Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Ketogenes Express Kochbuch zum...

  Helena Ruthberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Ketogenes Express-Rezeptbuch: Leckere, abwechslungsreiche und figurfreundliche Köstlichkeiten für die alltagstaugliche 20-Minuten-Küche
  
  Sie wollen endlich abnehmen, aber nicht auf Genuss verzichten? Voller Geschmack und dabei trotzdem zur Traumfigur? Und das soll auch im stressigen Alltag klappen? Klingt zu viel verlangt, ist es aber nicht – und mit diesem Turbo-Keto-Kochbuch finden Sie heraus, wie's klappt!
  
  Ketogene Ernährung zielt darauf ab, durch starke Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme den Ketose-Stoffwechsel zu erzwingen, bei dem der Körper eigene Fettpolster als Energielieferanten nutzt – zack, die Pfunde schmelzen. So simpel, so wirkungsvoll, und das Beste: Hungern müssen Sie dafür nicht, sondern stattdessen bei Protein und wertvollem Fett ordentlich zugreifen. In diesem Buch entdecken Sie eine Riesenauswahl an köstlichen Schlemmereien, die perfekt auf ketogene Diät zugeschnitten sind und Sie mit allen wichtigen Inhaltsstoffen optimal versorgen. Frühstück, leichte Mahlzeiten, sättigende Hauptgerichte und sogar kohlenhydratarme Desserts und Backwaren machen die Umstellung zum genussvollen Kinderspiel und eröffnen Ihnen ganz nebenbei noch völlig neue Geschmackshorizonte. Kompliziert und aufwändig? Ganz im Gegenteil! Denn alle Gerichte in diesem Buch stehen in höchstens 20 Minuten fix und fertig auf dem Tisch, sodass auch im größten Alltagsstress dem Keto-Konzept nichts im Wege steht! Zudem gelingen die einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte auf Anhieb und mit kompakten Basic-Infos zur ketogenen Ernährung können Sie Ihre Ernährungsroutine noch gezielter anpassen.
  
  
  Protein-Power am Morgen: Mit Avocado-Omelett, ketogenen Pancakes, Keto-Frühstücks-Chaffle oder Haferbrei mit Himbeeren starten Sie voller Energie in den Tag.
  
  Suppen, Snacks & Salate: Ob als kleine Mahlzeit oder zur Vorspeise, Veggie-Hackfleisch-Salat, Eiersalat auf ketogene Art und Mozzarella-Wraps mit Thunfisch machen immer eine gute Figur.
  
  Satt mit Fleisch & Fisch: Dank Hähnchen-Spießen, Schweinefilet mit buntem Gemüse, Thunfisch mit Blumenkohlreis oder Thailand-Curry mit Lachs können Sie nach Herzenslust schlemmen ohne Reue.
  
  Veggie-Leckereien: Vegetarier und Veganer erleben bei Zucchini-Spaghetti mit Avocadocreme, ketogene Ciabatta mit gebratenen Pilzen oder mediterranen Grünkohl-Wraps die volle Ladung Geschmack.
  
  Brot- & Dip-Kreationen: Kombinieren Sie keto-kompatibles Ofenbrot mit Keto-Käse-Dip oder Blumenkohl-Mousse.
  
  Genusszeit: Desserts und Drinks wie Kakao-Kugeln, ketogene Waffeln, Schoko-Nougat-Shake oder Himbeer-Minze-Smoothie schenken Ihnen kleine Glücksmomente im Alltag.
  
  
  Diese Rezeptsammlung bringt Sie dem Traum von der Bikinifigur ein gutes Stück näher und erteilt faden Verzichtsgefühlen eine klare Absage. Mit dem 28-Tage-Ernährungsplan im Bonusteil gelingt Ihnen der Einstieg noch leichter und Sie entdecken jeden Tag aufs Neue vielfältige Geschmackshighlights.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und erleben Sie, wie wunderbar Genuss, Geschmack und Gesundheit harmonieren können!

  Zum Buch

• 

  Entspannungsreise mit...

  Volker Hoffmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein entspannendes Naturerlebnis besonderer Art: Professionell aufgenommene Naturgeräusche an ausgewählten Naturstellen in Wäldern und auf Wiesen entführt dich dorthin und versetzt dich  in eine völlig gelöste Urlaubsstimmung. Bestens geeignet als Einschlafhilfe oder als Hintergrundbeschallung zum Meditieren.

  Zum Buch

• 

  In Liebe eingehüllt: 15 geführte...

  Zentrum für Meditation

  • 0
  • 0
  • 0

  Wollen Sie endlich etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann lesen Sie jetzt weiter… 
   
  Am aktuellen Hype um Meditation kommt man kaum vorbei. Wenn etwas so oft in den Medien auftaucht, hat man schnell genug davon. Auf dem Weg zu innerer Zufriedenheit geht es aber nicht ohne - Achtsamkeit und Meditation sind die Basis dafür. Mit diesem Premium-Bundle mit 15 geführten Meditationen gehen Sie noch heute auf eine faszinierende innere Reise. Entdecken Sie: 
   
  • absolut selbsterklärende und EINFACHSTE Meditationstechniken, um innere Stille zu finden! 
  • die besten Meditationen der großen spirituellen Lehrer vereint in nur einem Hörbuch! 
  • eine traumhafte Fantasiereise, eine geführte Tiefenentspannung, eine befreiende Atem-Meditation... 
  • eine Achtsamkeits-Meditation, eine Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, eine Meditation zur Auflösung innerer Blockaden... 
  • Meditationen zum Aufstehen, für die Mittagspause, für den Abend... 
  • die verborgene Kraft der Stille, die 99 Prozent der Menschen in der westlichen Welt NIE erfahren werden! 
  • was Entspannung wirklich ist und wie SIE sie erreichen können! 
   
  Ich weiß genau, Sie denken nun: "Oh, das hört sich toll an, aber für so was hab ich echt keine Zeit!" Der entscheidende Punkt ist jedoch: Finden Sie nur 10-15 Minuten am Tag, die Sie sonst in sozialen Netzwerken oder mit Ihrem Smartphone verschwenden??? Dann kaufen Sie dieses Hörbuch noch heute! Denn Meditation kann Ihr Leben verändern. Wir sehen uns auf der anderen Seite, der besseren Seite. Also, worauf warten Sie noch?

  Zum Buch

• 

  Krebs! - Ihr Anteil am...

  Thomas Fentner, Hellmut Münch

  • 0
  • 0
  • 0

  Wer Krebs hat, will überleben, aber nicht den Preis einer totalen Aufgabe der eigenen Lebensqualität zahlen. 
  
  Dieses Buch ist zunächst ein Plädoyer für schulmedizinische Krebsbehandlungen, denn ohne sie ist eine Genesung in aller Regel nicht möglich. Es ist aber auch ein Plädoyer für komplementärmedizinische Begleittherapien, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlungen deutlich mildern und die Lebensqualität der Erkrankten deutlich verbessern können.
  
  Die Autoren haben bereits über 20.000 Krebspatienten und -patientinnen behandelt bzw. beraten und geben in diesem Buch ihr Wissen und ihre Erfahrung weiter. Sie zeigen detailliert, wann was und warum zusätzlich zur Standardmedizin für Tumorpatientinnen und -patienten geeignet ist. Denn sie wollen, dass Sie als Betroffene länger und besser leben.

  Zum Buch

• 

  Bewährte Fantasiereise zum...

  Patrick Lynen

  • 0
  • 0
  • 0

  Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Entspannung. Lassen Sie sich von sanften Klängen und einer sanften, beruhigenden Stimme auf eine Reise durch Ihre Gedanken führen. Finden Sie endlich die wohlverdiente Ruhe, die Sie schon lange suchen.Egal ob Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder einfach nur abschalten möchten, dieses Hörbuch ist die perfekte Lösung für innere Ruhe und einen erholsamen Schlaf. Gönnen Sie sich selbst eine Auszeit und lassen Sie sich von den beruhigenden Worten und der traumhaften Musik in eine tiefe Entspannung führen.Beschenken Sie sich selbst und starten Sie schon morgen früh entspannt in den neuen Tag!

  Zum Buch

• 

  Schröpfen für Einsteiger - Die...

  HealthBody System

  • 0
  • 0
  • 0

  Schröpfen: Wie Sie mit der uralten Heilkunst einfach, sanft und ganzheitlich zu Gesundheit und Wohlbefinden gelangen – inkl. präziser Behandlungsanleitungen sowie BONUS "Exkurs: Traditionelle Chinesische Medizin"
  
  Werden Sie immer mal wieder von Beschwerden wie Verspannungen, träger Verdauung oder Menstruationsschmerzen geplagt? Da wollen Sie aber nicht immer gleich zur Tablettenkeule greifen, sondern lieber natürlich und ganzheitlich vorgehen? Und dabei soll die Behandlung einfach, günstig und am besten universell einsetzbar sein?
  
  Dann bietet das Schröpfen Ihnen das perfekte "Rundum-sorglos-Paket" der sanften Selbstbehandlung und dieses Buch zeigt Ihnen ganz genau, wie es geht! Denn die jahrtausendealte Unterdruck-Methode hilft bei verschiedensten großen und kleinen Leiden und das völlig ohne schädliche Nebenwirkungen.
  Ob Schmerzen, Verspannungen oder kosmetische Leiden – Schröpfen ist das Mittel der Wahl, wenn Sie eine Behandlung in Eigenregie versuchen wollen. Das Prinzip dahinter ist so simpel wie effektiv: Durch Unterdruck wird die Durchblutung gesteigert, was die Heilungskräfte des Körpers so richtig in Gang bringt. Deshalb kann die unschlagbar unkomplizierte Methode an unterschiedlichsten Körperstellen für unterschiedlichste Zwecke angewandt werden und mit den präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen dieses Ratgebers steht Ihrer ersten Behandlung nichts mehr im Wege! Finden Sie heraus, wie Sie dank gezielter Schröpfanwendung in kürzester Zeit eine beeindruckende Verbesserung Ihres Wohlbefindens bewirken können, entdecken Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und profitieren Sie von praxiserprobten Expertentipps für effektive und ganzheitliche Selbstbehandlung!
  
  
  - Erste Hilfe bei Schmerzen: Sorgen Sie mit Schröpfanwendung an Nacken, Schultern, Rücken und weiteren Körperpartien im Handumdrehen für Entspannung von Muskulatur und Faszien.
  - Behandlung mit System: Regelmäßige Durchführung beugt Beschwerden vor und verbessert ganzheitlich das Wohlbefinden, also entdecken Sie, wie Sie langfristig gegen Verdauungsbeschwerden oder sogar depressive Verstimmungen vorgehen können.
  - Sanfte Beauty-Booster: Vergessen Sie teure Cremes und sagen Sie Cellulite, Falten und fahlem Teint mit der Kraft des Unterdrucks den Kampf an.
  - Grundkurs Schröpfen: Erfahren Sie, was die Wissenschaft zum Schöpfen zu sagen hat, wie einzelne Behandlungen wirken und werden Sie in kürzester Zeit zum Schröpf-Experten.
  
  Dieses Buch zeigt Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Schröpfens und bieten einen kinderleichten Einstieg in Ihre ersten Behandlungen. Und wenn Sie Gefallen daran finden, tauchen Sie mit dem Bonusmaterial über Traditionelle Chinesische Medizin doch noch tiefer ein in die faszinierende Welt der ganzheitlichen Heilmethoden. Entdecken Sie, wie Sie optimal von den verschiedenen Techniken profitieren können.
  
  Also sichern Sie sich jetzt diesen kompetenten Schröpf-Ratgeber und freuen Sie sich darauf, ab sofort eine mächtige Alternative zu Schmerztabletten & Co. in der Hinterhand zu haben!

  Zum Buch