Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Leben mit Migräne - Erfahrungen...

  Praxedis Kaspar-Schmid, Andreas...

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Migränepatientin erzählt, ihr Neurologe gibt Ratschläge - gemeinsam schreiben sie einen Ratgeber, in dessen Fokus nicht medizinisch-wissenschaftliche Aspekte, sondern die persönlichen Erfahrungen mit Migräne und deren Bewältigung stehen: Die Journalistin Praxedis Kaspar-Schmid berichtet von ihrem Leben, das von schwerer Migräne, aber auch von deren Folgen wie Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch geprägt war. Wie ein erfüllendes Leben mit dieser Erkrankung gelingen kann, reflektiert sie erzählend sowie im Dialog mit ihrem Neurologen Andreas Gantenbein. Die beiden legen den Schwerpunkt dabei auf Ressourcen und Copingstrategien für eine höhere Lebensqualität und geben zahlreiche Tipps, um den Alltag mit Migräne besser bewältigen zu können. Das Werk richtet sich an Migränebetroffene, mit seinen erzählenden Teilen eröffnet es aber gerade auch Nicht-Betroffenen eine neue Sicht auf diese oft missverstandene Krankheit.

  Zum Buch

• 

  Natürliche Geburtsvorbereitung...

  Dr. Nidal Moughrabi, Chris Collins

  • 0
  • 0
  • 0

  Für wen ist diese Hypnose geeignet:Wenn Sie werdender Vater sind und bereits wissen, dass Sie während der Geburt im Kreißsaal an der Seite Ihrer Partnerin sein werden, dann wird Ihnen diese Hypnose nützlich sein.Sie wird Sie dabei unterstützen, Ihre Nervosität oder Angst abzubauen, sodass Sie bei diesem besonderen Anlass entspannt und unterstützend sein können.Und so funktioniert es:Eine Geburt ist auch für einen Mann ein emotional herausforderndes Ereignis. Je näher der Geburtstermin des Babys rückt, desto mehr können jedoch auch Sorgen aufkommen.Egal, ob Sie sich voll und ganz dem "Dabei sein"-Gedanken verschrieben haben oder sich eher aus Pflichtgefühl dafür entschieden haben, es ist nicht ungewöhnlich, Gedanken zu haben wie "wird es gut gehen?", "werde ich stark bleiben können oder werde ich zusammenbrechen?", "werde ich die Unterstützung sein, die meine Partnerin braucht?".In solchen Momenten neigen wir Männer dazu, Stärke vorzutäuschen und den Anschein zu erwecken, furchtlos und kontrolliert zu sein. Wir sagen uns "Ich muss für meine Partnerin stark sein". Aber das ist keine wirkliche Kraft und während des Ereignisses brechen wir entweder völlig zusammen oder wir sind so von uns selbst getrennt, dass wir nicht wirklich bei den Ereignissen, bei unserer Partnerin, bei unserem neugeborenen Baby sind.Diese Hypnose bietet Ihnen einen anderen Ansatz. Die Kraft des Unterbewusstseins bringt Sie in Kontakt mit Ihrer inneren Stärke (der wahren Stärke), einer natürlichen Eigenschaft, die in solchen Situationen leicht vergessen wird. Ein wichtiger Teil dessen, wie es funktioniert, ist auch, Sie mit Ihren Unsicherheiten in Kontakt zu bringen und Ihnen die Kraft zu geben, sie so zu akzeptieren, wie sie sind, ohne sich von ihnen überwältigt oder schwach zu fühlen.Die Anwendung dieser Hypnose über mehrere Wochen hilft Ihnen dabei, Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Sie werden in der Lage sein, den Kreißsaal mit einem Gefühl der Ruhe, Stärke und Konzentration zu betreten, auch wenn es im Moment schwierig erscheint.Nur dann können Sie wirklich und authentisch nach besten Kräften für Ihre Partnerin da sein und gleichzeitig mit sich selbst verbunden sein, um die Ankunft Ihres Babys zu genießen.Der ideale Einsatz dieser Hypnose:- Beginnen Sie 6 Wochen vor dem voraussichtlichen Geburtsdatum und hören Sie die Hypnose einmal wöchentlich an.- 2 Wochen vorher – steigern Sie auf jeden zweiten Tag;- eine Woche vorher – jeden Tag.Disclaimer:Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!Ihr Dr. Nidal MoughrabiLife-Coach und ArztHypnotherapie, NLP und Meditationstraining

  Zum Buch

• 

  Spektakuläre Downhilltouren -...

  Daniel Simon, Armin Herb

  • 0
  • 0
  • 0

  Die schönsten Downhill-Touren in den Alpen
  
  Kein Berg zu hoch, keine Abfahrt zu lang: Mithilfe von Seilbahnen, Bergbahnen und Bussen gelangen immer mehr Biker in maximale Höhen, sparen Körner für die Abfahrt und erleben Traumtouren, die mit nur wenigen Höhenmetern erfahrbar werden. Für dieses Buch sind die Reise- und Sportjournalisten Daniel Simon und Armin Herb auf den schönsten Trails in den Hochgebirgslandschaften der Alpen unterwegs gewesen – fast nur im Downhill-Flow.
  
  - Spektakuläre Touren durchs Hochgebirge, die für jeden machbar sind
  - Attraktive Bike-Regionen wie Graubünden, Ostschweiz, Salzburger Land und viele mehr
  - Touren-Reportagen mit zahlreichen Fotos inkl. Höhenprofilen, Tour-Karten, GPX-Tracks und Übersichtskarte
  - Infoteil mit Tipps zur Bike-Region, Touren-Charakter, Einkehrtipps, Bike-Hotels, Guiding und Web-Infos
  
  Maximaler Fahrspaß: Rauf mit dem Shuttle, runter im Flow
  
  Dieser Band bietet Ihnen alle wichtigen Informationen zu rund 15 spektakulären Downhill-Strecken im alpinen Hochgebirge. Von Tipps zum Bike-Verleih vor Ort, dem Verkehrsmittel der Wahl für den Aufstieg bis zur köstlichen Stärkung unterwegs – so steht einem gelungenen Urlaub mit dem Mountainbike nichts mehr im Weg.
  Fahren Sie mit dem legendären Bernina-Express hinauf zum Gletscher inmitten des UNESCO-Welterbes oder probieren Sie die Drei Zinnen-Runde in den Sextener Dolomiten mit 5 Seilbahnfahrten: Downhill-Flow und grandiose Ausblicke sind garantiert!

  Zum Buch

• 

  Zwischen Reben und Rüben - Eine...

  Andreas Wagner

  • 0
  • 0
  • 0

  Eingängig und stimmungsvoll verfolgt Andreas Wagner am Beispiel seiner eigenen Familie den Wandel von Landwirtschaft und Weinbau über fünf Generationen hinweg.
  
  Seit mehr als 450 Jahren betreibt die Familie von Andreas Wagner einen bäuerlichen Betrieb in der Nähe von Mainz. Landwirtschaft, Weinbau und Viehzucht prägten das Leben aller bisherigen Generationen. Die harte Arbeit auf dem Feld und im Weinberg sicherte über Jahrhunderte hinweg die Stellung der Familie im Dorf. Anhand einzelner Protagonisten der vorangegangenen fünf Generationen der Familie erzählt der Autor ebenso von den Agrarinnovationen des 19. Jahrhunderts und dem sich rasant beschleunigenden Strukturwandel in der jungen Bundesrepublik wie von familiären Katastrophen und der Suche jeder Generation nach dem richtigen Partner für die Kinder.
  Wandel und der Mut zu Veränderungen sind dabei stets unabdingbare Voraussetzungen gewesen, den Familienbetrieb zu erhalten. Nicht selten waren es besonders die Frauen, die die Entwicklung entscheidend prägten. Über alle Zäsuren hinweg gelang es immer, dass eines der Kinder den Betrieb weiterführte – und zwar aus freien Stücken.
  Andreas Wagners Buch ist eine unterhaltsame, zugängliche und zeitgeschichtlich fundierte Familienchronik. Der Autor zeigt in seinem lebendig und fesselnd erzählten Text, welche Faszination der bäuerliche Familienbetrieb auch bis in die heutige Zeit besitzt und welche Chancen der gesellschaftliche Wandel birgt.

  Zum Buch

• 

  Bäume der Hoffnung - Baum und...

  Susanne Fischer-Rizzi

  • 0
  • 0
  • 0

  In Zeiten des Klimawandels stehen Mensch und Baum unter Stress. Was verbindet die beiden in dieser Situation? Können sie diese gemeinsam bewältigen? Das beantwortet Susanne Fischer-Rizzi in ihrem jüngsten Buch, einem Reiseführer zu neuen Klimabäumen in den Städten. Bäume wie Ginkgo, Blauglocken- und Amberbaum – ursprünglich in Westeuropa als Neophyten taxiert – können den veränderten klimatischen Bedingungen standhalten. Sie helfen aber auch, unsere Psyche zu regenerieren und unser Immunsystem zu stärken. Susanne Fischer-Rizzi verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit faszinierenden Geschichten voller Magie. Ausgefallene Rezepte wie Zürgelmilch, Schwarznuss-Kuchen und Maulbeer-Omelett runden das Buch ab. Die renommierte Heilpflanzenkundige präsentiert eine ganzheitliche Sicht auf den Klimawandel und die Verbindung von Natur und Mensch. Sehen Sie die Bäume Ihrer Umgebung mit ganz neuen Augen!

  Zum Buch

• 

  Transparenz - Herausforderung...

  Lea Watzinger

  • 0
  • 0
  • 0

  Transparenz ist ein Schlüsselbegriff des 21. Jahrhunderts. Sie hat sich einerseits zum Erfordernis entwickelt, dem alle entsprechen wollen: eine sich als modern verstehende Politik, aber auch das Individuum. Andererseits droht sowohl dem Staat als auch den Einzelnen ein digitaler Kontrollverlust. Der Band untersucht die Vielschichtigkeit von Transparenz und verbindet dabei Ansätze aus Ideengeschichte, Politischer Philosophie und Medienethik.
  Seit der Jahrtausendwende entwickelt der Transparenzbegriff eine zivilgesellschaftliche und politische Eigendynamik. Transparenz entwickelt sich zur Ideologie einer zeitgemäßen digitalen Medienlogik. Als zukunftsweisende und Freiheit versprechende Norm steht sie auf den Agenden von Demokratie-AktivistInnen, PolitikerInnen, InternetnutzerInnen, aber auch der demokratischen Gesellschaft als ganzer. Der gläserne Mensch allerdings unterstützt durch sein Nutzungsverhalten im Digitalen seine eigene Transparenz. Dies resultiert meist nicht in Freiheit und Partizipation, sondern in Kontrolle und Manipulation. Transparenz ist zu einem Konsensbegriff von beinahe universaler Geltung avanciert und leistet einen wesentlichen Beitrag zur Selbstverständigung von Gesellschaften im digitalen Transformationsprozess. Dabei gerät oft in den Hintergrund, dass es sich, je nachdem, wer oder was transparent sein soll, um völlig verschiedene Bezugspunkte handelt. Lea Watzinger geht der Diskussion um Transparenz unter Rückgriff auf philosophiegeschichtliche Vorgängerdebatten zu »Öffentlichkeit« und »Publizität« nach und sortiert das Begriffsfeld von »Transparenz« neu.

  Zum Buch