung – zeigen durch konkrete Übungen, Praxisbeispiele und Tools auf, wie Coaches ihre Klient:innen dabei unterstützen, ihre individuellen Stärken zu erkennen, zu entwickeln und gezielt einzusetzen. Egal, ob es um berufl ichen Erfolg, persönliche Ziele oder den Umgang mit Herausforderungen geht – dieses Buch bietet einen praktischen Leitfaden zur Entfaltung der Selbstwirksamkeit.

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  Früher in den Ruhestand -...

  Werner Siepe

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  Für Rentnerinnen und Rentner in Deutschland ist im Ruhestand die Rente der Rentenversicherung oft geringer als das Einkommen während ihres Erwerbslebens. Das Rentenniveau, also das Verhältnis der Standardrente zum durchschnittlichen Bruttoeinkommen, liegt aktuell bei etwa 48 Prozent. Dies bedeutet, dass ein durchschnittlicher Rentner nur knapp die Hälfte seines letzten Bruttogehalts als gesetzliche Rente erhält. Die Differenz ist die so genannte Rentenlücke.
  Die gesetzliche Altersrente aus der Rentenversicherung allein reicht oft nicht für einen sorgenfreien Ruhestand. Viele Menschen zögern jedoch, sich frühzeitig mit ihrer Altersvorsorge und der Rente auseinanderzusetzen. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre Altersvorsorge optimal planen können. Wir helfen Ihnen dabei, finanzielle Lücken zu erkennen und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen. Wichtige Vorsorgemaßnahmen wie die rechtzeitige Nachlassplanung und die vorausschauende Erstellung von Vollmachten werden dabei ebenfalls thematisiert. Mit einer frühzeitigen Planung sichern Sie sich finanzielle Unabhängigkeit im Alter. Starten Sie jetzt – es ist nie zu spät, Ihren Ruhestand sorgenfrei zu gestalten!
  In diesem Ratgeber erhalten Sie Antworten auf unter anderem folgende Fragen:
  
  - Welche Anlageformen sind ideal, um Ihre Altersvorsorge aufzubauen?
  - Wie hoch ist Ihr tatsächlicher Finanzbedarf im Ruhestand?
  - Wann können Sie beruhigt in den Ruhestand starten?
  - In welchem Umfang müssen Sie Ihr Kapital aufbrauchen?
  - Soll Ihre Auszahlung als lebenslange Rente oder in flexiblen Teilbeträgen erfolgen?
  - Wie können Sie Ihre Steuerbelastung im Ruhestand minimieren?
  - Wie schützen Sie Ihre Auszahlungen vor der Inflation, damit sie langfristig ausreichen?
  - Haben Sie für mögliche Pflegekosten vorgesorgt?
  - Welche teuren oder unnötigen Versicherungen können Sie im Alter kündigen?
  - Wie gestalten Sie Ihr Zuhause altersgerecht und welche Anpassungen sind sinnvoll?

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  Zur Wirksamkeit systemischer...

  Thomas Bachmann, Johannes Loermann

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  Wie wirken systemische Interventionen in Beratungsformaten im Kontext von Arbeit und Organisationen? Dieser Fragestellung gehen die Autoren in der von der Systemischen Gesellschaft (SG) und der Deutschen Gesellschaft für systemische Familientherapie (DGSF) beauftragten Studie nach.
  
  Das Buch gibt einen Überblick über die gegenwärtige internationale Studienlage und beleuchtet die erforschten Wirksamkeitsfaktoren systemischer Interventionen in unterschiedlichen Beratungsformen wie Coaching, Supervision, Systemaufstellungen, Teamentwicklung, Organisationsberatung etc. Dabei wird die Komplexität der systemischen Interventionen in diesem Kontext umfassend dargestellt und die klassischen wie die neueren Entwicklungen berücksichtigt. Die Studie ist somit ein wesentlicher Beitrag für die Erhellung von Wirkungen und Wirkfaktoren im Arbeits- und Organisationskontext. Die Autoren veranschaulichen die systemischen Konzepte in ihrer Verbreitung, theoretischen Fundierung, methodischen Reichhaltigkeit und praktischen Wirksamkeit.

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