Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Mama was schreist du so laut? -...

  Britta Hahn

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  Eltern wünschen sich einen liebe- und respektvollen Umgang mit ihren Kindern ... Und dann passiert es völlig unerwartet und ganz unwillkürlich: Schreien und Schimpfen, weil Kinder und Eltern anders handeln als erwünscht. Die Emotionen kochen hoch, alle guten Vorsätze sind vergessen. Eltern und die Gesellschaft sind empört über die Kinder – die Kinder sind empört über ihre Eltern.Unwillkürliches Handeln und Fühlen begleiten den Menschen; die Vernunft hat da wenig zu melden. Die Autorin veranschaulicht, wie diese Mechanismen in uns zustande kommen. Sie zeigt auf, wie in fünf Schritten in ruhigen Minuten der Konzentration Wut in Gelassenheit verwandelt werden kann. Erst wenn Eltern mit dem Unwillkürlichen kooperieren, statt es zu bekämpfen, kann gleichwertiges Zusammenleben gelingen.

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  Das grenzenlose Mindset: Wie Sie...

  Ben Klarstein

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  Kennen Sie einen Menschen, bei dem anscheinend alles ganz von selbst in die richtige Richtung läuft? Bewundern Sie ihn dafür, stets Kontrolle und Fassung zu bewahren und jede Situation optimal zu meistern? Und wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als selbst auch mit dieser Gabe gesegnet zu sein?
  
  Dann bringt dieses Buch Ihnen eine revolutionäre Erkenntnis: Diese vermeintliche "Gabe" heißt Mindset und Sie selbst haben die Macht darüber in der Hand! Denn das Mindset ist nichts anderes als die Gesamtheit an Einstellungen, mit denen wir unser tägliches Leben bestreiten und es gibt effiziente Möglichkeiten, das eigene Denken ganz gezielt auf Erfolgskurs zu bringen.
  
  Positives Denken, Optimismus, Zielstrebigkeit – es gibt viele Begriffe, die beschreiben sollen, was der Ausdruck "unendliches Mindset" perfekt zusammenfasst. Menschen, die über solche Fähigkeiten verfügen, sind die beneideten und geachteten Überflieger in Karriere und Privatleben und die gute Nachricht ist: Auch Sie können dank sorgfältig entwickelter und praxiserprobter Strategien ein solches Mindset entwickeln. Dieses Buch zeigt Ihnen nun einen kinderleicht umzusetzenden Weg, die entscheidenden Faktoren wie Zielstrebigkeit, Selbstbewusstsein, Disziplin und Willenskraft konkret in Ihrem Leben zu etablieren. Zahlreiche Übungen und umfangreiche Informationen zum menschlichen Denken helfen Ihnen dabei, schädliche Muster aufzudecken und durch konstruktive Strategien zu ersetzen, die Sie ein für alle Mal auf die Gewinnerseite katapultieren.
  
  Mit diesem Buch verabschieden Sie sich ein für alle Mal von dem Irrtum, dass Erfolg von äußeren Faktoren, Schicksal oder Zufall abhinge. Schütteln Sie die lähmenden Fesseln der Resignation ab, nehmen Sie Ihr Lebensglück selbst in die Hand und werden Sie zu einem Menschen, dessen Stärke und Zielstrebigkeit Ihr Umfeld beeindrucken wird.

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  Too Much! - Für alle die zu viel...

  Terri Cole

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  Wie du aufhörst, ZU VIEL zu geben, und endlich anfängst zu leben
  
  Ohne dich bricht alles zusammen? Du bist immer für andere da und würdest gern all ihre Probleme lösen? Du bist dauernd am Beraten, Managen, Unterstützen und Erledigen? Dann zählst du zu den "hochfunktionalen" Menschen, die sich stets kümmern, sich für alles und alle verantwortlich fühlen … und sich im übermäßigen Geben allmählich selbst verlieren, bis sie am Ende ihrer Kräfte sind.
  
  Finde jetzt den Weg "vom Zuviel zum Richtig" und komme zu dir selbst zurück! Die bekannte Psychotherapeutin Terri Cole – einst selbst Königin des "Zuviels" und Entdeckerin der "hochfunktionalen Co-Abhängigkeit" (HFC) – begleitet dich auf ihre erfrischende und liebevolle Art zu einem ausgewogenen Leben und gesunden, glücklichen Beziehungen!
  
  "Too Much!" schenkt dir …
  - Einblicke in die Ursprünge überfunktionalen Verhaltens – und warum du dir und anderen damit nur bedingt einen echten Gefallen tust
  - Verständnis für deine Anziehungskraft gegenüber Narzissten
  - Praktische Übungen zur Selbsterkenntnis und Verhaltensänderung
  - Zuverlässige Strategien für emotionale Abgrenzung, Resilienz und authentische Selbstfürsorge
  - Einsichten, die dir helfen, loszulassen und den Menschen in deinem Umfeld ihre Verantwortung zurückzugeben
  
  Lebe dein eigenes Leben! Dann kehren auch Kraft, Freiheit und Lebensfreude zurück.
  
  "TOO MUCH! zeigt, wie der tief sitzende Drang, anderen zu helfen und sie zu heilen, uns von unserem wahren Selbst entfernen kann. Ein Buch, das uns verwandelt und einen Weg aufzeigt, wie wir Power und emotionale Integrität wiedererlangen."
  Dr. Shefali Tsabary, New-York-Times-Bestsellerautorin von "The Conscious Parent" und "The Parenting Map"
  
  "Dieses Buch ist meine Bibel! Als jemand, der all die Nuancen und Feinheiten der hochfunktionalen Co-Abhängigkeit nicht kannte, habe ich den Eindruck, dass dieses Buch mich überaus liebevoll darauf hingewiesen hat. Terris Einsichten sind nicht nur nachvollziehbar und anrührend, sie nähert sich dem Thema auch ganz ungezwungen. Nach der Lektüre werde ich nicht mehr die Gleiche sein, und ich lege das Buch jeder modernen Frau ans Herz."
  Krista Williams, Moderatorin des "Almost 30"-Podcasts
  
  "TOO MUCH! ist eine hilfreiche Anleitung für jeden, dem es auch schon passiert ist, 'zu viel' zu tun, und das auf Kosten des eigenen Wohlergehens. Wer nach einem Buch sucht, das auf psychologischen Erkenntnissen beruht und reelle, umsetzbare Anweisungen bietet, der wird hier fündig. Die Power hinter diesem Buch wird einem helfen, sich in sein besseres Ich zu verwandeln, ein gesünderes Leben zu führen und ausgewogene Beziehungen zu haben, die unsere EIGENEN Bedürfnisse achten. TOO MUCH! muss man gelesen haben."
  Christine Gutierrez, Autorin von "I Am Diosa"

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  Vier Prinzipien der Freiheit -...

  Jan Yaśomatīnandana Dāsa Wolter

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  Ein Buch über die Grundlage des Bhakti-Yoga inklusive Mantra Meditation. 
  Verselbstständige deine Persönlichkeit, entwickele nachhaltige Angewohnheiten und gehe weise in die Welt. 
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  Liebe Leser,  
  lernen Sie in diesem Buch wie vier einfache Prinzipien zur Revitalisierung des Lebens führen. Durch die Annahme der Lebensweise ohne Fleischessen, Alkohol, Glücksspiel und ungezügelten Sex kann der Mensch bleibendes Glück und Freiheit von Leid finden. 
  Diese Prinzipien sind die Wurzeln des Bhakti-Yoga-Prozesses und dieser trägt die reife Frucht der unbedingten Liebe. In diesem spirituellen Wachstum wird das Herz geläutert und transformiert, sodass bleibende Freude einkehrt und wahre Freiheit erfahren wird.  
  Durch Reinheit, Mitgefühl, Entsagung und Wahrhaftigkeit können Sie alle ihre Leiden lindern, seelische, emotionale, sowie körperliche und mit der einfachen Ausführung einer Mantra-Meditation können diese Leiden transzendiert werden. 
  Die Mantra-Meditation wirkt als eine Substitution für Drogen, wie Alkohol, Glücksspiel und die Gelüste der Zunge, sowie des Geistes. Durch das einfache Chanten von  
  kann das Individuum einen höheren Geschmack entwickeln und sich von materiellen Leiden loslösen.  
  Dieser Weg der Mantra-Meditation wird in der zeitlosen Tradition des Bhakti-Yoga seit jeher erfolgreich ausgeführt.  
  Viele Menschen in der Neuzeit kommen auf diese einfache Lösung zurück, denn diese ist kostenfrei, zeitlos und vollkommen.  
  In Zeiten des modernen Leides kann jeder Mensch diese einfache, wissenschaftliche Methode der Mantra-Meditation von einem Meister lernen. 

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  SELFLOVE JOURNEY - Verliebe dich...

  Carolin Limburg, Frank Kiesebrink

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  SELFLOVE JOURNEYVerliebe dich in dich ... und du bist nie wieder einsam (Carolin Limburg, Frank Kiesebrink)"Selbstliebe ist die Grundlage für Erfolg, Liebe und Gesundheit", lautet die Kernbotschaft der renommierten Yogalehrerin und spirituellen Biohackerin Carolin Limburg. Mit diesem exklusiven Audioprogramm nimmt sie dich mit auf eine heilsame Reise der Selbsterkenntnis und inneren Befreiung. Es geht um die Klärung der Frage "Wer bin ich wirklich?" und in diesem Zusammenhang um Intuition, Seelensprache, Bewegung, Muskelkraft und Atmung, aber auch um den Umgang mit dem eigenen Ego. Unterhaltsam und pointiert, gleichzeitig achtsam und liebevoll führt dich Carolin hin zu mehr Selbstannahme und Selbstliebe. Spannende Übungen und zauberhafte Meditationen regen die Befreiung belastender Themen an, programmieren dein Unterbewusstsein positiv, stärken Ausgeglichenheit und Urvertrauen. Begleitet zu heilsamer Musik, kreiert von Frank Kiesebrink, lädt dich Carolin ein, dich einmal neu und vollständig in dich selbst zu verlieben – für ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben!Es gibt nur eine Antwort auf fast alle Sorgen und Probleme. Egal, ob es um die Partnerschaft geht, um Erfolg im Beruf, den Alltag oder die Gesundheit – der Weg zum Ziel führt über dein Herz. Erfüllung und Glück kommen, wenn du es schaffst, dein Herz für dich selbst zu öffnen, dich mit allem, was du bist, anerkennst, in die Arme nimmst und einen ehrlichen Kontakt zu deinem ureigenen Selbst aufrechterhältst.Wenn dir das bislang nicht möglich war, komme jetzt ins Handeln. Erfahrungen zu machen, um über sich selbst hinauszuwachsen, sind die Voraussetzung für Herzöffnung und Annahme. Das zu tun, was du willst, befreit enorm. Es kann Angst machen, die wunden Punkte ans Licht zu befördern und sich den Reaktionen von außen zu stellen, sobald du deinen gewohnten Platz verlässt. In einem zugemauerten Herzen liegt die große Welt verschiedenster Ängste begraben. Die meisten spielen sich nur im Kopf ab und sind durch die Gesellschaft, die Ahnenlinie und deine Kindheit antrainiert. Riskiere es, in deinem Ozean aus schmerzhaften Erinnerungen zu schwimmen, damit Bewegung in die Sache kommt. Erkenne, dass alles immer du warst – beim Versuch, eine Version von dir zu erschaffen, die dir beim Überleben hilft. Jetzt darfst du dich in dich selbst verlieben. Denn eines ist klar: Solange du dich nicht liebst, hast du immer jemanden dabei, der gegen dich arbeitet. Also: Verliebe dich in dich! Begib dich auf deine Selflove Journey. Ich begleite dich in Theorie und Praxis mit spannenden Übungen und klärenden Meditationen.Deine Carolin

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  Krebs! - Ihr Anteil am...

  Thomas Fentner, Hellmut Münch

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  Wer Krebs hat, will überleben, aber nicht den Preis einer totalen Aufgabe der eigenen Lebensqualität zahlen. 
  
  Dieses Buch ist zunächst ein Plädoyer für schulmedizinische Krebsbehandlungen, denn ohne sie ist eine Genesung in aller Regel nicht möglich. Es ist aber auch ein Plädoyer für komplementärmedizinische Begleittherapien, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlungen deutlich mildern und die Lebensqualität der Erkrankten deutlich verbessern können.
  
  Die Autoren haben bereits über 20.000 Krebspatienten und -patientinnen behandelt bzw. beraten und geben in diesem Buch ihr Wissen und ihre Erfahrung weiter. Sie zeigen detailliert, wann was und warum zusätzlich zur Standardmedizin für Tumorpatientinnen und -patienten geeignet ist. Denn sie wollen, dass Sie als Betroffene länger und besser leben.

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