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  Temeswar Timisoara - Kleine...

  Tobias Weger, Konrad Gündisch

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  Ein Charakteristikum von Temeswar (rum. Timis'oara, ung. Temesvár), 2023 Kulturhauptstadt Europas, war und ist das Zusammenleben von Menschen unterschiedlicher Sprachen und Religionen, v. a. von Deutschen, Ungarn, Rumänen, Serben und Juden, während der 150-jährigen osmanischen Herrschaft auch muslimischer Türken und anderer Völker. Im Mittelalter, als es zeitweilig als königliche Residenz diente, entstanden die Festung, die im 18. Jahrhundert ausgebaut wurde, und mehrere Vorstädte, die später zusammenwuchsen. Von 1552 bis 1718 gehörte die Stadt zum Osmanischen Reich, bis sie Prinz Eugen dem Habsburgerreich eingliederte. Temeswar wurde zum wirtschaftlichen und kulturellen Mittelpunkt des Banats. Im Dezember 1989 begann hier das Aufbegehren der Bevölkerung gegen das kommunistische Regime in Rumänien.

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  Die Nibelungen Sage

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  Die Nibelungensage ist eine der bedeutendsten Heldensagen des deutschen Mittelalters und bildet die Grundlage für das Nibelungenlied, ein episches Gedicht.
  
  Hier ist eine kurze Zusammenfassung der Sage:
  
  Siegfrieds Abenteuer: Siegfried, ein tapferer Held, besiegt einen Drachen und badet in dessen Blut, wodurch er fast unverwundbar wird (außer an einer Stelle, die von einem Lindenblatt bedeckt war). Er erwirbt den Schatz der Nibelungen und den Tarnhelm, der ihm übernatürliche Kräfte verleiht.
  
  Heirat mit Kriemhild: Siegfried reist nach Worms und gewinnt das Herz von Kriemhild, der Schwester von König Gunther. Um Gunther zu helfen, wirbt Siegfried für ihn um die starke Königin Brünhild. Mit einer List (und dem Tarnhelm) hilft er Gunther, Brünhild zu besiegen und zur Ehe zu zwingen.
  
  Verrat und Mord: Brünhild entdeckt später die Täuschung und verlangt Vergeltung. Hagen von Tronje, ein Vasall Gunthers, ermordet Siegfried hinterhältig, indem er ihn an seiner verwundbaren Stelle trifft. Der Schatz der Nibelungen wird im Rhein versenkt, um Streit zu vermeiden.
  
  Kriemhilds Rache: Kriemhild, von Schmerz und Rache erfüllt, heiratet später König Etzel (Attila) von den Hunnen. Sie lädt ihre Brüder und Hagen an den Hunnenhof ein und inszeniert ein blutiges Gemetzel. Am Ende werden fast alle Beteiligten getötet, einschließlich Kriemhild selbst.
  
  Die Sage ist eine Geschichte von Liebe, Verrat, Machtgier und Rache, die den Untergang eines gesamten Heldenkreises beschreibt.

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  Als die Mauer fiel war ich in...

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  Arno Luiks Interviews beginnen oft mit provozierenden Fragen, schon mit der ersten Antwort wird der Leser in diese Gespräche hineingezogen – und liest Dinge, die er anderswo nicht gelesen hat. Arno Luik verführt seine Gegenüber von Beginn an zu einer erstaunlichen Offenheit und schafft es, Brisantes aus ihnen herauszukitzeln. Dieser Gesprächsband ist eine faszinierende Zeitreise, in der sich Geschichte auf eine mitreißende Weise entfaltet: anekdotisch, politisch, intim. Sie zeigt, warum wir wurden, wer wir sind: eine zerrissene, eine verstörte, manchmal trotzdem schöne Welt – um die es sich lohnt, zu kämpfen.

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  Abends nach Neun kann man ihn mit seinem Saxofon in der City von Leipzig treffen. Seine Musik ist so eigenwillig, humorvoll, unverwechselbar wie er selbst: Winfried Völlger. In den 80er-Jahren war er eine literarische Berühmtheit in der DDR, sein Roman "Das Windhahn-Syndrom" erreichte dort eine Auflage von 40.000. 1989 gehörte er zu den Köpfen der Opposition, inzwischen ist er fast vergessen. Wer heute eine Münze in seinen Hut wirft, zollt ihm jenes Maß direkter Aufmerksamkeit, das für Völlger wichtiger geworden ist als der Literaturbetrieb. Zugleich unterstützt jeder Zuhörer mit seiner Gabe ein ganz besonderes musikwissenschaftliches Projekt. O-Töne: Winfried Voellger, Erik Knäschke.

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  Vorzeitiger Samenerguss ADE! Wie...

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  Auf meinem Weg vorzeitige Ejakulation zu überwinden, habe ich eine Reihe von Übungen gesammelt die jeden Mann von vorzeitigem Samenerguss heilen können. Dieses Buch ist eine praktische Anleitung und ich verzichte bewusst auf lange theoretische oder philosophische Erklärungen.  
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  Kopf hoch! - Mental gesund und...

  Volker Busch

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  "Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien uns stark machen und gesund halten.
  Permanente Krisen, mangelnde Orientierung, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung: Ungewisse Zeiten sorgen für Angst, Pessimismus und Mutlosigkeit. Negative Nachrichten und schlechte Zukunftsprognosen infizieren unseren Geist und vergiften unser Denken. Das fordert unser mentales Immunsystem auf ständig neue Weise heraus. Umso mehr kommt es darauf an, zu verstehen, wie die psychischen Schutzmechanismen funktionieren und wie man sie verbessern kann.
  
  Wissenschaftlich fundiert, empathisch und humorvoll schildert Volker Busch, wie wir festen Boden unter den Füßen gewinnen in einer Zeit, in der manches ins Wanken gekommen ist. Basierend auf spannenden Forschungsergebnissen und seiner langjährigen Erfahrung als behandelnder Arzt erklärt der Neuromediziner, was mit unserem Gehirn im Krisenmodus passiert, und wie wir es dort wieder herausholen. Zugleich zeigt er Wege auf, das mentale Abwehr- und Verteidigungssystem zu stärken und sich den Herausforderungen der Gegenwart zu stellen. Das Ziel ist, die eigene psychische Gesundheit zu schützen und zu bewahren.
  
  Erfahren Sie, wie Sie
  
  Sicherheit finden in einer Welt, in der Gewissheiten verloren gegangen sind
  Ansteckung mit Negativem verhindern und echte Positivität entwickeln
  Grübeln unterbrechen und Gedanken stoppen, die den Geist vergiften
  Heiterkeit und Humor entwickeln gegen Gereiztheit und innere Verkrampftheit
  Zuversicht und Mut gewinnen für die Zukunft, statt in Sorgen und Ängsten gefangen zu bleiben
  
  
  "Zum Schutz unserer Psyche haben wir ein mentales Immunsystem. Es rückt die Welt in unserem Kopf gerade, schützt uns vor Negativem, verkleinert Ängste, macht Mut zum Handeln und schafft Freiräume für Lachen und Fröhlichkeit. Aber es ist aktuell stark beansprucht. Daher braucht es Schutz und Pflege, sowie Maßnahmen zur Stärkung, damit es uns in schwierigen Zeiten psychisch gesund und leistungsfähig hält." Prof. Dr. Volker Busch"

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