D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Einschlafhilfe bei...

  Dr. Alfred Pöltel

  • 0
  • 0
  • 0

  Einschlafhilfe bei Schlafstörungen für Erwachsene & Kinder - Hypnose. Meditation mit Musik | Schlafwandler ade | Beruhigende Geräusche | Schlaf gut und tief!Welche Einschlafhilfe gibt es, die einen guten und erholsamen Schlaf fördert?Was kann man bei Schlafstörungen wirklich tun?Was kann man tun, wenn man ein Schlafwandler ist?Welche Geräusche / Musik hilft einen erholsamen Schlaf zu fördern?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

  Voir livre

• 

  Die Nieren - Kraftwerk und...

  Dr. Angela Fetzner, audioparadies

  • 0
  • 0
  • 0

  Vollständige Informationen über die Nieren auf über 400 Seiten und mit mehr als 50 farbigen Fotos und Abbildungen.Die Niere – Das vergessene OrganObwohl mehr als zehn Prozent der Bevölkerung hierzulande an einer Erkrankung der Nieren leiden, ist das Thema Nierengesundheit kaum im öffentlichen Bewusstsein. Dies ist umso dramatischer, da Nierenerkrankungen oft erst sehr spät erkannt werden und viele Betroffene nichts von ihrer Erkrankung wissen.Die Nieren sind die Kläranlagen des KörpersDie Hauptaufgabe der Nieren ist die Entgiftung des Körpers. - Schadstoffe werden aus dem Blut entfernt und später über den Harn ausgeschieden.Die Nieren – Schwerstarbeiter für unseren KörperUnsere Nieren verrichten täglich unermüdlich und weitgehend unbeachtet Schwerstarbeit. So sorgen sie neben der Entgiftung für einen ausgeglichenen Elektrolyt- und Wasserhaushalt des Körpers. Weiter sorgen die kleinen Organe für gesunde Knochen, sie aktivieren das lebenswichtige Vitamin D und sind an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt.Nieren leiden lange stillStörungen und Erkrankungen der Nieren spürt man meist über lange Zeit überhaupt nicht. – Deshalb spricht man hier auch von der stummen und lautlosen Gefahr. Hinzu kommt, dass die Symptomatik von Nierenerkrankungen oft derart unspezifisch ist, dass man gar nicht an die Nieren denkt. Wer würde bspw. bei Beschwerden wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen oder Kopf- und Rückenschmerzen an kranke Nieren denken? Auch Bauchschmerzen, Übelkeit, trockene und juckende Haut können Anzeichen einer Nierenerkrankung sein. Neben physischen Erkrankungen kann es auch zu psychischen Veränderungen wie Reizbarkeit, Teilnahmslosigkeit, Gedächtnisstörungen und Depressionen kommen.Warum die Nieren nur wenig verzeihenIm Gegensatz zu anderen Organen – wie etwa der Leber – können sich die Nieren bei bereits eingetretener Schädigung nicht mehr vollständig regenerieren. Dazu kommt, dass geschwächte und nicht mehr voll funktionsfähige Nieren sich auf die Gesundheit des gesamten Organismus auswirken. .Was hält die Nieren gesund? - Die ganzheitliche NierenreinigungEine regelmäßige Entgiftung der Nieren ist von immenser Bedeutung, da funktionsfähige Nieren unabdingbar für die physische und psychische Gesamtgesundheit des Organismus sind.In diesem Buch werden alle natürlichen Therapien und Behandlungsmethoden geschildert, die sich als wirksam für eine grundlegende Entgiftung und Stärkung der Nieren erwiesen haben.Es handelt sich hierbei um alltagstaugliche, motivierende und effiziente Maßnahmen zur Selbstbehandlung. Hierzu gehören alle Maßnahmen zur Entgiftung und Stärkung der Nieren wie Heilpflanzentherapie, Wärmetherapie, Ernährungstherapie sowie Homöopathie und Schüßler-Salze.

  Voir livre

• 

  Fantasievolle Einschlafreisen...

  Zuflucht der müden Gedanken -...

  • 0
  • 0
  • 0

  ***** Schnell einschlafen durch tiefe Entspannung: Gute Nacht Geschichten & Einschlafhilfen für Erwachsene *****Wenn die Welt nicht zur Ruhe kommt – dann erschaffe dir eine neue. Diese außergewöhnliche Sammlung geführter Einschlafgeschichten ist kein Ratgeber, keine App, kein weiteres To-do auf deiner Liste. Es ist ein Tor. In eine stille Welt. In tiefe Entspannung.Mit der Kraft meditativer Einschlafmeditationen, Fantasiereisen, entspannender Traumreisen und tief wirksamer Mentalreisen führen dich diese Geschichten sanft aus dem Gedankenkarussell direkt in die Ruhe der Nacht. Ohne Druck. Ohne Müssen. Ohne Ziel – nur mit einem inneren Lächeln.Du fährst mit der transsibirischen Eisenbahn, spürst den warmen Sand unter deinen Füßen oder gleitest schwerelos durch imaginäre Welten. Jede Reise ist wie eine liebevolle Berührung der Seele – beruhigend, wohltuend und tief entspannend.Alle 7 Einschlafgeschichten sind speziell für Erwachsene entwickelt: für Menschen, die viel denken, viel fühlen und manchmal einfach nur loslassen wollen. Sie wirken wie eine mentale Streicheleinheit nach einem langen Tag – beruhigend bei Stress, klärend bei innerer Unruhe, lindernd bei Schlaflosigkeit.***** Entdecke den Zauber des Einschlafens völlig neu – mit Fantasiereisen, Traumreisen, Entspannungsreisen und Mentalreisen, die dich nicht nur zuverlässig einschlafen lassen, sondern dich wieder mit dir selbst verbinden. *****

  Voir livre

• 

  Wirkungsvolle Online-PR - Mehr...

  Sonja Ulrike Dr. Klug

  • 0
  • 0
  • 0

  Online-PR - die Alternative zu teuren Ads-Anzeigen bei Google und Co.! Online-PR lässt sich für jede Art von Angebot nutzen, mit dem Sie im Internet Aufmerksamkeit und eine hohe Reichweite erzielen wollen - zum Beispiel um Kontakte oder Kunden zu gewinnen, um Produkte oder Dienstleistungen zu verkaufen, um Events, Vorträge, Videos, Bücher oder Blogs bekannt zu machen. Online-PR ist effektiver als die traditionelle Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. Sie ist nicht nur deutlich preiswerter als Ads-Anzeigen in den Suchmaschinen, sondern über einzeln platzierte Mitteilungen auch gut dosierbar. Und dank Automatisierung im Web ist der Zeit- und Kostenaufwand überschaubar. Der Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie vorgehen müssen, um bei Google & Co. ein Top-Ranking in den Suchergebnissen zu erreichen und Ihre Interessenten wie auch Journalisten direkt zu Ihrem Angebot zu lotsen. Viele Abbildungen und praktische Beispiele veranschaulichen den Weg. Vorkenntnisse im Online-Marketing sind nicht erforderlich. Zielgruppen des Buches: - Selbstständige, Freiberufler und Solo-Unternehmer, - PR-, Content-, Blog- und Social-Media-Verantwortliche in kleinen und mittleren Unternehmen, - Freie oder angestellte PR-Texter und PR-Referenten, - Verbände und Vereine, - PR-, Marketing- und Corporate-Publishing-Agenturen (für Kunden- und Eigen-Marketing).

  Voir livre

• 

  Kopfschmerzen und Migräne - Die...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  Kopfschmerzen und Migräne sind häufige Gesundheitsbeschwerden, die die Lebensqualität eines Menschen erheblich beeinträchtigen können. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren wie Stress, Anspannung, Müdigkeit und Wetterumschwünge verursacht werden. Vor allem Migräne ist eine Form von Kopfschmerzen, die starke und lähmende Schmerzen sowie andere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Licht- und Geräuschempfindlichkeit verursachen kann. Dieses Buch ist ein Leitfaden zum Verständnis und zum Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne. Es behandelt eine Vielzahl von Themen, darunter die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für diese Erkrankungen. Das Buch enthält auch Informationen darüber, wie man Kopfschmerzen und Migräne vorbeugen kann und wie man mit ihnen umgeht, wenn sie doch auftreten.

  Voir livre

• 

  E-Learning mit Plan - Ein...

  Guy Fischer, Franziska Melzig

  • 0
  • 0
  • 0

  E-Learning für Unternehmen: Der praktische Guide für EntscheidungsträgerInnen
  
  - Für alle, die E-Learning im Unternehmen kostengünstig, effizient und zielgerichtet einsetzen möchten 
  - Vermittelt fundiertes Verständnis für die Umsetzung und Optimierung von digitalen Lernangeboten
  - Nützliche Werkzeuge: praktische Hilfen, Übersichten und Checklisten
  E-Learning ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Notwendigkeit für moderne Unternehmen. Doch wie wählen Sie das richtige Format für Ihr Unternehmen aus? Welche Unterschiede bestehen zwischen Blended Learning, Flipped Classroom und Gamification? Und wie integrieren Sie diese Methoden erfolgreich in Ihre Arbeitswelt?
  In diesem praxisorientierten Guide zeigen die E-Learning-ExpertInnen Guy Fischer und Franziska Melzig, wie Sie die Vielzahl an Möglichkeiten verstehen und gezielt für Ihre Unternehmensbedürfnisse einsetzen können. Von den Grundlagen über die Auswahl des richtigen Formats bis hin zu den finanziellen und pädagogischen Aspekten – dieser Guide gibt Ihnen das nötige Wissen, um fundierte Entscheidungen zu treffen.
  Dieses Buch richtet sich an Bildungseinrichtungen, Lehrende, Content-Entwickler, E-Learning-Abteilungen und Personaler, die sich mit der Einführung und Umsetzung von E-Learning beschäftigen müssen. Es ist für alle, die wissen wollen, wie sie E-Learning in ihrem Unternehmen kostengünstig, effizient und vor allem zielgerichtet umsetzen können.
  Was Sie erwartet:
  
  - Praxisnahe Best-Practice-Beispiele: Erfolgreiche E-Learning-Initiativen und Fallstudien.
  - Konkret umsetzbare Lösungen: Von der Auswahl der richtigen Methoden bis hin zur erfolgreichen Implementierung.
  - Checklisten, Infografiken und Anekdoten: Hilfreiche Tools und Erfahrungsberichte für die schnelle Orientierung.
  - Theorie trifft Praxis: Ein fundierter Einstieg in E-Learning, gepaart mit praktischen Tipps und Hands-On Ansätzen.

  Voir livre