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Muttertät – Wenn sich plötzlich alles anders anfühlt - Wie das Mutterwerden unseren Körper unsere Persönlichkeit und unser Leben verändert - cover

Muttertät – Wenn sich plötzlich alles anders anfühlt - Wie das Mutterwerden unseren Körper unsere Persönlichkeit und unser Leben verändert

Hanna Meyer, Svenja Krämer

Verlag: mvg Verlag

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Beschreibung

Bist du gerade Mama geworden und vieles fühlt sich anders an, als du es erwartet hast? Fragst du dich, wer du eigentlich bist? Überraschen dich die Veränderungen, durch die du gehst? Dann bist du vielleicht gerade in der »Muttertät« – und damit bist du nicht allein! Ähnlich wie die Pubertät ist auch die »Phase des Mamawerdens« für Frauen eine Zeit tiefgreifender Veränderungen: auf körperlicher, psychischer, zwischenmenschlicher, beruflicher und spiritueller Ebene. Svenja Krämer und Hanna Meyer berichten auf erfrischend ehrliche Weise von ihren eigenen Erfahrungen und untermauern diese mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei lassen sie auch andere Mütter sowie Expertinnen zu Wort kommen. Die wichtigste Botschaft: Es ist völlig okay, sich etwas verrückt zu fühlen. Mit diesem Buch geben die Autorinnen eine wichtige Orientierung für diese besondere Lebensphase.
Verfügbar seit: 13.11.2022.
Drucklänge: 256 Seiten.

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