Zu viel nachgedacht - Wie man Ängste beseitigt produktive Gewohnheiten schafft Denken & Meditation negative Gedanken beseitigt und eine Siegermentalität entwickelt
Friedrich Zimmermann
Verlag: Youcanprint
Beschreibung
Verursacht Überdenken Stress, Angst und Aufschieberitis in Ihrem Leben? Erhalten Sie einfache, praktische und umsetzbare Lösungen, um das Problem des Überdenkens in 30 Tagen zu überwinden Ist Aufschieben zu Ihrer zweiten Natur geworden? Machen Sie sich ständig Sorgen, dass etwas schief gehen könnte? Versuchen Sie immer, die Kontrolle zu behalten, und selbst einfache Veränderungen bringen Sie aus dem Konzept? Grübeln Sie ständig über Ihre Vergangenheit nach und finden es sehr schwer, schlechte Erfahrungen zu überwinden? Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie zu viel nachdenken, und sie können zu Stress, schweren Ängsten, Furcht und Panik führen. Diese Dinge können ein normales Leben erschweren. Wussten Sie, dass derzeit mehr als 40 Millionen Amerikaner an Angststörungen leiden, bei denen übermäßiges Denken eine große Rolle spielt? Wussten Sie auch, dass nur etwas mehr als 35 % der Menschen, die unter Angststörungen leiden, jemals Hilfe in Anspruch nehmen, und dass der Rest gezwungen ist, sein Leben in Verzweiflung zu verbringen und mit solchen Problemen zu kämpfen? Wussten Sie auch, dass all dies geschieht, obwohl Überdenken und Angstzustände gut behandelbar sind? Wenn Sie wissen wollen, wie Sie diese Probleme überwinden können, lesen Sie weiter........... In diesem Buch finden Sie... - Erklärungen zu diesem tief verwurzelten Problem - Anzeichen und Symptome des Überdenkens - 10 Hauptursachen für übermäßiges Denken und den Grund, warum sie ignoriert werden - Die versteckten Bedrohungen, die zu Überdenken und Stress in unserem Leben führen - Die körperlichen, geistigen, emotionalen und kognitiven Auswirkungen von Überdenken und Ängsten - Gründliches Verständnis der Ursachen von Denkblockaden und der Möglichkeiten, damit umzugehen - Wege zur Kontrolle des Geistes und zur Beendigung des Überdenkens - Wirksame Methoden zum Abbau von Stress und Angstzuständen - Praktische Wege, um das Aufschieben zu beenden und produktiver zu werden - Verständnis des Konzepts der Meditation und der Möglichkeiten, wie sie dabei helfen kann, die Boshaftigkeit des Überdenkens zu bändigen - Wege zur Kontrolle negativer Gedanken - Wege zur Kultivierung einer Gewinnermentalität - Eine detaillierte Erklärung von Konzepten wie ETF-Klopfen, Achtsamkeit, Tiefenatmung und Meditation Und mehr............ Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, dass das Problem des Überdenkens sie ineffizient machen kann. Es kann ihre Beziehungen belasten, da sie beginnen, alles in Frage zu stellen Überdenken kann das Selbstvertrauen rauben und das Opfer mit unbekannten Ängsten erfüllen Aber es gibt Wege, die Bedrohung durch Überdenken zu überwinden, wenn Sie die Wege kennen möchten Jetzt kaufen....... Es ist sehr schwierig für die Menschen, den Schmerz und die Qualen zu verstehen, die eine Person, die an Overthinking leidet, durchmachen muss Überdenken ist wie ein bellender Hund im Kopf, der niemals still ist. Es hält den Geist mit Fragen, Sorgen und Ängsten gefüllt Es lässt einen selbst die sichersten Dinge in Frage stellen Es füllt das Herz mit der Angst vor dem Unbekannten und zwingt einen, alles mehrmals zu überprüfen Es kann das Leben des Opfers und aller Menschen, die mit ihm verbunden sind, schwierig machen. Dieses Buch kann Ihnen dabei helfen, das Problem des Überdenkens zu verstehen und es von der Wurzel her zu lösen. Jetzt kaufen ....Wenn Sie die tief in Ihrem Geist verankerten Ängste loswerden wollen Jetzt kaufen....Wenn Sie ein selbstbewusstes und erfülltes Leben führen wollen Jetzt kaufen....Wenn Sie irrationale Ängste und Befürchtungen loswerden wollen
Verfügbar seit: 28.04.2022.
