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  Brunch - Ein endloser Sonntag

  Jean-Paul Prüm

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  Brunch - Ein endloser Sonntag von Jean-Paul Prüm, gelesen von Jean-Paul Prüm    Es passiert in der gesamten Republik. Sozialer Druck aus dem Freundeskreis zwingt einige Unwillige an  behaglichen Sonntagen zu früh aus den Betten zu steigen, um der obligatorischen Einladung zum  Geburtstagsbrunch zu folgen. Gerade unter den Mittdreißigern eine weit verbreitete Unsitte, die zu  verfrühtem Alkoholkonsum und zu übervollen Mägen führt. Statt einen gemütlichen Abend in fröhlicher  Runde zu verbringen, werden Menschen in von Kaffeeduft und Sektfahnen gefluteten Räumen  zusammengepfercht und müssen gute Miene zum bösen Spiel machen. Was früher das ungeliebte  Familienfest nach der kirchlichen Messe war, ist heute der Brunch, ein gefährliches Spiel zwischen Völlerei  und Langweile. Da wundert es nicht, dass alte Konflikte ausbrechen und offen am Kalt-Warmen-Buffet  ausgetragen werden.

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  Fragen für Paare Edition Geld |...

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  Die Art, wie wir heutzutage kommunizieren, per E-Mail, WhatsApp oder Twitter, ist anders. Das können wir so festhalten. Das heißt doch aber noch lange nicht, dass unsere gute alte Unterhaltung von Angesicht zu Angesicht in die Tage gekommen ist, oder? 
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  Lahme Wohlfühl-Übungen für nicht allzu anspruchsvolle Sportler – dieses Vorurteil prägt die Vorstellung vieler von Pilates, dabei kann die "Powerhouse"-Sportart so viel mehr: Ob Feinschliff für Leistungssportler, schmerzfreier Alltag, straffe schlanke Linie, gesteigerte Beweglichkeit oder seelisch-körperliche Ausgeglichenheit, das einzigartige Ganzkörper-Workout bietet jedem Aktiven genau das, was er benötigt. Mit Fokus auf eine starke Powerhouse-Körpermitte wird durch vielfältige Übungen für jedes Fitnessniveau die gesamte Muskulatur angesprochen, was Praktizierenden eine gesunde Körperhaltung, starke Muskeln und ein ansprechendes Äußeres beschert. Dabei wird mit Atmung und Fokussierung auf ganzheitliches Training geachtet, sodass neben dem körperlichen Aspekt auch geistige Ausgeglichenheit und gezielte Entspannung zur Selbstverständlichkeit werden. Und das Beste daran: Pilates klappt kinderleicht daheim und ohne große Ausrüstung und wie Sie sich Schritt für Schritt in Ihre Bestform bringen, das zeigt Ihnen dieses Buch. Sie sind blutiger Anfänger? Kein Problem! Denn die exakten und leicht nachzumachenden Anleitungen ermöglichen auch Ungeübten einen raschen Einstieg und dank verständlichem Theorie-Wissen profitieren Sie optimal von Ihrem Training.
  
  
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  Frag den Weltenbummler! Südkorea...

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  Keksfaktor - Männergrippe

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  Die witzigen Storys von „Neulich bei Auster“ gibt es jetzt als Hörbuch. Skurrile Geschichten aus dem Leben eines Künstlerpärchens mit einer gnadenlosen Mutter.
  
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