Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Körperwahrnehmung: Der Weg zur...

  Zentrum für Körpertherapie

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  5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen.Entdecke die Kraft der Achtsamkeit mit unserem Premium-Hörbuch 'Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe'.Diese bewährte Methode der Gedankenreise durch deinen eigenen Körper ermöglicht es dir, dich selbst und alle deine Gedanken, Empfindungen und Gefühle mit einer wohlwollenden, akzeptierenden Haltung zu begegnen.Mach dich auf eine beruhigende Reise, bei der du deine Aufmerksamkeit durch deinen gesamten Körper lenken wirst - von den Händen und Füßen bis zum Rücken, Hals, Nacken und Kopf. Lerne, tiefer in deinen Körper hineinzufühlen und dabei eine tiefgreifende Entspannung und innere Ruhe zu finden.Es ist eine Einladung zur Neugier, ohne Anstrengung und Leistungsdruck. Beim Body-Scan geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern einfach nur darum, dir und deiner Wahrnehmung Raum zu geben.Dein Paket zur inneren Ruhe:Mit diesem sorgfältig gestalteten Hörbuch laden wir dich ein, die Achtsamkeit zu entdecken und ein neues Level der Selbstakzeptanz und Entspannung zu erreichen. Dieses Audio-Programm, entwickelt vom Zentrum für Körpertherapie, bietet dir insgesamt fünf verschiedene Versionen des Body-Scans, angepasst an verschiedene Längen und Wahrnehmungsstufen. Drei der Anwendungen bringen dich am Ende der Übung zurück ins Tagesbewusstsein, während zwei für den Abend gedacht sind und dir helfen, friedvoll einzuschlafen.Unsere Übungen wurden sorgfältig von Fachleuten aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Physiotherapie gestaltet, um dir ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten.Lass dich auf diese Reise ein und finde deinen Weg zur inneren Ruhe und Akzeptanz.

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  Finde deinen Fixstern - Die...

  Vera F. Birkenbihl

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  In diesem Buch-Seminar lädt die Bestsellerautorin und Trainerin Vera F. Birkenbihl ihre Leser posthum zu einer spannenden Selbst-Inventur ein: Was wollen wir in unserem Leben erreichen? Welche Ziele haben wir? Und was sind die persönlichen Fixsterne, die alle anderen Ziele überstrahlen und dem Leben Tiefe verleihen? Vera F. Birkenbihl erklärt anschaulich und leicht verständlich, wie man seine eigenen Lebensziele erkennt, welche Hürden auf dem Weg dorthin möglicherweise überwunden werden müssen und wie man die dafür nötige Kraft findet. Ein Buch voller wertvoller Denkanstöße über das, was man im Leben wirklich erreichen möchte!

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  Amazonaskind – Aus dem Regenwald...

  Sueli Menezes, Bruni Prasske

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  Mitreißend und ergreifend: Sueli Menezes erzählt die berührende Geschichte ihrer Kindheit. Nach ihrer Geburt wird sie im brasilianischen Dschungel von ihrer Mutter ausgesetzt. Fortan wächst sie als Findelkind bei einer fremden Familie auf. Die Misshandlung durch das Familienoberhaupt, aber auch die Liebe ihres Großvaters und die wilde Natur des Regenwalds prägen ihre Kindheit. Eine Fügung des Schicksals führt sie schließlich in die Großstadt und später nach Europa – doch auch hier hat es das Mädchen vom Amazonas nicht leicht ... -

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  Evil Done Against You Can Be the...

  Pastor Philip

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  One important insight we can gain here is that we need to be convinced that God has a plan and a purpose for our lives. No matter what the situation or circumstances are. Be aware that God has given you life for a reason. His plan for you will be fulfilled. The song "A melody in my heart" sung by Chey gives the listener time to reflect on Pastor Philip's message.

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  Kampf um jeden Atemzug -...

  Dr. Daniel Zickler

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  "Corona drängt uns zu einer rasanten Entwicklung: Personalmangel und Betenknappheitals Herausforderung – Digitalisierung und personalisierte Intensivmedizin als Chance. Es liegt an uns den Prozess zu gestalten." Dr. Daniel Zickler
  Als Intensivmediziner an der Charité in Berlin kämpft Dr. Daniel Zickler täglich um das Leben von Menschen – Routine ist da Fehlanzeige. Denn jeder Patient ist anders, bringt seine ganz persönliche Kranken- und Lebensgeschichte mit. Was viele vorschnell als "moderne Apparatemedizin" abtun, bedeutet für das Personal in Krankenhäusern neben einem hohen Maß an Know-how, Multitasking und Anpassungsfähigkeit auch viel Sensibilität in der Betreuung von Patienten und Angehörigen. Oft geht das an die eigene Belastungsgrenze. Viele steigen aus – aufgrund struktureller Probleme. Nicht erst seit Corona ist das so.
  Daniel Zickler hält dagegen: "Intensivmedizin ist der schönste Beruf der Welt." Anhand von ergreifenden Fallgeschichten beschreibt er die Hoffnungen, Erwartungen und Wünsche von Patienten sowie Ärzten und Pflegern. Damit geht es vor allem um das, was nun in Gesellschaft, Politik und den Kliniken passieren muss. Neben praktischen Veränderungen fordert Zickler vor allem: "Mehr Zusammenhalt und mehr Wertschätzung!"

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  Wege aus der Depression -...

  Matthias Berger

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  "Wege aus der Depression - Lebensfreude zurückgewinnen" von Matthias Berger ist ein inspirierender Leitfaden für alle, die nach Lösungen suchen, um die Dunkelheit der Depression zu durchbrechen. In diesem einfühlsamen Buch teilt der Autor nicht nur fundiertes Wissen über Depressionen, sondern bietet auch praktische Wege zur inneren Heilung und Wiedererlangung der Lebensfreude.
  
  Der Autor, Matthias Berger, ein renommierter Experte im Bereich Psychologie, nimmt die Leser mit auf eine Reise durch die Tiefen der Depression und zeigt dabei auf, wie man durch Selbstfürsorge, positive Veränderungen und die Gestaltung eines erfüllten Lebens einen Weg aus der Krise finden kann. Mit einer klaren Struktur und verständlichen Erklärungen ermöglicht dieses Buch einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Aspekte der Depression.
  
  **Schlüsselthemen:**
  - Selbstfürsorge als grundlegender Schritt zur Überwindung von Depressionen
  - Praktische Anleitungen für positive Veränderungen im Alltag
  - Die Bedeutung von Lebensfreude und wie man sie zurückgewinnen kann
  - Strategien zur Gestaltung eines erfüllten Lebens trotz Depression
  - Erkenntnisse aus der Wissenschaft der Depression
  
  Egal, ob Sie selbst von Depressionen betroffen sind oder jemanden kennen, der Unterstützung sucht, "Wege aus der Depression - Lebensfreude zurückgewinnen" bietet nicht nur Erklärungen und Erkenntnisse, sondern vor allem auch konkrete Handlungsimpulse für diejenigen, die nach einem Ausweg suchen. Tauchen Sie ein in die Welt der Selbstheilung und Lebensfreude mit diesem einfühlsamen und fundierten Ratgeber.

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