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  Lerne, wie du Resilienz entwickeln kannst und warum manche Menschen Krisen besser bewältigen als andere. Von neurologischen Grundlagen bis zu praktischen Übungen zeigt dir das Buch, wie du die sieben Säulen der Resilienz in allen Lebensbereichen anwendest. 
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  Binge Eating jetzt stoppen - Wie...

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  Nie wieder unkontrollierte Essanfälle!Wie Sie sich wirkungsvoll von Binge Eating befreien, unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fühlenAutor und Psychologe (M.Sc.), Maximilian Alexander Koch, nimmt Sie in diesem Buch an die Hand und hilft Ihnen mit der nachweislich wirkungsvollsten Methode einfach und sicher Ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen.Durch eine alltagstaugliche und wirklich umsetzbare Schritt-für-Schritt-Anleitung kommen Sie spielend zurück in ein regelmäßiges und gesundes Essverhalten, ohne Verbote oder strikte Ernährungspläne – auch dann, wenn Sie vermeintlich glauben, dass Sie bereits alles probiert hätten.Freuen Sie sich auf:Ein aufmunterndes und ermutigendes Vorwort einer schwer Betroffenen, was Sie nachhaltig motiviert.Die Umsetzung der nachweislich besten Methode der kognitiven Verhaltenstherapie, die Sie selbst leicht und erfolgreich anwenden können, um endlich frei von Essanfällen zu sein.Eine klare und wirklich verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Sie durch das ausgeklügelte "Schwerpunkt-System" des Autors kinderleicht auf sich anpassen können, was eine individuelle Lösung und deutlich schnellere Ergebnisse sicherstellen.Völlige Entspannung, beim Thema "Ernährung", auch dann, wenn eine Geburtstagsfeier oder ein Restaurantbesuch anstehen.Ein deutlich besseres Sozialleben, da "Essen" kein Tabuthema mehr ist und Schamgefühle, Geheimnisse sowie Ausreden wirksam aus Ihrem Leben verschwinden.Ein regelmäßiges und gesundes Essverhalten, emotionale Stabilität und ein kugelsicheres Selbstvertrauen, was Ihnen nachhaltig Sicherheit gibt und die Angst vor Rückfällen nimmt.Fühlen Sie sich begehrenswert, wunderschön und erleben Sie das Gefühl des vollkommenen Wohlbefindens.Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigtStudien belegen, dass die kognitive Verhaltenstherapie die mit Abstand beste und wirkungsvollste Strategie gegen unkontrollierte Essanfälle ist.Der Experte zur Selbsthilfe, Maximilian Alexander Koch, kombiniert seine Expertise auf genau diesem Gebiet mit den ausgezeichneten Methoden von Faiburn und hat es sich mit diesem Buch zur Aufgabe gemacht so viele Betroffene wie möglich sicher und zielführend aus der "Binge-Eating-Falle" zu befreien.Nachhaltige ErgebnisseEgal ob bei Ihnen Binge Eating diagnostiziert wurde oder ob Sie selbst gelegentlich erkennen, dass Sie unter Heißhunger und "Fressattacken" leiden und sich schon länger nicht mehr richtig wohlfühlen – Dieses Buch bietet Ihnen die perfekte und individuelle Unterstützung, die auch bei Ihnen für wirksame und dauerhafte Erfolge sorgt.Die aufgeführten Methoden sind schnell wirksam, bauen dennoch vor allem auf Langfristigkeit. Deswegen erhalten Sie einfache und hilfreiche Strategien, um selbst Rückfälle frühzeitig und kontrolliert zu vermeiden.Ihr Neustart in ein neues LebensgefühlDieses Buch möchte Sie einladen, den letzten, für Sie wirklich gewinnbringenden Neustart zu unternehmen, der ernsthaft hält, was er verspricht.Jetzt ist die Zeit gekommen, dass Sie sich in Ihrer Haut endlich wieder wohlfühlen dürfen,sich begehrenswert und wunderschön fühlen sowie entspannt Ihr Wunschgewicht erreichen.Worauf warten Sie noch?Starten Sie jetzt in ein Leben voller Selbstbestimmtheit, Freiheit und vollkommenen Wohlbefinden - Sich selbst zu Liebe.

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  Haushalt nebenbei – Der Ratgeber...

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  Ihr Gamechanger im Haushalt
  Haben Sie auch oft keine Lust auf Hausarbeiten wie Abstauben oder Putzen und stehen deswegen immer wieder vor einem großen Berg Arbeit? In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über Hausarbeit und erhalten viele Tipps, wie sie den Haushalt ganz unkompliziert nebenbei führen können.
  Machen Sie den Haushalt zur Nebensache! Anhand von Beispielen wird Ihnen in diesem Buch erklärt, wie und wo Sie Hausarbeiten nebenbei erledigen können, um nicht irgendwann das gesamte Putzpensum in einem einzigen Gewaltakt bewältigen zu müssen. Natürlich macht sich der Haushalt nicht von selbst, aber in diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie ihn deutlich entspannter gestalten können.
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  Machen Sie es besser! Dieses Buch räumt auf mit veralteten Weisheiten zum Haushalt und entlarvt Mythen der Werbebranche, um mehr Produkte zu verkaufen. In diesem Leitfaden werden Sie über Halb- und Unwahrheiten aufgeklärt und erfahren gleichzeitig, was Sie in Zukunft besser machen können.
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  DIE NARBEN VON EDEN Empfohlen...

  Paul Wallis

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  Vom Autor des Bestsellers FLUCHT AUS EDEN.
  Empfohlen von ERICH VON DÄNIKEN.
  
  Vermitteln die Mythologien unserer Welt die Vorstellungen unserer Vorfahren von Gott? Oder handelt es sich in Wahrheit um Erinnerungen unserer Vorfahren an außerirdische Kontakte? Wie verhalten sich uralte Geschichten von Kontakt, Anpassung und Entführung zu den Erfahrungen der Menschen von heute? DIE NARBEN VON EDEN wird Sie rund um die Welt führen, damit Sie aus erster Hand Stimmen der Vorfahren hören, zusammen mit zeitgenössischen Erfahrungen und den Erkenntnissen weltbekannter Forscher.
  
  Jüngste Enthüllungen der U.S. Navy, des Pentagons und des französischen Geheimdienstes bringen den Leser auf den neuesten Stand bei der Untersuchung dessen, was vergessen und erinnert, verborgen und offengelegt wurde. Wenn die Weltmythologien, einschließlich der Bibel, die Idee von Gott mit prähistorischen Besuchen Außerirdischer verwechselt haben, welchen Unterschied macht das dann? Wie wirkt sich das auf die heutige Gesellschaft aus? Und warum ist dieses kulturelle Tabu so weit verbreitet und für den Autor ein so persönliches Thema?
  
  Der neue britische Däniken, vom Schweizer Däniken empfohlen: »Daran, dass unser Planet in ferner Vergangenheit von Aliens besucht wurde, besteht kein Zweifel. Paul Wallis bringt uns die vielen Facetten des Phänomens außerirdischer Besucher nahe. Eine fesselnde Lektüre! Ich empfehle dieses Buch uneingeschränkt.«
  
  PAUL WALLIS war Erzdiakon der anglikanischen Kirche und bildete Pfarrer in der theologischen Auslegung der Schriften aus, bevor er auf Zusammenhänge stieß, die ihn veranlassten, damit an die Öffentlichkeit zu gehen. Er schrieb Flucht aus Eden, einen weltweiten Bestseller, gründete The 5th Kind und wurde zu einer regelmäßigen Stimme auf GAIA TV. Aufgewachsen in England, studierte er in Großbritannien, Italien und Brasilien, lebte zehn Jahre lang in Kanada und wohnt inzwischen mit seiner jungen Familie in Canberra, Australien.
  
  ERICH VON DÄNIKEN sagt über die Arbeit von Paul Wallis: »Er ist einer meiner besten Kollegen, eine intelligente und kluge Persönlichkeit und ein wirklich brillanter Buchautor. Seine Art, die Dinge zu sehen, seine Argumente, seine Anregungen und auch seine vielen Beweise sind erhellend. Er bringt uns ein neues Verständnis der Welt und der Religion. Und Paul hat eine Art zu sprechen, die jeder verstehen kann. Ich habe den allergrößten Respekt vor ihm.«
  
  George Noory bei Coast to Coast: »FLUCHT AUS EDEN ist für unsere Generation das, was ERINNERUNGEN AN DIE ZUKUNFT für Dänikens Generation war. Es nimmt uns mit auf eine Reise, die wir nie vergessen werden. Es eröffnet uns die unglaublichen Möglichkeiten unserer eigenen Existenz. Und es regt an zum Nachdenken.«
  
  Regina Meredith, Gaia TV: »Ich habe sechzig bis siebzig Seiten von DIE NARBEN VON EDEN mit Eselsohren versehen, weil es so gehaltvoll ist. Es gibt so viel, was man aus diesem Buch mitnehmen kann. Dies ist eine Geschichte, die sich weiterentwickelt und einen enormen Einfluss auf die heutige Zeit hat. Ich empfehle den Menschen, es zu lesen.«
  
  Barbara Lamb, lizensierte Psychotherapeutin: »Paul Wallis' Arbeit ist wirklich faszinierend, und er schildert seine Erkenntnisse auf so sympathische Weise. Ich habe so viel aus DIE NARBEN VON EDEN gelernt. Ich hoffe, es bekommt ein riesiges Publikum!«
  
  Mary Lynn: »Wallis ist der NEUE Däniken unserer Generation – mit neuen Einsichten und Erkenntnissen, die Sie davon überzeugen werden, dass es sich um Fakten handelt. Ich habe mich sehr gefreut, seinen YouTube-Kanal zu entdecken, so dass ich mich noch viel mehr damit befassen werde. Dieses Buch ist ein Wendepunkt und ein Werk, über das wir noch in hundert Jahren sprechen werden.«
  
  Tony Barrett, The 5th Kind TV, Ancient Revelations: »Ein Meisterwerk! Danke, Paul Wallis, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dieses umstrittene Thema zu untersuchen, zu erforschen und zu erkunden.«

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